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減肥還飽腹 三種水果讓你變瘦
說到減肥，怎麼可以不提水果呢?但是，很多朋友會因為吃水果後總是感覺到餓而鬱悶。其實，有些水果不止能説明我們達到減肥的目標還能讓我們吃了能飽腹，對於這樣的水果，怎麼可以不知道呢? 三種水果讓你變瘦 火龍果：水溶性膳食纖維加強飽腹感 減肥功
2014-10-30 7 -
女性養生保健大全
女性養生保健大全?秋季養生，秋季女性養生，到底這養生該怎麼做呢?今天為大家找來了秋季女性養生大全，足足有17點哦。看了這些，你肯定能夠滋養地過完一整個秋天呢! 秋季養生之——前提條件 1、養生先養好習慣 養生的關鍵是好習慣，秋季養生講究
2014-10-30 8 -
老人如何養生？每天六個動作能增壽
對於現在的人來說整天都忙著工作，休閒娛樂的時間很少，更別說是去特意做運動健身，不過想要保證健康的身體就需要我們平常的鍛煉，如果你沒有太多的時間，那麼不妨做一些小動作，動作簡單但是如果長期堅持，同樣能夠起到延年益壽，強身健體的功效，尤其是老
2014-10-30 5 -
男性冬季養生 冬季飲食五不宜
現在很多人都開始關注養生保健，不僅僅是女性朋友們，許多的男性也開始注重自己的身體健康!你們知道男性冬季養生需要注意些什麼嗎，男性養生的方法都有哪些呢?其實生活中只要多多瞭解一些保健常識就可以了哦!下面就來看看小編給大家搜集的這些男性健
2014-10-30 9 -
從男人鍾情的顏色看真性情
1、綠色 喜歡綠色的男人是一個坦白、誠實而自然的男人，就跟他們鍾愛綠色一樣，喜歡回歸自然，追求平和的生活方式，總是希望自己可以平平靜靜的過日子，容易滿足現狀，對於一切都是抱著隨緣的心態，不喜歡強求，所以往往他們的企圖心也不是很強。
2014-10-30 8 -
悶騷女人的5種偽裝表現
悶的發騷姿態樣 不得不說有不少騷是悶出來的，悶騷的女人不喜歡主動更不喜歡被動，她們喜歡把喜悅掩飾在心裡，等春光燦爛微笑時真正得放蕩。在思想上她們會刻意躲避一切所謂露骨的詞語，給人的感覺就是開不起玩笑的那一類，但事實上，她們更喜歡你和
2014-10-30 13 -
冬季養生保健小知識
冬季養生保健小知識？冬季養生保健小常識1、防寒措施一般家庭居室，室溫宜保持在15QC-2OoC。在低溫環境中，要配備好防寒的服裝、帽、鞋、手套等。服裝、鞋、手套等應避免潮濕，保持乾燥。手腳部位不可縛緊，以免影響到末梢血液迴圈而引起凍瘡、凍
2014-10-30 7 -
長期對著電腦螢幕的女性白領應如何護膚
1、徹底清潔皮膚。 皮膚科專家建議，日常操作電腦時，用完電腦後一定要洗臉。因為長時間在螢幕前，皮膚也容易出現油脂分泌過多、灰塵積聚等。臨睡前，用完電腦更需要及時清潔肌膚，這樣將使所受輻射減輕70%以上。電腦關機後，第一項任務就是潔膚
2014-10-30 11 -
如何運動減肥 教你七個動作輕鬆瘦身
對愛美的女性來說，減肥瘦身是不容忽視的一個問題，那麼怎麼做才能實現瘦身塑形的目標呢?運動加以減肥飲食是最好的瘦身方法，所以今天小編就為大家介紹如何運動減肥的幾個動作，以及能夠幫助我們減肥瘦身的飲食。愛美的女性，趕緊一起學一學吧。 一
2014-10-30 10 -
芒果是乳腺癌的剋星
芒果，是大家熟悉的美味水果之一，很多更是對它喜愛非常。但很少有人知道它在營養健康方面的作用。科學研究發現，女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。 芒果，人們普遍知道它的抗氧化作用，但美國科學家發現，芒果還有預防或抑制某些類型結腸癌和乳腺
2014-10-30 5 -
瑜伽常識 利用瑜伽瘦臉的幾個技巧
我相信擁有一張迷人的巴掌小臉，是每個女性都希望的吧，一張大餅臉不但毫無美感，還會影響到個人的氣質，臉小的話，看其整個人都會顯得比較精緻，但是並不是每個人都能那麼幸運的擁有一張巴掌小臉，而且臉部的脂肪也是比較不容易減的。 今天下邊就給
2014-10-30 8 -
寶寶發燒的應對方法
幾個月的寶寶發燒怎麼應對？爸媽最怕寶寶生病了。寶寶的身體很敏感，抵抗力不夠強，稍稍不注意都會引起感冒發燒。如何應對寶寶發燒，爸媽一定要備上幾招，不能亂了陣腳。1、物理降溫——擦身、冷敷、退熱貼都很好。千萬別捂，會出現驚厥、抽風的，越是發燒
2014-10-30 5 -
體檢常識 教你看懂你的體檢報告
隨著現代化的發展，人們的生活水準逐漸提高，對於自身健康漸漸重視起來。能夠自覺的去醫院進行體檢。但是對於自己的體檢報告卻看不懂。今天小編就給大家普及一些體檢常識，教你如何看懂你的體檢報告以及在體檢時我們需要注意的事項。 教你看懂你的
2014-10-30 39 -
寶寶夜裡老磨牙是怎麼回事？
當家長們發現熟睡中的寶寶會有磨牙的現象，都以為是寶寶在夢中吃東西，其實寶寶夜裡愛磨牙的原因有很多，有可能是腸道裡有寄生蟲作怪，也有可能是因為寶寶的精神過度緊張，所以家長一定要引起重視。下面就來看寶寶睡覺磨牙的原因以及寶寶夜裡磨牙的解決方法
2014-10-30 6 -
心血管治療藥物的不良反應
每年都有許多的人被心血管疾病所困擾。那麼對於這樣的一類型的疾病，在藥物的治療方面有什麼需要注意的呢？下面給大家介紹心血管治療藥物的不良反應，供大家參考。 抗心律失常藥 抗心律失常藥多可導致心律失常，有的可誘發或加重心力衰竭（如心
2014-10-30 8 -
預防風濕性心臟病飲食方法
風濕性心臟病是我們的生活中比較常見的一種心臟病。那麼對於這樣的一種疾病在飲食的方面要注意什麼呢？下面給大家介紹預防風濕性心臟病飲食方法，供大家參考。 1、進飲料：一次喝大量的水、茶、湯、果子汁、汽水或其他飲料時，會迅速增加血容量，
2014-10-30 32 -
美白小竅門 9大男士美白小秘方
現在美白不僅僅是女性們的事情了，越來越多的男性朋友們也開始關注自己的肌膚，想要白皙的肌膚!你們知道男士怎樣美白嗎，生活中的哪些食物是可以幫助男士美白的呢?男人吃什麼可以美白呢，下面來看看小編給大家搜集的這些男性美白小竅門吧! 秋季護
2014-10-30 6 -
羽毛球常識 打羽毛球時要注意避免的傷害
羽毛球是一項很好的運動，受到很多人的喜歡，不管是什麼年齡段的人，只要注意好活動量都可以有效的通過這項運動給自己的身體進行充分的鍛煉，並且時刻讓自己的精神處在活躍狀態，整個人充滿活力。 羽毛球運動可以充分的鍛煉身體，是一項全身性運動，
2014-10-30 14 -
孩子對老師有抵觸 怎麼辦？
孩子對老師有抵觸怎麼辦呢？首先，家長不能盲目的批評孩子，一定要先找出真正的原因。因為孩子的心思單純不會沒有理由去抵觸老師，家長要幫助孩子一起化解對老師的抵觸情緒。在這裡，小編就來為大家支支招吧。孩子對老師有抵觸的原因孩子的逆反心理嚴重，通
2014-10-30 6 -
秋季養肺飲食禁忌
選擇清淡飲食 多吃一些新鮮的蔬果，例如梨等含有大量水分的水果、葡萄等漿果以及具有潤肺止咳功效的柑橘等水果。少吃比較肥膩以及口味重(過鹹或過甜)的食物，尤其是羊肉等熱性食物更要避免，以免引起肺部燥熱上火的情況。 少吃辣椒、冷飲等刺
2014-10-30 11
