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腹部刮痧 讓你輕鬆甩掉小肚子
有不少的年輕女性網友反應自身並不胖,但是就是腹部贅肉比較令人煩惱,其實腹部是人體大部分經絡循經的部位,由於腹部缺乏運動常會造成腹部經絡的堵塞,腹部刮痧是很好的疏通腹部經絡的方法,腹部的贅肉也就很容易減下來了。 如何利用刮痧減小肚子 首先
2014-11-17 4 -
吃1種水果排光體內致癌物
梨含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨,不僅能預防便秘,還能促進人體內致癌物質的排出。 梨雖然很甜,但其熱量和脂肪含量很低,中老年人多吃些梨,可以幫助人體淨化器官,軟化血管。吃梨還對厭食、消化不良、腸炎、慢
2014-11-17 6 -
6種發燒藥物詳解 為爸媽解決寶寶發燒難題
發熱是兒童常見的症狀和就醫原因。據統計,在小兒急診留觀和住院者中,發熱占第一位。眾所周知,持續高熱(腋溫≥39℃)會直接威脅病兒健康,它不僅使機體耗氧量和各種營養素的代謝增加,而且可促發高熱驚厥,還可使人體消化功能及防禦感染的能力降低。那
2014-11-17 8 -
兩款簡單補鈣食譜 寶寶長牙更輕鬆
寶寶不長牙是不是缺鈣?一些家長看到已經八九個月的寶寶還沒長牙,心裡十分焦急,就忙著幫寶寶補鈣。然而,專家提醒,嬰兒長牙期別胡亂補鈣!爸爸媽媽知道嗎?小編告訴你。嬰兒長牙期不宜隨意補鈣長牙是評估嬰兒生長發育的一個指標,一般來說,健康的寶寶在
2014-11-17 8 -
早產兒成長護理很關鍵 護理要注意四個點
胎齡在37周以前出生的活產嬰兒稱為早產兒或未成熟兒。其出生體重大部分在2500g以下,器官功能和適應能力較足月兒為差者,應予以特殊護理。世界名人愛因斯坦、畢卡索和牛頓等人就有一個共同的身份——“早產兒”。據報導,臺灣誕生一最輕的早產兒,僅
2014-11-17 30 -
心絞痛的相關飲食禁忌
心絞痛是我們的生活中比較常見的一種心血管疾病,但是多數的患者可能對於這一疾病的飲食禁忌不是很清楚。下面給大家介紹心絞痛的相關飲食禁忌,供大家參考。 濃茶和濃咖啡 濃茶和濃咖啡中所含的大量茶鹼和咖啡因可興奮中樞神經、心血管,從而引
2014-11-17 5 -
預防冠心病應注意的細節
冠心病是我們的生活中比較常見的一種心血管疾病,而這一疾病多以預防為主。那麼在預防的過程中需要做些什麼呢?下面給大家介紹預防冠心病應注意的細節,供大家參考。 適當按需進補 冠心病患者在進補問題上,應遵循“可補可不補者一般不補,能食
2014-11-17 3 -
冠心病人的常見飲食原則
冠心病是我們的生活中比較常見的一種心血管疾病,對於這一疾病的患者而言在飲食上有什麼需要注意的呢?下面給大家介紹冠心病人的常見飲食原則,供大家參考。 1、注意充足的維生素、無機鹽和微量元素冠心病患者還要注意補充足夠的維生素、無機鹽和
2014-11-17 11 -
冬季預防冠心病的須知
許多的對於冠心病都不會陌生。那麼在冬季的時候在預防冠心病的時候需要注意什麼呢?下面給大家介紹冬季預防冠心病的須知,供大家參考。 肥胖的中老年人 肥胖容易引起高血壓、高血脂、糖尿病等很多疾病的發生,而肥胖本身也會增加心臟的負荷,因
2014-11-17 1 -
月子期間如何正確飲食 坐月子必不可少食物
老人們都說把月子坐好,能夠改善原本不良的體質。其實這種說法確實是有根據的,因為通過保養的過程,可以讓細胞汰舊換新,並且使器官機能回復自然運作。坐月子的禁忌或調養原則,隨著時代的進步而有所修改,但最基本的原則,諸如飲食的調養,儘量多休養、勿
2014-11-17 3 -
幾種飲食可以預防小兒感冒
冬季是感冒高發期,抵抗力低下的寶寶是感冒高發群體,寶寶患感冒是一件令父母很頭疼的事情,父母在冬季要特別注意寶寶感冒,加強預防工作,預防寶寶感冒除了日常起居護理之外,在飲食上也要多下點功夫,那麼冬季預防寶寶感冒的飲食有哪些呢?以下6種
2014-11-17 8 -
小兒腹瀉對身體有什麼危害
腹瀉除影響嬰幼兒對食物中營養物質的吸收外,還消耗體內儲存的營養物質,損害某些機體組織。這是因為在腹瀉過程中,本來應該消化吸收的營養物質不能進入機體,但機體內各器官還需照常進行各項生理功能。如長期慢性腹瀉就會造成營養不良,使患兒身體瘦
2014-11-17 6 -
3大因素令你順產痛上加痛 緩解順產疼痛的妙招
快要生寶寶的准媽媽們,是不是已經在倒數預產期了呢?對於分娩的日子,既期待又害怕。老是聽人家說,順產生寶寶痛得要生要死的。痛是必然的,可是有些方法,是可以把這些疼痛降到最低的,趕緊看看來學習一下吧。這3大因素 令你的順產痛上加痛子宮收縮過強
2014-11-17 9 -
早餐要吃好 預防疾病3種營養食物必須吃
早餐宜吃食品1要澱粉類的食物早餐是大腦的“開關”,其能量來源於碳水化合物,因此早餐一定要進食一些澱粉類食物,最好選擇沒有精加工的粗雜糧並且摻有一些堅果、乾果。這樣的食品釋放能量比較遲緩,可以延長能量的補充時間,如紫米麵饅頭、芝麻醬花卷、包
2014-11-17 13 -
冬天養生吃“三薯” 健康飲食“薯”第一
冬天要吃三種薯類1山藥——保濕護膚健脾胃山藥含有薯蕷皂,被稱為是天然的DHEA(又名青春素),其中含有各種激素基本物質,有激素之母的稱謂,它能促進內分泌激素的合成作用,能促進皮膚表皮細胞的新陳代謝,提升肌膚的保濕功能,並對改善體質也有一定
2014-11-17 12 -
改善女人月經不調的6種簡單花草茶
月經不調茶療方 玫瑰花茶 原料:玫瑰花15克。 制法:用沸水沖泡玫瑰花,代茶飲。 功效:理氣解鬱,活血散瘀。適用於經期腹痛,脹痛者。 月季花茶 原料:綠茶3克,月季花6克,紅糖30克。 制法:在綠茶、月季花與紅糖中加水3
2014-11-17 12 -
月經有血塊怎麼辦 4大妙方來調理
月經量多有大血塊是什麼原因? 不同年齡段引起月經量多的原因也不盡相同。正常的月經量為20~60毫升,而超過80毫升的月經量就是月經過多。月經量多有血塊通常是因為子宮內膜脫落所造成的出血現象,但是如果連續的出現月經量多有血塊,是由於血
2014-11-17 25 -
對小指頭做1件事有驚人效果
白髮是怎樣形成的在現在的社會中,白髮似乎是一種普遍存在的現象了,雖然該現象不會直接影響到患者的身體健康,但使得他們的外在形象受到了很大的影響,甚至使患者產生過大的心理壓力,導致出現精神疾病。那麼,常見誘發白髮的原因都有哪些?1不良飲食經過
2014-11-17 8 -
經期調理什麼水果最有效 西柚常吃美容又減肥
經期吃什麼水果好讓你美容又瘦身1香蕉香蕉雖然卡路里很高,但脂肪卻很低,而且含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積聚,是減肥時候的理想食品。2蘋果蘋果含獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其他水果豐富,可減少令
2014-11-17 2 -
酸菜魚致癌?五道有毒家常菜的解毒方法
有害食物1:油條 油條是不少人早餐的選擇,可油條中大多加明礬。這種含鋁的無機物,被人體吸收後會對大腦神經細胞產生損害,並且很難被人體排出而逐漸蓄積。長久對身體造成的危害是,記憶力減退、抑鬱和煩躁,嚴重的可導致“老年性癡呆”等可怕疾病
2014-11-17 7