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身高低於這個數易患癡呆
身高低於1.7更易患老年癡呆據英國《每日郵報》11月3日報導，據英國愛丁堡大學研究發現，身高決定人們患老年癡呆症的風險。據悉，研究人員分析了一組自1994年到2008年，共18萬人的資料，收集了他們的個人資訊、社會地位及病歷史。期間有1.
2014-11-17 9 -
冬季糖尿病足的護理方法
糖尿病是我們的生活中有許多的併發症的疾病。而糖尿病足就是其中的一種，那麼對於這樣的一種疾病有什比較好的護理方法呢？下面給大家介紹冬季糖尿病足的護理方法，供大家參考。 做好日常檢查 每日檢查足部有無病變，及時治療足癬，足部不貼膠布
2014-11-17 13 -
初冬養生補氣血 桂圓紅棗少不了
初冬十種進補中藥1桂圓肉桂圓又名龍眼具有滋養作用，能補心安神、養血益脾。桂圓含有多種人體必須的營養素及蛋白質、礦物質，特別對於勞心之人，耗傷心脾氣血，更有效果。桂圓含有很高的糖分，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體
2014-11-17 10 -
豆漿什麼時候喝好？ 7種豆漿女人不能喝
7種豆漿女人不能喝1豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。2加了紅糖的豆漿，不容易被人體吸收。因為紅糖裡面有多種有機酸，
2014-11-17 7 -
常洗牙會導致牙齒脆弱？ 解密洗牙誤區
洗牙誤區須糾正1我刷牙很認真，不需要洗牙有人認為每天認真刷牙，就不用洗牙了，這是不對的。因為菌斑的生成速度很快，在徹底清刷後的半小時內即會有新的菌斑形成，在30天內可達到最大量。更何況多數人並沒有掌握正確的刷牙方法，只是根據自己的習慣進行
2014-11-17 18 -
吃水果需“好色” 教你正確食用的5個方法
吃水果的5點建議1和水果天天見建議大家天天吃水果，是因為水果中含有很多我們所需要的有益成分。1糖分和有機酸。水果的獨特之處——酸酸甜甜的口感，就是糖類和有機酸帶給我們的。這二者的比例不同，水果呈現出的酸度和甜度就會有差異。糖分可以給我們帶
2014-11-17 7 -
橘子天天吃好嗎？ 怕冷的人一定要多吃
為何要每天吃橘子1每天吃3個橘子補維C據測，每天吃3個橘子幾乎能滿足人體一天中所需的維生素C量。並且橘子中含有170餘種植物化合物和60余種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。橘子中豐富的營養成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用
2014-11-17 28 -
失業後該如何自救 揭女性職場求職8宗罪
職場女性求職常犯的八種錯誤1不相信自己是優秀的女人容易過高地要求自己，甚至那些很優秀的女人也有可能過低地評價自己。2沒有突出自身的經驗和技能不少女性在她們的履歷表中只是列出了曾經的工作情況，而沒有對自身優良的技術水準以及從工作中得到的經驗
2014-11-17 19 -
秋季嘴唇乾裂怎麼辦？教你如何打造水嫩紅唇
秋季防治嘴唇乾燥小竅門當唇部出現乾裂時，可先用熱毛巾敷唇3—5分鐘，再用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，然後抹上潤唇霜，注意不要立即抹口紅，這樣會傷害唇部柔嫩的皮膚如果唇部皮膚乾裂嚴重，則要進行唇部的特別護理。防唇部乾裂小竅門1在雙唇塗上適
2014-11-17 50 -
糖尿病人產生胰島素抵抗怎麼辦
養生導讀：糖尿病人產生胰島素抵抗怎麼辦？臨床發現，約80%的糖尿病患者會發生胰島素抵抗，即在注射胰島素48小時血糖仍然沒有變化。糖尿病人產生胰島素抵抗會引發其他的糖尿病併發症，糖友要小心。那麼，糖尿病人產生胰島素抵抗怎麼辦呢？一起來看看
2014-11-17 5 -
為什麼糖尿病會引發脂肪肝
養生導讀：為什麼糖尿病會引發脂肪肝?血糖高的影響有很多，身體的很多部位都有可能出現毛病。臨床顯示，每兩個糖尿病人就有一個患有脂肪肝，且大部分都是成年人。那麼，為什麼糖尿病會引發脂肪肝呢?糖尿病併發脂肪肝的病因是什麼?一起來看看下面的解釋
2014-11-17 31 -
糖尿病與脂肪肝的關係大揭秘
養生導讀：糖尿病與脂肪肝的關係是什麼？脂肪肝多發生在2型糖尿病患者身上，患脂肪肝也有可能導致糖尿病。很多患者不明白其中的原因。那麼，糖尿病人為什麼會併發脂肪肝呢？下面養生之道網為你揭開糖尿病與脂肪肝的關係。看看吧。 一、肝臟與血糖的關
2014-11-17 36 -
糖尿病人如何養肝護肝
養生導讀：糖尿病人如何養肝護肝？肝臟是人體的排毒器官，如果肝臟出現問題毒素就會堆積在體內，影響我們的健康。加上糖尿病吃經常服用藥物，一定程度上也會損害肝臟，所以，糖尿病人應該有意識地保護肝臟，吃一些有益於肝臟的食物。那麼，糖尿病人日常如
2014-11-17 27 -
糖尿病人可以吃海鮮嗎
養生導讀：糖尿病人可以吃海鮮嗎？海鮮味道鮮美又營養豐富，很多人都喜歡吃。海鮮含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效預防心血管疾病，海鮮的好處還有很多。那麼，糖尿病人可以吃海鮮嗎？下面一起來看看。 一、海鮮的營養價值： 1、蝦、魚、蟹等豆腐含
2014-11-17 31 -
治療感冒的神奇偏方
方法步驟： 01 多食蘿蔔。實踐證明，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法：把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清
2014-11-17 9 -
養發護髮飲食怎麼吃? 多吃堅果養出好秀髮
什麼食物讓你擁有飄逸黑髮1鮭魚(大馬哈魚)因為鮭魚裡富含歐米茄3脂肪酸、維生素B12、鐵元素，同時也是我們獲取優質蛋白質的源泉。必要的歐米茄3脂肪酸能支持頭皮健康。如果缺乏，導致乾涸的頭皮，給人們難看的外表。那對於素食者而言怎麼辦呢?請在
2014-11-17 13 -
女人一生都需要5種食物
優酪乳：潤腸補鈣 優酪乳可以改善腸道環境，提高機體免疫力。多喝優酪乳還有預防婦科感染的功效。優酪乳含有豐富的鈣元素，能預防骨質疏鬆。以優酪乳作為零食，有控制食欲的功效。一星期可飲用3—5次優酪乳。 豆類：天然荷爾蒙 豆類中的異黃酮有助
2014-11-17 10 -
“四法”康復腰椎間盤突出
方法步驟： 01 一是懸垂法。利用門框或單杠等物進行懸垂鍛煉。每日早晚各1次。懸垂鍛煉實際上是繼續進行的牽引治療，它不僅使腰等部位得到放鬆，而且還增強了局部血液迴圈和新陳代謝。 02 二是彎腰、轉腰鍛煉法。它包括前後大彎腰、左右側彎
2014-11-17 8 -
補血菜譜推薦
方法步驟： 01 蘆筍阿膠牛奶。取新鮮的蘆筍，將蘆筍的表皮削乾淨，然後再冷開水裡面洗乾淨，拿出來切碎，榨成汁。將阿膠弄乾淨，曬乾之後磨成粉，加入清水熬煮，放入煮沸了的牛奶，關火，最後加入蘆筍汁。 02 香菇紅棗。將香菇，紅棗和
2014-11-17 12 -
關節痛不能一讓再讓
方法步驟： 01 對於關節炎患者來說，適合且適當的運動必不可少。規律的運動可以通過加強韌帶、肌肉、肌腱的支持作用，有助於保護關節。 02 但應避免劇烈運動和那些增加關節扭力或關節面負荷過大的鍛煉，如跑、跳、蹲等，而長時間的走路和爬樓
2014-11-17 11
