方法步驟:
01 首先要說明的是口臭很多時候是由於腸胃功能紊亂導致, 也就是消化不良, 最好在平常吃一些有助於消化的東西, 比如蘋果、檸檬、生菜等等, 可以將一些果蔬混合起來吃, 沙拉是比較好的選擇。
02 如果平時消化不良的h話可以每天早晚喝一杯蜂蜜水, 也可以吃香蕉, 香蕉有下火通腸道的作用。 如果覺得中藥太苦的話不妨吃幾個山楂, 山楂有清胃除口臭的作用。 這些方法都還是比較有用的, 所以可以嘗試一下的。
03 最後就是做好口腔的清潔工作, 飯前飯後刷牙, 睡前刷牙, 用牙線代替牙籤。