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“酒水”不分家 女人喝酒不醉的方法
女人喝酒不醉的方法1不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因爲空腹時酒精吸收快，人容易喝醉。最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁，可使乙醇在
2014-11-04 8 -
妊娠糖尿病患者怎樣降血糖
養生導讀：妊娠糖尿病患者怎樣降血糖？妊娠糖尿病是糖尿病併發症其中的一種，孕婦血糖過高對寶寶和自己都有不良影響。糖尿病孕婦不但要兼顧胎兒生長發育的營養需要，同時也要控制血糖。那麼，妊娠糖尿病患者怎樣降血糖呢？一起來看看吧。 一、妊娠糖尿
2014-11-04 12 -
糖尿病腳腫是怎麼回事
養生導讀：糖尿病腳腫是怎麼回事？糖尿病腳腫會隨著患病年齡的增長而增加風險，多發在老年糖尿病患者身上。老年人的身體機能下降，肢體末端血液供應不足，足部抵禦疾病的功能降低，容易發生糖尿病併發症。那麼，糖尿病腳腫是怎麼回事呢？下面一起來看看吧
2014-11-04 48 -
早起喝水中午喝湯 教你三餐怎麼吃最養胃？
中午飯前喝湯養胃湯、粥、羹、汁等作為中醫藥膳的重要組成部分，自古受到養生學家的重視。它們製作簡便、營養豐富、容易消化吸收，特別適合幼兒、老年人和身體虛弱的人。如果注意“按時、按點”，在最佳時間選用最合適的湯水，還能錦上添花，化日常飲食為“
2014-11-04 20 -
護心抗癌降血壓 細數洋蔥的15大功效
細數洋蔥的功效與作用1抗風寒洋蔥具有發散風寒的作用，是因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物，具有辛簡辣味，這種物質能抗寒，抵禦流感病毒。2促進消化洋蔥營養豐富，且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化，且洋
2014-11-04 11 -
健康枕頭有利於睡眠
方法步驟： 01 一般來說，枕高以10~15釐米較為合適，具體尺寸還要因每個人的頸部生理弧度而定。 02 枕頭的硬度的要適中，蕎麥皮枕、穀糠枕、蒲棒枕都是比較好的選擇。 03 正常情況下枕頭的長度最後比肩膀寬一些。不要睡太
2014-11-04 51 -
暈車治療的一些秘方
方法步驟： 01 治療暈車第一步就是預防。我們在每次的坐車之前不要吃太多的食物，同時也不要空腹坐車，這是因為過飽和太過饑餓也是容易引發暈車的，還有就是不要吃油膩的食物比如燒烤等等，但是可以適當吃一些榨菜。 02 第二個，我們在
2014-11-04 12 -
胃腸道引起的口臭如何治療
方法步驟： 01 首先要說明的是口臭很多時候是由於腸胃功能紊亂導致，也就是消化不良，最好在平常吃一些有助於消化的東西，比如蘋果、檸檬、生菜等等，可以將一些果蔬混合起來吃，沙拉是比較好的選擇。 02 如果平時消化不良的h話可以每
2014-11-04 23 -
得了痔瘡怎麼辦
方法步驟： 01 一定要保持大便通暢，並且要養成每天排便的習慣，而且要保持成形軟便。 02 條件允許的話，要每天清洗肛門，保證乾淨。 03 注意勞逸結合，避免長坐、長站。適當鍛煉，提肛運動最好。 04 注意飲食，多吃蔬
2014-11-04 9 -
怎樣有效的預防黃褐斑？
方法步驟： 01 預防黃褐斑首先要調理好內分泌環境，保持心情舒暢，積極預防婦科疾病。 02 在生活中應注意要多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物，並且不要長時間在陽光下暴曬。還應該多參加一些鍛煉多做運動，同時要糾正月經不調，
2014-11-04 8 -
坐月子受涼了怎麼辦
方法步驟： 01 最關鍵的是注意保暖，根據時節變換衣物，洗澡的時候更要注意，不能用冷水，也不能用太燙的水。飲食方面不能吃冷的，也不要接觸涼的物品。 02 注意保持室內的空氣流通，當然風大的時候一定不能開窗。如果感覺室溫不適宜，
2014-11-04 13 -
坐月子哪些方法不可取呢？
方法步驟： 01 首先，產婦在做月子期間，可以多吃水果，只要是室溫下的水果，是可以吃的，不僅產婦可以預防便秘，而且還可以增加乳汁中的營養。 02 其次，產婦不可過多的熬夜，這樣對身體的恢復非常的不利，坐月子這個月應該儘量的多休
2014-11-04 11 -
坐月子時的房間環境
方法步驟： 01 產婦媽媽心情都比較的煩躁，這是不可避免的喲，這個時候一定要把房間裡清理乾淨不要雜七雜八的，看了心情更不好，而且不要一直的開空調，要經常通風換氣，不然家裡會很乾燥。 02 如果空氣裡的濕度過大的時候，這個對產婦
2014-11-04 9 -
寶寶不會爬家長應該做些什麼
方法步驟： 01 要多給寶寶練習的機會，不要為了省事總把孩子放在車子裡，這樣是不會爬的，要給寶寶提供場地，多聯繫才學的快一點。 02 有些寶寶不會爬，可能是因為不知道怎麼做。小寶寶的模仿能力極強，這時可以找一個會爬的小朋友來玩
2014-11-04 7 -
爬對寶寶有多重要
方法步驟： 01 首先父母因該減少抱孩子的次數，讓他在爬行墊上自由活動，開始時候可以在爬行墊上放枕頭，讓寶寶趴在枕頭上，練習腳步力量，父母可以在前面鼓勵，用玩具逗他，這樣他就有向前爬行的欲望，腳在每次登的過程中得到鍛煉，使其腿部力量增大
2014-11-04 8 -
孩子會爬後要注意哪些
方法步驟： 01 寶寶已經自己可以爬到床邊了，如果沒人看護的話，很容易跌落下床，摔傷寶寶的，所以，最好不要把寶寶獨自放在床上。 02 有用爬爬墊的，避免了寶寶摔落床，但是也要注意，爬爬墊的周圍最好把能觸碰到的東西，尤其是暖水瓶
2014-11-04 11 -
寶寶多爬有益健康
方法步驟： 01 我們平時的時候可以讓寶寶在床上爬著玩，但是要注意寶寶在裝上爬著玩的時候旁邊一定要有大人看著，不然是很危險的。 02 我們也可以在客廳裡放上墊子讓寶寶爬著玩，因為寶寶爬著玩，會對周圍的空間位置發生了變化，增加了
2014-11-04 9 -
寶寶一歲了不會爬怎麼辦？
方法步驟： 01 家長要多鼓勵孩子，你可以在地上放上寶寶最喜歡的東西，然後語言鼓勵她自己去拿，其他家長用手掌放在她腳底給她點力推，當她拿到了物品大家都要贊許她。這樣既鍛煉了寶寶的爬行能力也提高了她的興趣。而且還是很好的親子互動哦。
2014-11-04 10 -
不會爬的寶寶怎麼辦
方法步驟： 01 在寶寶三個月以後，可以在家裡床上多讓寶寶俯臥，順便鼓勵寶寶爬行，平時的時候少讓寶寶坐在小車裡，給寶寶多創造一點爬行的機會。 02 如果寶寶不會爬行，可以找一個會爬行的寶寶跟他在一起玩，寶寶的模仿能力很強，寶寶
2014-11-04 10 -
為什麼要鼓勵寶寶爬樓梯
方法步驟： 01 一歲左右的寶寶很適合爬樓梯，因為爬樓梯是一種對身體非常有益的、全身性的體育運動。爬樓梯消耗寶寶的體能，促進寶寶的消化功能，還能增強寶寶的心、肺功能。爬樓梯運動量大，寶寶活動得多晚上就能安穩睡覺。寶寶喜歡爬就讓他爬樓梯，
2014-11-04 35
