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失眠是不是與鈣的缺乏有關係啊
方法步驟： 01 首先，失眠是我們常見的一種心理疾病，它的發病率高，而且時間不定，大多發病在晚上，上年紀的老人們，當然身體內部的不平衡也會影響到睡眠的品質，導致我們不能正常入睡。 02 對於鈣的需求量，正常人的血鈣維持在2．1
2014-10-20 11 -
失眠的時，總是胡思亂想怎麼樣才能儘快入睡
方法步驟： 01 清理負面情緒。不要讓自己的頭腦裡塞滿過去那些痛苦的回憶，也不要總是為未來而擔憂，心中總有許多懸而未決的問題。清理自己的負面情緒，比如憤怒、妒忌和委屈等等。睡覺的時候，不要去想那些煩惱的事情。多想一些高興的事。
2014-10-20 35 -
如何解決性冷淡
方法步驟： 01 性冷淡的根源基本都是壓力，那麼消除壓力自然成為重要的一步，治療時候儘量把工作放在一邊，把自己的心打開，放鬆心情，跟愛人多交流，出去旅遊或者晚上吃個燭光晚餐，搞搞浪漫氣氛，把精力放到對方身上。 02 如果你願意
2014-10-20 28 -
三種養生茶不適合經常飲用
方法步驟： 01 清熱茶。有些人有了口臭、咽幹、小便黃，覺得上火了，就經常喝一些金銀花茶、菊花茶、膨大海茶等“涼茶”來瀉火。起初也許會起到一定的效果，但用久了往往會出現容易感冒、消化不良、咳嗽痰多等表現，而咽痛咽幹仍不能完全消除。這是因
2014-10-20 13 -
懷孕補鈣要注意什麼
方法步驟： 01 含鈣豐富的飲食包括牛奶、大豆製品、堅果、芝麻、蝦、雞蛋、海產品等，這些食物在懷孕期間一定要多吃。 02 孕初期鈣需求量與正常人大致相同，因此不需特別補鈣，而孕4個月後隨胎兒骨骼的發育，孕婦每天對鈣的需求量增長
2014-10-20 4 -
蔬果巧補鈣 助你擁有好骨氣
方法步驟： 01 菠菜 富含鈣質一碗菠菜就可補充人每日所需鈣的25%，還有菠菜中含有對身體有利的纖維素、鐵等。 02 洋蔥 我們平時多吃洋蔥可以幫助阻止身體中的鈣質流失，有著預防骨質疏鬆的作用功效。 具有非常強的殺菌作用，可以
2014-10-20 18 -
懷孕期間盲目補鈣的危害
方法步驟： 01 影響胎兒智力發育 。過量補鈣會導致胎兒的骨頭過快的鈣化，不利於順產，而且容易制約孩子的大腦發育。 02 影響胎兒骨骼的發育。胎兒骨骼的過快鈣化還會導致骨骺提前閉合，使寶寶身高發育受到限制 。 03 影響胎
2014-10-20 17 -
陽穀穴位的準確位置圖
陽穀穴位的準確位置圖 陽穀穴位的準確位置圖 陽穀穴位的準確位置圖 陽穀穴標準定位 在手腕尺側，當尺骨莖突與三角骨之間的凹陷中。 陽穀穴取法 俯掌，在三角骨後緣，赤白肉際上，當豌豆骨與尺骨莖突之間取穴。
2014-10-20 95 -
落枕和淋巴上的病有什麼聯繫
方法步驟： 01 對於落枕，或是因為睡眠姿勢不良，或是因為感受風寒後所致，在患側常有頸肌痙攣的情況，甚至在肌肉緊張處可以摸到腫塊和條索狀的改變，活動非常的不方便，病情嚴重的，甚至背部和肩部也會難受。 02 對於淋巴上的病，例如
2014-10-20 9 -
睡覺落枕了對清宮手術有何壞處
方法步驟： 01 首先我要說明的就是落枕了對清宮手術並沒有多大的壞處，唯一的壞處就是當你躺在手術臺上做清宮手術的時候，由於落枕，你的脖子可能會長時間處於一種狀態而僵硬和疼痛，所以我建議在去做清宮手術之前就要保證不落枕。 02
2014-10-20 10 -
經常落枕是不是得了頸椎病
方法步驟： 01 對於落枕來說，比較容易辨別，很多人落枕以後只需要簡單的按摩即可恢復正常。但是，如果經常落枕，也就需要注意一下自己的頸椎問題了。那麼，要怎樣才能知道自己的落枕是不是頸椎問題引起的呢？ 02 雖然說落枕不一定都是
2014-10-20 18 -
腳後跟疼怎麼治療
方法步驟： 01 西醫治療腳後跟疼過程中從局部考慮：根據其病變部位做出相應的治療方案。大體分為手術治療和藥物治療。但是手術治療一般為一些摘除病變部位為主，但腳為支撐全身的重量和受力部位，手術後會對身體產生損傷，為了患者以後生活的考慮，現
2014-10-20 8
