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胃炎症狀都有哪些早期表現
方法步驟: 01 消化不良.這是最常見的胃炎早期症狀信號,每次當吃一些稍微粗糙的食物時過後都會覺得腹痛、腹脹,而且非常容易吃飽,感覺飯量都不如從前,如果硬著頭皮吃的話,會造成腹部飽脹感,並且會出現噯氣、噁心等情況。 02 上腹
2014-10-14 7 -
中醫妙方 可有效應對三種小兒感冒
方法步驟: 01 風寒感冒 不適表現: 發熱較輕,不出汗,畏寒怕冷,喜歡讓大人抱在懷裡,同時流清水鼻涕,並一陣陣地咳嗽。咳嗽時喉中有痰聲,痰液清稀,容易咳出,並舌苔薄白。中醫妙方: 1.取蔥白帶根須15克,香菜3克,大棗5個,生薑3克切
2014-10-14 9 -
教你保健小常識,小兒腹瀉該如何護理?
方法步驟: 01 注意衛生,消毒用具。孩子得了腹瀉,一定要注意衛生。父母護理孩子前後自己要認真洗手,以免交叉感染;孩子的用具、玩具、餐具注意清洗消毒,特別是奶瓶,每次使用完要及時清洗,最好高溫消毒20分鐘。大一點的孩子(2歲左右)的餐具
2014-10-14 26 -
治療感冒要走出意識誤區
方法步驟: 01 捂汗治療。許多人認為得了傷風感冒出了汗就好,習慣用傳統的捂汗法來治療感冒,當病人怕冷且不出汗時就讓病人喝熱生薑水,用被子蒙住身體,直至出一身大汗。出汗後身體似乎輕鬆了一些,其實這只是一種假像。這樣做並不一定能減輕病情、
2014-10-14 12 -
口腔保健有訣竅 生活7妙招 打造健康牙齒
方法步驟: 01 合理飲食,均衡營養。適當控制甜食攝入,多吃新鮮蔬菜與瓜果,尤其是一些粗纖維的食物,比如芹菜、青菜、韭菜、鳳梨等。因為纖維需要牙齒進行反復咀嚼才能消化,在咀嚼的過程中不僅可以清潔牙齒表面、牙齒內壁、舌苔、牙齦的食物殘渣及
2014-10-14 9 -
適合你喝的養生茶(電腦族必備)
方法步驟: 01 保護視力:菊花茶。每天都要對著電腦, 再健康的眼睛時間長了也難免出現疲勞、乾澀症狀。就算你不近視也要注意時常沖泡這款飲品,它對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助。製作方法:菊花10朵,金蓮花5朵,決明
2014-10-14 8 -
女人腎好更年輕 5個貼士補腎養腎葆年輕
方法步驟: 01 保護腎臟 別吃太鹹。從西醫上講 腎臟疾病的發生早期常無明顯的症狀,也無明確的病因,但我們卻可以從腎臟的功能入手,保護我們的腎臟。在飲食上,最重要的一點就是提倡低鹽飲食,因為鹽要通過腎臟代謝,如果食物過咸,會加重腎臟的負
2014-10-14 6 -
寶寶輔食添加 盤點媽媽必知的知識
方法步驟: 01 為什麼要給孩子添加輔食?6個月是嬰幼兒生長發育的關鍵月齡。當許多年輕媽媽為孩子能否健壯成長而絞盡腦汁時,卻往往忽視了孩子生長發育的最關鍵時機。事實上,6個月以上的孩子如果僅僅依靠母乳餵養已經不能滿足其生長需要了,如果不
2014-10-14 5 -
寶寶該怎樣才能健康科學地補鈣?
方法步驟: 01 補鈣先從飲食上入手,食補勝過藥補。多吃含鈣較高的食品,如豆製品,乳製品。 02 讓寶寶適當曬太陽,而且要儘量多露出皮膚,那樣才能讓皮膚吸收陽光中的維D,讓鈣能更好地吸收。 03 適當給寶寶補充鈣劑,同時補
2014-10-14 9 -
3招教BB學爬
方法步驟: 01 趴是爬的基礎。我寶寶剛滿月的時候就每天趴一會,很快就會抬頭了,不會翻身的時候,就很愛趴著玩玩具。只有習慣趴才會有想要爬的欲望,鄰居家的小孩,8個月了,一趴就很不滿意要哭,一直不會爬。學爬的窗口期在4個月:我用手抵著他的
2014-10-14 13 -
秋冬季節需注意 兒童易患10種皮膚病
方法步驟: 01 水痘。症狀:水痘因為其通常在發燒24小時內就會出現皮膚病的四大症狀而被兒童皮膚科醫生稱為 “四世同堂”——斑疹、丘疹、皰疹和結痂。疹子以軀幹為主,呈向心性分部,四肢相對較少。多見於6個月以後的各個年齡段。冬春季發病多見
2014-10-14 35 -
冬天坐月子不簡單 需謹記注意事項
方法步驟: 01 勤洗頭髮、勤剪指甲。到了冬天由於新陳代謝的放慢,所以大家洗澡之類的清潔就不像夏天那麼頻繁,尤其要是新媽媽在稍微懶散點,很容易忽視個人衛生情況,但是,髒頭髮不僅會損害頭皮的毛囊讓新媽媽掉發嚴重,同時因為要照料寶寶,像頭髮
2014-10-14 9 -
逐一糾正女人對痛經的5誤區
方法步驟: 01 月經前和月經期可以通過喝酒、喝咖啡來治療痛經。更正--喝酒與喝咖啡都不可以治療痛經,只能部分緩解痛經症狀。如果大量飲酒和飲用咖啡還會對月經期間的女性造成不利影響。解析:咖啡與酒可以部分緩解痛經症狀是因為咖啡與酒有擴張血
2014-10-14 11 -
天氣轉冷當心落枕 8招讓你頸椎更安全
方法步驟: 01 選支撐佳枕頭。勿選才質太軟、太硬的枕頭,仰躺在枕頭上時,枕頭側面應服貼頸部曲線,頸部跟枕頭之間不應有空隙,建議可選支撐力和彈性較佳的記憶枕、乳膠枕。 02 維持頸椎挺直。平常坐時抬頭挺胸,避免頭往前伸、下巴突
2014-10-14 19 -
孕前檢查有哪些好處
方法步驟: 01 有利於保證寶寶的健康。孕前做一次全面體檢,可以趁早發現一些隱性疾病或者家族遺傳病。如果沒有及時發現,很大可能會遺傳給下一代。因此,如果發現病情,要等病情穩定,醫生檢查後,再能懷孕。 02 有助於優生(即健康遺
2014-10-14 11