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飯後4個好習慣 告別長肉隱憂
能夠狂吃並且不長胖的人畢竟在少數，而飯後不正確的習慣會讓脂肪迅速累積，這對於任何有愛美之心的人而言，都不是什麼好消息，到底有什麼小妙招讓你大快朵頤後又沒有長肉的隱憂，趕緊來看看吧！吃得太油膩，喝杯芹菜汁芮莉莉介紹說，如果一餐中吃的油膩食物
2014-10-20 8 -
警惕高跟鞋2危害 鞋跟最好3釐米
高跟鞋已成為當下時尚女性必備物品之一，高跟鞋不僅能增加身高，還因為穿高跟鞋時身體重心前移，女性必須挺直身體才能保持身體平衡，女性的身材也自然而然地挺立起來。而又因為腳掌的踮起，腿部的肌肉也會上移，腿部的線條也會更加完美。總的來說，高跟鞋實
2014-10-20 7 -
節食亦會致口臭 注意口臭4個成因
口臭會給人留下一個壞印象，嚴重影響一個人的日常交往。口臭之痛，難以言喻。除口臭，挽救個人形象，此事刻不容緩。要除口臭，首先要瞭解造成口臭的原因，方可對症下藥。原因一、食物引發的口臭食用生蔥、生蒜及某些藥物口腔內亦可產生暫時性口臭。吸煙人的
2014-10-20 13 -
中醫 腰痛的六大原因
腰痛是日常常見的疾病，腰痛會影響我們的行動，嚴重時甚至不敢動彈、不敢行走，想要治療腰痛首先要知道腰痛的原因，腰痛的原因不同治療方法也不同。 第一種是腰痛如有重石在腰，不能俯仰，俯仰即痛 這種腰痛，通過是因房事或勞力過多，又感風濕
2014-10-20 24 -
宮寒怎麼保養 宮寒吃什麼好
十女九寒，說的是大部分女性都存在“宮寒”現象，宮寒會導致女性月經失調、痛經、不孕等危害，因此，宮寒女性一定要注意調理身體，那麼，宮寒女性該怎麼保養、宮寒吃什麼好呢？ 在中醫門診上，常有女性被診斷為“宮寒”。“宮寒”就是“胞宮寒冷”
2014-10-20 5 -
飯吃七分飽防早衰
平日有的人會大吃大喝，尤其是聚會時更是以為吃得越多越好，殊不知，這種暴飲暴食的飲食習慣會傷害到我們身體的健康。那麼如果我們吃撐了，有什麼辦法可以幫助消化呢？下面就為大家介紹消食化積食療方。 我們都說“飯吃七八分飽”，但是，吃貨們吃
2014-10-20 7 -
潤肺喝什麼茶 九款潤肺養肺茶
在中醫看來，秋季養生要特別注意養肺潤肺，這樣可以防治一些呼吸道疾病，秋季潤肺可以喝茶，那麼，潤肺喝什麼茶呢？ 秋季潤肺茶 一、三葉潤燥茶 材料：人參葉15g，龍利葉15g，枇杷葉15g，天花粉10g，麥冬15g，甘草6g 功
2014-10-20 5 -
不花錢的8個養腎小妙招
從中醫角度來講，無聊是男性還是女性都要注意養腎，秋季養生季節更要注意養腎，那麼，秋季該如何補腎養腎呢？下面我們來看看秋季養腎的一些小妙招。 1、熱水泡腳 方法：泡腳最適宜的時間是每晚7-9時，這是腎經氣血最衰的時辰，此時泡腳、按
2014-10-20 10 -
多吃高熱量食物的女性易生男孩
在整個孕期裡，總有很多講究和禁忌，這些是否有科學依據呢？准媽媽一定要遵循嗎？在這裡，小編所要為大家盤點的就是一些孕期的注意事項新說法，第一次懷孕的准媽媽別錯過了哦。1、多吃高熱量食物的女性易生男孩。英國科學家最新發現，嬰兒性別與其母親在懷
2014-10-20 12 -
電腦對孕婦的危害有多大
懷孕了，准媽媽們欣喜之餘也不得不小心翼翼起來。那麼懷孕初期能上網嗎？懷孕初期上網輻射大不大？懷孕初期防輻射方法有哪些呢？有些准媽媽的工作也是需要上網的，懷孕初期上網對胎兒又什麼影響呢？一起來瞭解一下。懷孕初期能上網嗎孕婦懷孕初期能上網嗎？
2014-10-20 5 -
孕婦可以吃西瓜嗎？孕婦吃西瓜不宜過多
孕婦可以吃西瓜嗎？西瓜是在夏天最常見的水果之一，深受人們的喜愛。相信很多准媽媽在孕前也喜歡吃西瓜，可是是不是在懷孕後就不能吃西瓜或者要慎吃西瓜了呢？下面小編就來告訴你答案。孕婦能吃西瓜嗎孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內的營養消耗
2014-10-20 7 -
孕婦吃西瓜的優缺點
孕婦吃西瓜有什麼優缺點？西瓜清涼可口，是深受人們歡迎的一種水果，但是，懷孕期間孕婦所吃的東西都可能會對胎兒造成影響，那麼，孕婦可以吃西瓜嗎？孕婦吃西瓜有什麼優點？孕婦吃西瓜又有那些缺點呢？孕婦能吃西瓜嗎西瓜是人們消暑美食之一，很多孕媽也是
2014-10-20 8 -
產後妊娠斑的預防和護理
妊娠斑是產後最明顯的皮膚變化，在臉上，額頭等部位比較多見，多因懷孕期間女性激素的改變而產生，分娩後由於體內激素分泌恢復到懷孕前的正常狀態，大部分人臉上的妊娠斑會自然減輕或消失，如果產後沒有淡化，就需要新發以媽自我調節。 妊娠斑的預防
2014-10-20 5 -
亂練瑜伽很危險 減肥瑜伽警惕4大誤區
肥胖對很多女孩來說是難以言喻的痛，因此減肥慢慢成為了主流，運動減肥是很好的一種方法，而時尚瑜伽健身得到很多人的推崇，但是有些醫生卻抱怨瑜伽運動不僅沒有達到健康的效果，反而給練習者帶來了一些傷害。 那麼練習瑜伽的注意事項有哪些呢？ 1.瑜
2014-10-20 4 -
秋季養肺不可忽視 跟中醫學招式養肺好過冬
秋季由熱轉寒，氣候乾燥，最重要的養生注意事項就是養肺。秋季若不養好肺部，損傷肺氣，到冬天各種疾病就來敲門。下面就學個一招半式，讓中醫教我們養肺吧。中醫理論認為，“秋氣通於肺”，對於肺部較弱的人群來說，秋季護肺暖肺是安度“多事之秋”的必經之
2014-10-20 5 -
如何讓你變身“白富美”
肌膚美白不能一味的依靠遮瑕美白產品，想要徹底變白進入“白富美”的行列就要從日常肌膚護理做起。更加注意生活中的一些小細節會讓肌膚從根本上變白。下面我們就來看讓肌膚變白的10常識： 1、避免在早上10點至下午2點外出 如果不是一定要外
2014-10-20 5 -
秋季進補必吃的5種食物
想要進補，秋季是最佳時間選擇，進補並不是非得吃大補藥，一些常見的日常食物也可以是很好的進補食材，比如山藥、蓮藕、花生，下面我們來看看秋季進補必吃的5種食物。 第一補：山藥 山藥不僅有“神仙之食”的美譽，還有“食物藥”的功效。山藥有
2014-10-20 7 -
婚姻生活真實案例 失去自我易致婚姻破裂
在婚姻中過分地委曲求全會把男人慣成孩子，如果你還要放棄本應有的底線，慣成孩子的男人還會變成一個壞孩子。對待男人，既要對他好，還要對他狠，以至有時分需要你拿出點“不怕離婚”的勇敢來，借此“降服”他。以下是一位情感求助者的來信和諮詢師針對她的
2014-10-20 11 -
十種水果吃出白皙肌膚
民以食為天，吃飯是每個人都離不開的，而如今人們更加關注的是怎樣吃才有營養，吃什麼才能保護好肌膚，尤其是女性朋友，與其花費昂貴的價錢去買那些化妝品還不如從日常的飲食上做調整，想要美白的肌膚可以吃這十大常見的水果，讓你美白年輕不是夢想。
2014-10-20 6 -
煎服中藥冰箱冷藏不宜超過3天
中藥雖是一種很不錯的療法，但很多人會苦於不知道如何煎煮藥，於是會代煎藥，代煎藥最常見的是用真空包裝，其次也會用患者提供的器具盛放，要知道自己的器具盛放是很容易出現變質的。我們發現，各家醫院和藥店在密封真空包裝袋上提示的藥液保存時間不盡相同
2014-10-20 6
