紫菜10g, 黃瓜100g, 薑末、蔥花、鹽、醬油、味精各適量。
1將紫菜洗乾淨後, 撕成片。 黃瓜洗淨, 切成片。
2鍋內加入適量清水, 用大火煮沸, 沸後加入薑末、醬油、黃瓜片, 繼續用大火煮。 待燒開後, 加入紫菜, 用鹽、味精調味, 撒上蔥花即可食用。
冬菇干貝排骨湯排骨半斤, 雞腳8只(建議用新鮮雞腳, 不要用冰凍的)冬菇(小的就8個左右, 大的就5個), 干貝5粒。
1將排骨、雞腳放入冷水中煮開後兩分鐘, 取出清淨血水備用(建議雞腳不要斬去指甲, 這樣可以避免湯水肥膩)。
2冬菇用水洗淨稍浸泡, 干貝用水泡開,
3在鍋中加入八分水, 將所有材料放入, 以大火煮開20分鐘後, 小火煲2-3小時, 調味即可食用。
牛骨湯牛骨1000克, 紅蘿蔔500克, 番茄、椰菜各200克, 洋蔥1個, 黑胡椒5粒。 鹽適量。
1牛骨斬大件(請牛肉檔代勞), 洗淨, 放入開水中煮5分鐘, 取出沖淨。
2紅蘿蔔去皮切大件, 番茄一切開4件, 椰菜切大塊, 洋蔥去衣切塊。
3燒熱鍋, 下油1湯匙, 慢火炒香洋蔥, 注入適量水煮開, 加入各種材料煮3小時, 下鹽調味即成。
紅蘿蔔玉米排骨湯排骨500克, 胡蘿蔔一根, 玉米兩根, 老薑一塊, 鹽、料酒、味精各適量。
1將排骨洗淨。 玉米切段、胡蘿蔔切滾刀塊、老薑拍開。 在鍋內加入適量清水, 裡面放些許料酒及薑。
2水開後將排骨燙一燙, 撈出之後用清水沖洗乾淨。 將洗淨的排骨、胡蘿蔔、玉米、老薑、適量鹽和料酒,
3中火燒開後蓋好蓋子轉小火或微火慢燉約2個小時左右即可。
芡實赤小豆田雞湯瘦肉半斤、田雞(大, 2-3只)芡實1兩, 赤小豆2兩, 陳皮一小片。
1將所有材料洗淨備好陳皮用水泡軟, 刮掉裡面的軟囊備用。
2瘦肉、田雞切大塊一起放到水中煮開兩分鐘後取出洗淨血污。 將所有材料放入鍋中, 注入八分水, 用大火煲滾20分鐘後, 再轉小火煲2--2.5小時, 調味即可飲用。
銀耳竹笙湯白木耳4-5朵(約100克), 竹笙2-3支, 蓮子10-15粒, 枸杞15-20粒, 紅棗10粒, 百合10片, 冰糖1-2小匙。
1白木耳放入水中浸泡約5-6小時, 撈出洗淨, 分成小朵, 去蒂備用。
2竹笙放入水中浸泡約10-20分鐘, 撈出, 剪成2釐米小段, 再放入滾水中氽燙。
3蓮子、枸杞、紅棗、百合分別洗淨, 放入電鍋內鍋中,
瘦肉600克, 燕窩75克, 豬骨50克。 薑末、蔥花、鹽、醬油、味精各適量。
1將瘦肉和豬骨洗淨。 在鍋內放沸水, 加入洗淨的排骨、老薑、適量鹽和料酒, 煲約1.5小時。
2然後撈起豬骨, 放入預先泡開、揀淨之燕窩同煲半小時。 用鹽、生抽等調味。
砂仁蒸鯽魚鮮鯽魚250克, 砂仁5克, 醬油, 鹽, 澱粉。
1砂仁研成細末。
2鮮鯽魚去鱗和內臟將醬油、鹽、砂仁末攪勻, 放入鯽魚腹中, 用澱粉封住刀口。
3放入盤中蓋嚴, 上籠蒸熟。
紅棗蓮子湯蓮子600克, 紅棗120克, 糖200克。
1紅棗洗淨。 湯鍋中加入1200毫升水煮開, 放入紅棗, 轉小火續煮30分鐘。
2放入蓮子續煮30分鐘, 最好加糖煮開即可食用。
鯉魚1條, 桂圓肉、淮山、枸杞子各25克, 紅棗幾個。 蔥花、鹽、醬油、味精各適量。
1鯉魚去鱗, 取出內臟, 去魚膽, 切成三段。
2將桂圓肉、淮山、枸杞子和紅棗洗淨待用。
3在鍋內加適量清水或沸水, 燉二個小時左右。 加入調味料進行調味後即可食用。