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日常中常見的十種食物搭配能吃出營養健康
現代人生活水準提高了，越來越注重身體健康，注意飲食習慣，開媽注重養生了，那麼哪些食物搭配在一起更加營養呢？健康飲食有哪些內容呢？接下來就一起來學習吧！ 1、芝麻配海帶 把它們放一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因為芝麻能改善血液迴
2014-10-10 14 -
對於易過敏的季節 可以吃哪些食物讓你緩解換季過敏
秋季來臨，早晚的氣溫變化大，對於身體很難承受這種天氣變化，特別是易過敏人群，很容易在這個季節出現過敏現象，讓人心煩，那麼這時吃什麼食物可以有效的預防過敏呢？在平時還有哪些小炒招應對呢？ 1、生薑 生薑富含維生素C和鎂等礦物質，是有益
2014-10-10 8 -
秋季飲食中哪些食物有滋補養生的作用
秋季天氣非常乾燥，這個時候需要吃哪些食物有易滋補身體，具體哪些食物有滋補養生的作用？這個秋季在飲食中怎麼搭配嗎？接下來就跟小編來盤點一下滋補養生的食物吧！ 第一菜：蓮藕 秋令時節，正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清
2014-10-10 6 -
吃柿子的三大禁忌
秋末冬初，正是金黃黃的大柿子成熟的季節，這讓柿子迷們都開始忙活了起來，有些人甚至開始拿著營養豐富的大柿子當起了早餐，每天早上都空腹的來吃一個柿子，還美其名曰的是吃柿子減肥法。其實這種做法是十分不健康的，下面我們就來看看這吃柿子的三大禁忌
2014-10-10 4 -
兒童咳嗽時的飲食禁忌
咳嗽幾乎是每個人在兒童時期都會發生的疾病症狀之一，尤其是感冒之後，發生支氣管炎、哮喘、肺炎等，現在很多醫生都是通過輸水來治療兒童的咳嗽，但很少有醫生會告訴家長，兒童在飲食中要注意些什麼，事實上，這一點很重要。 家長如果不問，醫生也不
2014-10-10 7 -
不做黃臉婆，女性吃什麼提亮膚色
現在很多女性都面臨著同樣一個問題，肌膚變得暗淡無光澤，而現在的美容市場都很注重美白，但是卻忽略了另一個肌膚健康美麗的關鍵--肌膚清澈明亮，將深度剖析肌膚底色提亮問題。 1.豆類 鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官和肌
2014-10-10 11 -
小小水果大功效 預防乳腺癌要多吃
多吃新鮮水果對於預防乳腺癌很有幫助，專家指出，芒果、橙、橘、蘋果等均含有預防乳腺癌的某些物質，常常食用它們，可以降低乳腺癌發病風險，我們一起來看看預防乳腺癌的水果有哪些？ 預防乳腺癌 五大水果幫到你 1、大棗 補脾胃益氣血，富
2014-10-10 4 -
2歲寶寶發燒 5措施來應對
2歲寶寶發燒怎麼辦 ？2歲寶寶發燒後，不要過度慌張，應該首先採取物理措施降溫，然後再考慮是否吃藥、打針、上醫院。2歲寶寶發燒怎麼辦？1、寶寶體溫在38°5以下，可以用溫熱的毛巾敷在寶寶額頭，毛巾熱了就立即再用溫水涮一涮。2、如果覺得毛巾麻
2014-10-10 6 -
嬰兒臉上起小紅點是怎麼回事
嬰兒臉上起小紅點怎麼回事？新生兒臉上有小紅點是患了什麼病嗎？別擔心，你的寶寶應該是長濕疹了，這幾乎是所有新生兒都要經歷的一個過程的。濕疹與胎毒，媽媽飲食，氣候，室內細菌等都有關的。一般具有反復性，好了之後又會復發的。嬰兒“濕疹”，俗稱“奶
2014-10-10 13 -
高爾夫健身 教你優雅打高爾夫
大家應該也都知道高爾夫健身受到很多，尤其是男性的喜愛，由於它的擊球方式很優雅，所以是很具有觀賞性的，草坪是一個舞臺，是各位球友表現自己優雅舉止的秀場，所以如何鍛煉好手臂和背部的肌肉，強化特定肌肉群，從而提升你的揮杆速度和距離，讓自己的
2014-10-10 13 -
如何護理頭髮 走出九大誤區很重要
對於如何護理頭髮，很多女性都能夠講出很多的方法，但是對於護理頭髮的誤區卻並不是很多瞭解。為了更好的擁有美麗的秀髮，我們應該避免護理的誤區，再瞭解一些護理頭髮的小竅門來保護頭髮，當然最後也不能忘記瞭解下吃什麼才對頭髮比較好。 誤區一：
2014-10-10 6 -
看電影 教你有效防止孩子走失
近日，電影《親愛的》在各地區熱映，這使人們更多的關注了孩子的拐賣和防走失意識。每家的孩子都是爸爸媽媽最重要的寶貝，那麼要如何防止孩子走失呢？今天，小編就來為出出招吧。防止孩子走失的方法讓孩子記住自己居住的地點和電話號碼。讓孩子不僅要記住父
2014-10-10 9 -
葡萄千萬別這樣吃 吃錯了不防癌抗癌反而致疾病
在日常生活中和多喜歡吃葡萄，葡萄不僅營養價值高，還具有防癌、抗癌的作用。但是不正確吃飯也會導致疾病，所以要注意吃葡萄的好習慣。接下來就讓我們一起來看看吧! 一、吃葡萄後不能立刻喝水 吃葡萄後立刻喝水，不到一刻鐘可能會引起腹瀉
2014-10-10 5 -
毒素多易衰老 六道排毒食譜給腸子洗洗澡
六道排毒調養食譜食譜一：胡蘿蔔蘋果汁這款飲品超級美味，很多MM非常喜歡喝，它有不僅美味清甜，而且還能很好的將體內毒素垃圾統統排出，燃脂防便秘。而且很能補充身體能量。這款飲品不但味美，而且是最好的排毒劑和身體補充劑之一。蘋果也可以用青蘋果。
2014-10-10 15 -
寒露後吃什麼好 多吃八種食物趕走秋燥
寒露時節多吃八種潤燥佳品1蓮子說到蓮子，其實從大暑開始一直到立冬都是成熟的季節，大暑前後採收的為夏蓮，養分足、顆粒飽滿、肉質佳;而立秋之後採收的秋蓮，顆粒比較細長，膨脹性略差，入口硬一些。寒露後吃什麼養生?秋季吃秋蓮，依然是根據時令飲食的
2014-10-10 7 -
秋季減肥注意 六類食物越吃越胖
秋季減肥 六類食物不宜食用1高熱量、密度的食物一般經過油烹調的食物，會提高60%～100%的熱量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。很多MM為了省事，就常常以油炸的簡食充饑，殊不知，在不知不覺中中了發胖的圈套!2口味重的食物又酸、又甜、又
2014-10-10 4 -
中醫養生：幫你分辨身體哪裡上火了？
火可分實火和虛火，實火指陽熱亢盛實熱證。虛火多因內傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導致臟腑失調、虛弱而生內熱、內熱進而化虛火。 心火：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩
2014-10-10 5 -
口中常覺有味道？警惕身體各種疾病
一般來說，脾熱口甘，因此口甜多為脾胃功能失調所致。因為消化系統功能紊亂可導致各種酶的分泌異常，唾液中澱粉酶含量增加，刺激舌上的味蕾而感覺口甜。 口甜：脾熱酶的分泌異常 一般來說，脾熱口甘，因此口甜多為脾胃功能失調所致。因為消化系統
2014-10-10 6 -
別說“關你屁事”，屁可知道健康狀況！？
大家都知道放屁是件令人尷尬的事，但，屁卻放出了人身體健康的狀況。放屁斷健康，你知道多少呢？ 無屁 沒有屁放的人往往會有一些症狀，如腹痛、腹脹、便秘、腸鳴音亢進或消失、氣過水聲等，還有可能會出現腸梗阻。此外，腹部手術者，其腸蠕動會出
2014-10-10 6 -
測測你屬於哪種亞健康？
現在都市的高速運轉，使得眾多白領不得不習慣這種節奏快速的生活。也因為如此，亞健康這個詞語一次又一次地走進都市白領的視野，也逐步侵入白領一族的健康範圍。當亞健康成為常態，我們該如何讓對待這個非常熟悉的名詞。亞健康是一種狀態，既然我們已經難
2014-10-10 8
