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秋季男性喝蜂蜜有什麼好處
秋季男性喝蜂蜜 入秋過後，很多人都喜歡用蜂蜜保健，尤其是女性朋友適當喝點蜂蜜即可美容養顏潤肺助消化等多種功效。其實不管是女性朋友還是男性朋友適當喝點蜂蜜對促進身體健康都是會有很大的幫助的。 好處一、潤肺 蜂蜜具有消炎，潤肺，止咳之功效，
2014-10-30 11 -
男人健康 最離不開八種食物
1、10個蘋果遠離冠心病 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學家發現，每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每週安排一天作為“蘋果日”，這一天只吃400克蘋果，一般經過5個“蘋果日”便可遠離冠心病。蘋果還有減肥功
2014-10-30 3 -
老人標準體重計算公式 太瘦老人要增肥
在全民瘋狂“減肥”的時代，我們有必要聊一聊“增肥”！保持理想體重是非常有意義的，尤其是對瘦弱的老年人。保持理想體重，可以促進健康，延長壽命，能夠有效提高機體的抵抗力，不易摔跤，減少骨折的風險，使體形顯得飽滿，富有年輕態。 老年人標
2014-10-30 41 -
最常用最有效的去眼袋的小竅門
在我們平常的飲食中，很多東西都能拿來用，比如：黃瓜、茶葉、冰塊等，這些都是去眼袋的小竅門中常用到的一些方法，也是最為有效的。 竅門一：茶葉 比如茶葉，你可以把一小杯茶放入冰箱中冷凍十五分鐘，然後把化妝棉浸入其中，把它敷在眼袋上，不
2014-10-30 6 -
美白淡斑的六種方法你知道嗎
美白淡斑的方法 1、在洗臉時，可以往水中加一到二湯匙的食醋，這可以減輕色素的沉著。 2、把新鮮胡蘿蔔切碎擠汁，取十到三十毫升，每日晚上洗完臉後用其來塗抹，等幹後再沖洗乾淨。另外，每天喝一杯胡蘿蔔汁，也能夠起到美白肌膚的作用。 3
2014-10-30 6 -
預防痔瘡的6個方法
預防痔瘡的6個方法 1、合理飲食 凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生薑、大蔥、蒜頭、茴香等，混合痔瘡病人應少吃或儘量不吃。多吃些蔬菜水果，多喝開水或喝有通便作用的飲料，便幹難解者可以番瀉葉泡水代茶飲。 混合痔瘡術後，病人飲
2014-10-30 8 -
秋季脫髮要多吃哪些食物
海水魚 鮭魚、金槍魚、沙丁魚之類的海水魚均富含歐米伽3脂肪酸，這種人體必需的不飽和脂肪酸有助滋養頭髮，防止頭髮乾燥開裂乃至脫落。此外，核桃等堅果中也富含該脂肪酸。 綠色蔬菜 菠菜等綠色蔬菜富含各類維生素、礦物質以及各種植物抗氧化
2014-10-30 7 -
吃不完的檸檬怎麼保存
檸檬怎麼保存好？ 每次用一片檸檬，剩下的怎麼辦？不用擔心。 檸檬的儲藏性相當好，所以才有醫生建議航海者攜帶檸檬。檸檬久存主要問題是表皮變幹，但幹了後仍然能用，內部依然多汁，一個月都沒問題。 切開的檸檬，在切口塗點蜂蜜保水，再用保
2014-10-30 7 -
剝出完整玉米粒的方法技巧
1、煮熟了用叉子成行的剝，很快的。 2、先用小刀把其中一兩行切開，然後一行一行地剝，也不算慢。 3、你到菜市場買玉米的時候，就要求賣者幫你剝好，很容易，他不是剝，而是拿把刀，一切就下來一大堆，看著也很爽的！ 4、先把棒子從中間掰
2014-10-30 10 -
女性養腎護腎吃什麼好
1、龍眼乾： 龍眼也叫桂圓，是滋陰補腎的最好選擇，不僅具有很高的食療價值，同時臨床上也用其輔助治療多種疾病。 推薦食療方法：用龍眼肉，枸杞子煮沸之後加入事先準備好的熟蛋在煮半個小時，吃蛋喝湯。龍眼蛋具有防治血虛引起的失眠，驚慌等功
2014-10-30 12 -
秋季護膚常識 女人秋季如何護膚
第一步：瞭解自己的膚質 合理的選擇適合自己的護膚品。人的膚質大概可以分為油性皮膚，幹性皮膚和中性皮膚。比如說如果你是屬於油性皮膚的話，那麼平時在選擇護膚品時，可多選擇一些具有促進油水平衡，控制油脂分泌的護膚品。幹性皮膚就要多注意皮膚
2014-10-30 9 -
父母必讀教育孩子秘笈 5招如何正確教育調皮孩子
寶寶的性格也是多種多樣，有些寶寶比較安靜，有些寶寶則很調皮搗蛋，那麼，寶寶調皮搗蛋該怎麼教育？寶寶沒規矩表現一：與同伴吵架、搶奪玩具有趣“懲罰”方式：1、規勸。先放下手邊的工作，並走到孩子身旁，讓孩子知道你正在注意和關注；然後詢問孩子爭執
2014-10-30 6 -
毛孔粗大怎麼辦？教你怎麼收毛孔
很多女生因為毛孔粗大的問題，對自己非常沒有自信，不管是化妝還是素顏都覺得皮膚看起來很粗糙。那麼毛孔粗大到底怎麼辦呢？下面就為大家介紹幾個快速收縮毛孔的方法，讓你解決這一困擾。對於毛孔，大家對它最熟悉的生理機能就是排泄皮脂腺分泌物。而毛孔粗
2014-10-30 5 -
怎麼縮毛孔 教你4招毛孔收縮小竅門
對於愛美的女士來說，有種痛叫“毛孔粗大怎麼辦”，這個問題會出現在各個年齡層、不同肌膚類型的人身上，讓人抓狂不已！毛孔粗大因素複雜，主要與遺傳、飲食、營養、不良環境刺激、內分泌等因素有關。到底臉部毛孔收縮有什麼小竅門？根據不同原因所引起的毛
2014-10-30 10 -
警惕貧血兩大原因 4大妙招補足氣血
秋天，天氣的乾燥可能會令女性產生一些的的不適。如貧血，能導致疲乏，困倦，軟弱無力，所以我們平常經常感到疲乏諸如此類等症狀，並不是生什麼病，而是貧血的症狀。而女性貧血也就是我們常說的氣血不足會容易導致女性出現心煩氣躁，皮膚乾燥，嗜睡，臉上色
2014-10-30 6 -
寶寶轉奶的正確方法
為寶寶轉奶的注意事項是什麼呢？ 轉奶不要太頻繁 據專家介紹，新爸媽必須在心裡有這樣一個基本的意識：嬰兒是不適合頻繁轉奶的。由於孩子的消化系統發育尚不充分，對於不同食物的消化需要一段時間來適應，因此，父母萬不可讓孩子頻繁轉奶。“有的父母以
2014-10-30 7 -
秋冬天氣乾燥 如何呵護寶寶的嬌嫩皮膚
一到秋季，很多媽媽會發現發現寶寶的皮膚不再水當當，而是變得有些乾燥，再嚴重一點皮膚就會出現一些皮屑，甚至變得潮紅乾裂。秋冬季天氣乾燥，成人都要通過不同的方式呵護自己的皮膚，滋補自己的身體，更何況是皮膚嬌嫩的寶寶們。那秋季應該怎樣預防寶寶皮
2014-10-30 6 -
落枕了怎麼自我調理
落枕看起來不是什麼大問題，但是卻讓人很難受，容易落枕的人一定要學會落枕緊急處理方法，不要一落枕就熱敷，應該先冷敷，等疼痛緩解的時候再進行熱敷，脖子疼痛可以做做保健操，日常生活中要懂得自我保健。 落枕怎麼辦 第一、冷敷 如果局部
2014-10-30 6 -
秋冬九款養生食譜 做法簡單功效大
秋冬季節是適合進補的養生時節，進補並不是非得吃些名貴的滋補藥，日常常見的一些食物當成食材，就可以做出一道道養生食譜，下面就為大家介紹秋冬養生食譜。 一、粥類：銀耳白果粥、紅棗花生山藥粥、黑豆柿餅粥 說起調理脾胃，有點年歲的人最喜
2014-10-30 7 -
上班族的飲食保健方法
上班族飲食保健 我們每天都需要進食，食物是人生命必不可少的，有東西吃、能吃飽是一個人生存的基本條件，如果沒有了食物我們很容易被餓死，但是同時飲食也都導致很多疾病出現的原因。 飲食有個“金字塔飲食表”，正常情況下按照這個表去飲食，是
2014-10-30 9
