孕婦在懷孕期間是需要充足全面的營養的， 補充營養的同時還要注意食物的功效， 不要傷及到胎兒的生長。 孕婦在懷孕期間會有一個階段， 特別的想吃某種東西， 而且想吃就得馬上就吃到嘴裡非常的著急這時候就需要家人體貼細緻的照顧了。 每一個孕婦喜歡吃的食物都不同， 家人應該注意孕婦所吃食物的營養和功效， 判斷是否適合孕婦吃。
白蘿蔔好嗎" alt="孕婦吃白蘿蔔好嗎">
有的孕婦喜歡吃肉食類、有的喜歡吃水果類、有的則喜歡吃蔬菜類， 而白蘿蔔就是孕婦常吃的一種食物， 白蘿蔔可以生吃也可以做湯或者燉著吃，
白蘿蔔是一種常見的蔬菜， 生食熟食均可， 其味略帶辛辣味。 現代研究認為， 白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維， 具有促進消化， 增強食欲， 加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。 中醫理論也認為該品味辛甘， 性涼， 入肺胃經， 為食療佳品， 可以治療或輔助治療多種疾病， 本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。 所以， 白蘿蔔在臨床實踐中有一定的藥用價值。
一、消化方面：食積腹脹， 消化不良， 胃納欠佳， 可以生搗汁飲用;噁心嘔吐， 泛吐酸水， 慢性痢疾， 均可切碎蜜煎細細嚼咽;便秘， 可以煮食;口腔潰瘍， 可以搗汁漱口。
二、呼吸方面咳嗽咳痰，
三、泌尿系統方面各種泌尿系結石， 排尿不暢， 可用之切片蜜炙口服;各種浮腫， 可用蘿蔔與浮小麥煎湯服用。
四、其他方面美容， 可煮食;腳氣病， 煎湯外洗;解毒， 解酒或煤氣中毒， 可用之， 或葉煎湯飲汁;通利關節， 可煮用。
五、白蘿蔔生吃可促進消化， 除了助消化外， 還有很強的消炎作用， 而其辛辣的成分可促胃液分泌， 調整胃腸機能。 另外， 白蘿蔔汁還有止咳作用。 在玻璃瓶中倒入半杯糖水， 再將切絲的白蘿蔔滿滿地置於瓶中， 放一個晚上就可以有白蘿蔔汁。
當然， 要提醒的是， 白蘿蔔不適合脾胃虛弱者， 如大便稀者， 應減少使用， 還有值得注意的是在服用參類滋補藥時忌食本品， 以免影響療效。
白蘿蔔不僅好吃而且營養和藥用價值都很高， 根據上面的介紹大家也應該有所瞭解了。 孕婦吃白蘿蔔能改善消化問題， 尤其對孕婦的便秘症狀一定會有改觀。 而且白蘿蔔不僅適合孕婦吃， 在冬季家家戶戶都會吃點白蘿蔔， 特別有益於健康。 但是孕婦要注意在生吃的時候一定要適量， 不能吃太多。
