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熬夜導致身體不適怎麼調理
中醫養生告訴我們，夜裡是人們長氣血的時間，對人體健康極為重要。經絡上講晚上11點到淩晨3點是膽經和肝經流注的時間，此時肝經、膽經氣血最旺。 但這些氣血是人體用來進行重要代謝工作的，如果挪為他用（如過多地供應給大腦、四肢或腸胃），人
2014-10-09 11 -
不看後悔!上班族健康用電腦的12個秘笈
現在很多上班族，越來越多的會用到電腦。但我們在享受著電腦帶給我們便利和樂趣的同時，也受到了電腦帶給我們的危害，比如輻射、視力下降等。今天小編就給大家帶來健康用電腦的12個秘笈，一起看下吧。 1、電腦桌前養一瓶水養植物 在電腦桌前養一
2014-10-09 7 -
笑對身心健康的好處多
笑是人們表達感情的方式之一，它對我們的身體和心理健康都是非常有益的，不僅可以幫助解除煩惱，陶冶性情，所以在生活中我們要注意多笑一笑，以平和的心態來面對生活中的各種事情，下面，專家來告訴大家笑對我們身體和心理健康的好處有哪些。 專家指出
2014-10-09 28 -
打呼嚕 怎麼治？
打呼嚕是人們在睡眠當中常見的一種現象，打呼嚕不但影響到自身的身體健康，而且還影響到了家屬的正常的休息。很多的人就想瞭解的是打呼嚕是怎樣引起的，有的人講是由於枕頭過高而引起的，有的人講是由於疾病引起的。很多的人對於打呼嚕的現象不太在意，總
2014-10-09 5 -
男性飲食減肥方法 蘋果幫助男人減脂瘦身
現在很多的人都在尋找各種各樣的減肥方法，你們知道男性減肥都有哪些方法嗎?其實不是只有高強度的運動才能達到減脂瘦身的效果，男性飲食減肥方法你們知道多少呢?男性減肥飲食應該包括哪些呢，和小編一起來瞭解一下男性健康減肥飲食應該怎麼搭配吧!
2014-10-09 26 -
你要知道的50句經典心理語錄
1、說話不要有攻擊性，不要有殺傷力，不誇已能，不揚人惡，自然能化敵為友。 2、一個常常看別人缺點的人，自己本身就不夠好，因為他沒有時間檢討他自己。 3、是非天天有，不聽自然無，是非天天有，不聽還是有，是非天天有，看你怎麼辦？
2014-10-09 11 -
做到28點 讓你擁有好人緣
1.長相不令人討厭，如果長得不好，就讓自己有才氣；如果才氣也沒有，那就總是微笑。 2.氣質是關鍵。如果時尚學不好，寧願純樸。 3.與人握手時，可多握一會兒。真誠是寶。 4.不必什麼都用“我”做主語。 5.不要向朋友借錢。
2014-10-09 6 -
寒露節氣坐月子吃什麼 4款月子餐補身體
4款補身月子餐白果南杏生魚湯材料：白果60克、南杏仁60克、腐竹90克、馬蹄8個、生魚1條(約500克)、生薑2～3片。做法：白果去殼，開水稍煮去衣膜;南杏仁亦用開水燙去衣膜;腐竹浸軟切段;馬蹄去皮，洗淨，切為兩半;生魚鋇淨，去鱗、腮、腸
2014-10-09 12 -
吃油太多會致癌 日常飲食減少吃油5訣竅
飲食油大，這決不僅僅是烹調方式和飲食習慣的小問題，而是事關家人健康的大問題。吃油太多對我們身體健康帶來的負面影響和危害是多方面的，不僅是肥胖，小至青春痘，大到癌症，都與“油大”脫不了干係。 吃油太多的危害 1、導致肥胖 在所有
2014-10-09 8 -
吃咖喱能防癌嗎？揭其不為人知的5大功效
多吃咖喱可以預防糖尿病泰國某學者以糖尿病前症患者（糖尿病前症患者一般血壓很高，很容易發展為2型糖尿病患者）為物件進行了相關實驗。實驗以240名成年泰國人為物件，讓119人每天攝入含有250毫克薑黃素的咖喱，讓116人每天服用類似於藥片的乳
2014-10-09 37 -
五個月大寶寶輔食添加原則
五個月寶寶添加輔食的原則1量—由少到多每添加一種新的食品，必須先從少量喂起，同時仔細觀察寶寶，如果沒有什麼不良反應，再逐漸增加一些。2品種—由一種到多種給寶寶添加輔食，一次增加一種。等寶寶適應後，再添加新的品種。3濃度—由稀到稠添加初期給
2014-10-09 11 -
寶寶不會講話怎麼辦？ 教你找出兒童口吃的原因
什麼是語言發育遲緩？語言發育遲緩是指由各種原因引起的兒童口頭表達能力或語言理解能力明顯落後于同齡兒童的正常發育水準。寶寶語言發育遲緩的原因民間有說法：如果孩子先會走路，那麼說話就晚。先學會說話的，學會走路則要晚。一般寶寶1歲左右開始說話喊
2014-10-09 19 -
常見的冠心病病症類型
冠心病是生活中比較常見的一種心血管疾病。對於這一疾病的病症多數的人都不是很瞭解。下面給大家介紹相關的冠心病的病症供大家瞭解。 心肌梗塞型 心肌梗塞型冠心病的症狀表現為梗塞發生前一周左右常有前驅症狀，如靜息和輕微體力活動時發作的心
2014-10-09 9 -
下午茶吃這10類餅乾有害無益
下午茶吃這10類餅乾有害無益1蘇打餅乾纖維素很低，B族維生素消失殆盡蘇打餅乾含糖、含油較少，又加入了酵母，具有發酵製品特有香味，往往被認為是餅乾裡最有營養的，也被很多人當作早餐。但事實並非如此，為讓餅乾達到起層效果會添加小蘇打，小蘇打會減
2014-10-09 10 -
孕期喝什麼湯好？ 教你如何烹飪瘦肉燕窩湯
孕婦秋天喝什麼湯好黃瓜紫菜湯紫菜10g，黃瓜100g，薑末、蔥花、鹽、醬油、味精各適量。1將紫菜洗乾淨後，撕成片。黃瓜洗淨，切成片。2鍋內加入適量清水，用大火煮沸，沸後加入薑末、醬油、黃瓜片，繼續用大火煮。待燒開後，加入紫菜，用鹽、味精調
2014-10-09 15 -
氣大傷身 4個小妙招助你消氣
我們都知道氣大傷身，但要怎樣才能讓自己少生氣或是快速消氣呢？有人提出一個很好的建議，生氣不超過3分鐘。消氣越早越快越好。當然，說起來容易，做起來不容易。因為人在生氣時，氣往上升，心胸變得狹隘，好鑽牛角尖兒。這是消氣的主要障礙。為克服這一障
2014-10-09 7 -
肝臟不好 容顏易老 你會養肝嗎
導讀：夏季，肝火容易旺盛，肝臟不健康，女人出現這樣的情況，不但危害健康，而且還會影響肌膚，容顏易老。那麼該如何是好呢?夏季如何養肝護肝?吃什麼養肝?下面小編給大家推薦一些養肝護肝的食物和養肝湯，一起去下文看看吧! 蜂蜜護肝還美容 14
2014-10-09 6 -
生理安全期避孕要注意什麼
生理安全期這個詞對於我們來說並不陌生，每個女性都應該掌握生理安全期的相關知識，對於生理安全期成功避孕是有很大的幫助的，那麼，生理安全期避孕要注意什麼呢?下面，就讓專家為大家做一下詳細的介紹。 第一：日曆法可用來推算排卵期及排卵前
2014-10-09 11 -
你必須知道的地震急救知識
1、一定需要的就是保持冷靜的，然後就是尋找安全躲藏的空間的，在遇到一些的就是地震的話就是需要保持冷靜的，儘量的就是需要的是不要慌張是地往外跑的，因為的話就是需要注意額就是地震發生的瞬間的需要額就是離開建築物很容易的會被砸傷的。一般的
2014-10-09 6 -
一些你很需要的家庭防震方法
當地震發生時，如果在戶內，就呆在裡面，將火熄滅，遠離玻璃特別是大的窗戶(包括鏡子等)。 如果你已收到可能發生地震的警告，繼續保持收聽當地電臺最新的報告和建議，如建議關掉液化氣、電源。將大而重的物體從高的擱架上拿走。將瓶子、玻璃、瓷
2014-10-09 10
