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飲茶養生禁忌:7種茶再愛也別喝
茶葉已經成為人們生活中不可或缺的飲品。早在4700多年前的神農時代,人們就發現新鮮茶葉可以解毒。此後,隨著茶葉的廣泛飲用,人們發現它不僅有益心血管健康,還能預防癌症,延緩衰老。不過,喝茶的好處遠不止這些。 你不知道的喝茶的好處 喝茶有益
2014-09-15 3 -
睡覺太早竟也能傷身 這些方法幫你睡個好覺
睡眠長短可以影響壽命,睡覺習慣也能透露健康秘密。澳大利亞悉尼大學和英國利物浦大學的研究顯示,不同睡眠習慣不僅會影響個性特點,還會影響腰圍、痛覺及癌症風險等。 下面總結了不同睡眠習慣對健康的影響 1.壓力大的人早睡早起更易疲勞。 一般認為
2014-09-15 3 -
3個時段喝水 最能防治心臟病
心臟病的可怕之處盡人皆知,該怎樣防治成了最讓人關注的話題。 專家指出,3個時段喝水最能防治心臟病 清晨醒後。這杯水非常重要。早晨是人體生理性血壓升高的時刻,血小板活性增加,易形成血栓。血管壁上的脂肪沉積塊鬆動脫落,加之睡了一夜的覺,排尿
2014-09-15 6 -
老人起床後先走走再排尿
不少老年男性都有過這樣的經歷,早上起床後,著急上廁所排尿,卻使不上勁,尿不出來,或尿不盡,這多是因為隨著年齡增大,前列腺增生,膀胱括約肌收縮功能退化所致。這種情況若一直持續的話,會對老人形成心理暗示,導致症狀越來越重,即便用藥也難見
2014-09-15 5 -
准媽媽懷孕10個月吃什麼好
番茄燜牛肉 營養:番茄和牛肉搭配食用,可以幫助孕婦強筋壯骨,預防貧血,促進胎寶寶健康發育。 用料:牛肉300克,番茄2個,高湯,水澱粉,大料,蔥段,薑片,花椒油,白糖,料酒,醬油各適量。 做法:1、將牛肉洗淨放鍋內煮熟後切成塊,
2014-09-15 18 -
准媽媽生產前宜吃的三大食譜
清炒素四色 營養:這道素炒菜清淡可口,作為晚餐食用可助安睡,它能為准媽媽提供比較多的維生素,如維生素A,B族維生素,維生素C,胡蘿蔔素等。 用料:綠豆芽100克,韭菜100克,胡蘿蔔半根,水發木耳2朵,鹽,醬油各適量。 做法:1
2014-09-15 6 -
紅豆怎麼吃減肥 紅豆減肥食譜
想要減肥,要注意自己的飲食,要適當的運動,規律生活,從飲食方面來說,幫助減肥的食物有很多,但是我們最好不要刻意的減少進食量,可以多吃些能減肥、又有營養的食物,比如紅豆,下面我們來看看紅豆怎麼吃減肥。 紅豆富含維他命B1、B2、蛋白
2014-09-15 4 -
針灸減肥你要知道的9個事項
針灸減肥是中醫減肥的一種方法,針灸減肥能夠疏通經絡、祛除身體邪氣,副作用也比較小,但是,針灸減肥還是有一些地方需要我們注意。 1、針不是紮得越多越好 針灸治療肥胖時,它選擇的扎針部位是根據中醫學理論選擇脾經和胃經上的穴位,並非哪裡
2014-09-15 4 -
嬰兒能喝綠豆湯嗎
綠豆湯解暑、除煩,是夏季的優選飲品,在炎熱的夏季,喝上一杯綠豆湯,可以使人感到很清爽,那麼嬰兒能喝綠豆湯嗎?六個月之內的嬰兒的胃腸道功能太不完善,最好是吃母乳或是餵食配方奶粉,六個月以上的寶寶可以適當的添加有點綠豆湯,但是要根據孩子的承
2014-09-15 29 -
孕婦喝優酪乳好嗎
孕期是一個漫長而辛苦的過程,對於孕婦來說,在飲食起居要處處小心。為了能孕育出健康的小寶寶,注意生活中的小細節,是很有必要的。大家都知道,運氣的婦女需要很多營養物質,以便提供給寶寶足夠的能量,孕婦的飲品有什麼呢?孕婦喝優酪乳好嗎?這是很多
2014-09-15 11 -
孕婦喉嚨癢咳嗽怎麼辦
孕期是一個特殊時期,這個時期,孕婦的責任重大,既要保證自己的營養均衡,有要顧及到寶寶的健康發育,在這個時期,孕婦的抵抗力比較弱,容易不下心患上感冒、發燒之類的疾病,其中孕婦喉嚨癢咳嗽怎麼辦呢?這是很多孕婦頭痛的問題,吃藥害怕對胎兒不好,
2014-09-15 34 -
寶寶不吃輔食怎麼辦
對於寶寶來講輔食是非常重要的,適當的輔食可以給我們提供更多的營養,讓我們更加健康的生長下去,但是有的時候很多的家長都會面臨這樣的情況,那就是寶寶不喜歡輔食,這樣困擾著很多家長一個問題,面對這樣的問題,我們需要及時的解決,否則就不能給我們
2014-09-15 3 -
寶寶晚上發燒怎麼辦
我們都非常的清楚寶寶的抵抗力非常低,如果稍微不注意的話,就會導致一些疾病出現,威脅到我們寶寶的健康,其中最常見的一種疾病就是發燒,很多的寶寶都有在夜間發燒的習慣,不僅會讓寶寶非常的痛苦,而且也會讓家長極其擔心。那麼寶寶晚上發燒怎麼辦?下
2014-09-15 7 -
產後可以吃水果嗎
對於女性來講,坐月子是非常重要的,如果我們坐月子的時候不注意自己的飲食的話,那麼就會導致一些疾病的發生,這樣的情況對於女性來講是非常不利的,為了更好的提升女性所需要的營養,女性在坐月子期間可以選擇一些水果食用,但是需要注意的是,在選擇水
2014-09-15 7 -
嬰兒發燒能洗熱水澡嗎
嬰兒是家中重點的保護對象,嬰兒的一舉一動大人們都看在眼裡。嬰兒期間寶寶的體質免疫力都是非常低的,而且也沒有完全發育好。嬰兒期間感冒發燒是大人們最關係的話題,在嬰兒發燒的時候是可以用熱水洗澡的但是水溫不能太高,而且洗澡能讓體溫下降,但是千
2014-09-15 21 -
孕婦吃白蘿蔔好嗎
孕婦在懷孕期間是需要充足全面的營養的,補充營養的同時還要注意食物的功效,不要傷及到胎兒的生長。孕婦在懷孕期間會有一個階段,特別的想吃某種東西,而且想吃就得馬上就吃到嘴裡非常的著急這時候就需要家人體貼細緻的照顧了。每一個孕婦喜歡吃的食物都
2014-09-15 6 -
孕婦銀耳蓮子湯
高血壓 target='_blank' href='/rmgjc/yunfu/'>孕婦在懷孕的期間在飲食是需要格外注意的,不僅需要吃營養豐富的食物,還要吃健康的無副作用的食物。因為孕婦吃進去的任何食物都會被胎兒吸收,時刻關係到胎兒的健康。
2014-09-15 9 -
新生兒舌苔厚白是怎麼回事
在正常人的舌背上都有一層白色的苔狀物,這就是我們所謂的舌苔。在正常的時候上舌苔都不是很厚,因為在咀嚼食物的時候食物和唾液會對舌苔進行清理,但是如果人患病的時候舌苔會比較的厚,我們需要根據自己的情況來判斷。下面我們來看一下新生兒舌苔厚白是
2014-09-15 7 -
預防習慣性流產 8個措施要做好
怎樣減少流產的發生?發生習慣性流產,夫婦雙方應做全面的體格檢查,特別是遺傳學檢查,基因學的發展將會給患有習慣性流產的夫婦帶來福音。找出造成習慣性流產的原因,根據原因加以防止與治療才能有效的控制其發生。具體預防如下: 1、有子宮內
2014-09-15 7 -
怎樣給寶寶做輔食
隨著寶寶的成長,僅僅依靠母乳來餵養,已經無法滿足供給寶寶的營養需求了,我們需要給寶寶做一些輔助食品來餵養寶寶,每個階段的寶寶所需要的營養不同,我們要提供給寶寶的輔助食品也是不一樣的,所以媽媽們要細心的學習寶寶輔助食品和營養配方,以便很好
2014-09-15 6