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秋冬季男性的保養方法
秋冬季天氣轉涼，同時空氣也變得濕冷乾燥。那麼在這樣的季節裡對於男性而言該如何養生呢？下面給大家介紹秋冬季男性的保養方法，供大家參考。 勤洗手養生 科學研究發現，感冒病毒在手上能存活2小時，感冒的人摸鼻子時，手上便沾上了感冒病毒，它們隨手
2014-11-15 4 -
適合男性養生的食物推薦
對於男性而言有養生是很重要的一件事。那麼在生活中男性吃哪些食物有助於養生呢？下面給大家介紹適合男性養生的食物推薦，供大家參考。 葡萄 男人患心臟病和中風的概率比女人大。只要堅持每天吃10顆葡萄，最好不要去皮，便可輕鬆解決問題。 枸杞 補
2014-11-15 6 -
少做七件事 跟生病說拜拜
誰都想要健康的身體，可是人們卻每日做一些危及健康的事情，當然，這些危害都是日漸積累到最後才會爆發它的威力。如果你不想生病，那麼以下這些小事可別做了。揉眼睛犯困時，或是看書、使用電腦過久，就總是忍不住用手揉揉眼。美國維克森林大學眼科教授基斯
2014-11-15 10 -
女性如何睡得更香？記住五個睡眠小貼士
對於現代的很多人來說，他們對於補腎這個話題都十分的趕住，也試圖通過各種各樣的方法來達到補腎的目的，當然你如果你嫌食療、按摩麻煩那麼不妨通過睡覺來補腎，俗話說：“藥補不如食補，食補不如覺補。”說到底，睡眠是補腎良藥。人們在勞動、工作、學習中
2014-11-15 8 -
揭秘慈禧四大美容養顏秘訣
愛美是女人的天性，古今不變，就連玩弄權術的慈禧也是如此，這位馳騁朝政的慈禧太后也有著自己的一套中醫保養秘訣，今天就讓我們揭秘慈禧太后用過的美容養顏秘方。橘皮——潤膚橘皮內含多種維它命及有機酸，可用以營養滋潤皮膚，有明顯的抗皺作用。常用橘子
2014-11-15 7 -
怎樣延緩衰老？7大好習慣讓你衰老晚10年
女性邁過了25歲的門檻，就會容易衰老。平時生活不注意，容易招惹早衰。那麼平時生活中你是否犯了這些易致早衰的毛病呢？該如何做，能夠讓衰老推遲10年到來呢？下麵。且聽小編為你們講一講。易致衰老的行為1、不喜歡運動很多女性都不喜歡運動，豈不知會
2014-11-15 9 -
糖尿病患者的飲食小技巧
許多人都知道糖尿病患者在飲食方面有著嚴格的控制。那麼在日常的飲食方面有什麼特殊的技巧呢?下面給大家介紹糖尿病患者的飲食小技巧，供大家參考。 定時定量和化整為零 定時定量是指正餐。正常人推薦一日三餐，規律進食，每頓飯進食量基本保
2014-11-15 7 -
高血壓患者用藥時的須知
高血壓是一種困擾了許多中老年人的一種疾病，對於這一疾病的常見治療方法就是用藥物治療。那麼在用藥的過程中有什麼需要注意的呢?下面給大家介紹高血壓患者用藥時的須知，供大家參考。 忌不測血壓服藥 有些病人平時不測血壓，僅憑自我感覺服藥
2014-11-15 7 -
緩解疲勞只做七個小動作
對於現在的很多人來說，每天都有各種忙不完的事情，當然累了自然就會選擇進行休息，工作累了趴在桌上休息一會，昨晚家務累了，躺在沙發上，而其實這些並不是最好的調理疲勞的方法，其實想要緩解生活中的一些常見疲勞我們可以通過一些小動作來緩解，尤其是白
2014-11-15 10 -
總是睡不好？簡單搓手浴面或可預防失眠
失眠有別於睡眠障礙，嚴重地影響著一個人的身體健康，以及工作行程。不用怕，小編和你一起學習抹額、搓手洗臉，按摩耳廓，拍打足底三裡穴……簡單六招擺脫失眠煩惱。 4個意想不到的失眠原因 枕頭太熱。躺在稍涼的枕頭上有助於降低核心體溫(即身體內部
2014-11-15 12 -
下班後做三招瑜伽 幫你提神緩疲勞
望著外面的大好晴天總想出去玩去，但是身子貌似跟不上心理的步伐，全身困痛不想動，其實這個時候你是疲倦了，專家支招上班族說下班回家後做做下麵的瑜伽，是有助緩解疲勞。 多做瑜伽有助提神 招式一：完全式呼吸法 清晨起床前，四肢放鬆，眼睛微閉，做
2014-11-15 7 -
四個方面護理兒童糖尿病 護理期要防止感染
糖尿病是一種常見的慢性疾病，糖尿病所引起的併發症對患者的身體會造成嚴重的傷害。兒童糖尿病也是其中一種，許多家長朋友都不瞭解糖尿病在日常生活中如何護理，在日常生活中如何護理糖尿病兒童？別讓孩子孤單一個人只要有可能，父母雙方都應該幫助糖尿病護
2014-11-15 12 -
女性更年期抗衰老的方法
女性的更年期是生理和心理發生改變的時候。那麼女性在這樣的特殊時期如何才能做好相關的保養抗衰老呢？下面給大家介紹女性更年期抗衰老的方法，供大家參考。 早睡早起 熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮
2014-11-15 8 -
子宮肌瘤可能導致流產 有子宮肌瘤怎麼辦？
近年來，隨著人們生活節奏的不斷加快，現代女性時常忙於工作和照顧家庭，總是將自己的身體放在最後一位，健康問題層出不窮。子宮肌瘤，是女性很常見的婦科腫瘤，在成年女性當中，發病率高達20%以上，居婦科常見病之首。那麼，有子宮肌瘤能否懷孕，會影響
2014-11-15 12 -
如何提高自信心 認識自我自信顯風采
如果你覺得自己不夠聰明、能幹和美麗，往往是因為你把自己和別人相比較的緣故，或者是把現實中的自己和理想中的模式相比較的結果。人們常常是看 到別人怎麼美好和幸運，總希望那些美好和幸運能被自己所擁有，卻很少想到完全可以通過努力來改變自己，使自己
2014-11-15 12 -
天冷時預防腳氣有三大妙招
隨著天氣漸冷，大家都會把自己武裝到腳底吧?然而，在腳上穿的暖暖和和的同時，部分人的腳氣問題也冒了出來，在偶爾需要在人前脫鞋的時候，不免會平添許多尷尬。那麼這些人又都是用了什麼辦法呢？一起來看看吧。 腳氣常見種類有哪幾種? 糜爛型：糜爛型
2014-11-15 6 -
4步美容按摩法 撫平歲月痕跡
時間推移，皺紋無情的留在了我們的臉上，看著皺紋叢生，愛美的你是不是感覺非常的苦惱。那麼我們該如何祛除皺紋呢?按摩是很好的養生方法，同時也是很好的美容方法。下面我們就為大家介紹幫你撫平皺紋的按摩美容法。 4步美容按摩法 第一步：力壓明淨額
2014-11-15 11 -
紅棗泡水喝有什麼好處：補血又明目
紅棗是生活中常見的食材，紅棗雖然很普通，但是紅棗是補氣血的佳品。俗話說，一日食三棗，終生不顯老，可見紅棗還是補血養顏的佳品。既然打造有著如此多的功效，那麼我們如何食用大棗最科學呢?下面就為大家介紹一下紅棗補氣血的健康吃法。 吃棗的3大好
2014-11-15 8 -
情緒低落怎麼辦 6招調節情緒釋放壓力
在現在這個高壓的社會下，人們患上抑鬱症的比例也有所增加。但是有的人可能並沒有很多時間看醫生。那我們自己有什麼調節情緒，舒緩壓力的好方法呢？今天，小編就向大家一一介紹。心理疏導 情緒調節的7個小方法當煩心事很多感到很鬱悶的時候，該怎麼辦呢？
2014-11-15 14 -
對腎衰有益的幾種水果
腎衰是我們的生活中比較常見的一種腎病。對於這樣的一種疾病在飲食上有什麼需要注意的呢？下面給大家介紹對腎衰有益的幾種水果，供大家參考。 鳳梨 鳳梨含蛋白酶，有些人食後可能會發生過敏，出現腹痛、腹瀉、皮膚潮紅，全身發癢等症狀。所以在食
2014-11-15 10
