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男人健身有禁忌 4個壞習慣千萬別犯
男人健身不該有的壞習慣1邊看電視邊做心肺運動或舉啞鈴原因：多數人尤其是女性，都喜歡在電視機前做心肺運動、騎腳踏車及在跑步機上跑步，這些都是不良的運動習慣。在看電視的狀況下，你會無意識地抓緊把手，竭盡所能將注意力放在電視節目上，沒注意到運動
2014-11-20 8 -
預示頸椎病的幾種信號
頸椎病是我們的生活中比較常見的一種骨科疾病，但是多數的人對於這一疾病的早期信號不是很瞭解。下面給大家介紹預示頸椎病的幾種信號，供大家參考。 高血壓 頸椎病可引起血壓增高或降低，但以血壓增高為常見，稱為“頸性高血壓”。這與頸椎病所
2014-11-20 11 -
女性更年期失眠如何做好保健？
更年期綜合征讓許許多多的朋友處於輾轉難眠的痛苦煎熬之中，從而誘發或加重如感冒、腫瘤等病症。所以說保證充足的睡眠，是更年期綜合征預防保健工作中非常重要的環節，一個好的睡眠可以避免或減輕更年期所帶來的不適症狀。所以其保健就要從注意休息，勞逸結
2014-11-20 6 -
口香糖能去魚尾紋 4個方法讓你越變越美
解決年齡差異輕鬆去掉魚尾紋1雞骨去魚尾紋皮膚真皮組織的絕大部分是由有彈力的纖維所構成，皮膚缺少了它就失去了彈性，魚尾紋也就聚攏起來。而雞皮及雞的軟骨中卻含有大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成分，若把吃剩下的雞骨頭洗淨，和雞皮放在一
2014-11-20 26 -
糖尿病人冬季有禁忌 降糖飲食離不開9寶
冬天糖尿病人吃什麼降糖快1洋蔥洋蔥性味辛溫，是人們喜愛的佳蔬。洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，對糖尿病有輔助治療作用，而且其所含的前列腺素A等，有擴張血管、調節血脂、防治動脈硬化的作用。因此，對糖尿病伴有血脂異常者最為適宜。2魔芋
2014-11-20 25 -
辣媽產後修復怎麼做？ 重在飲食加調理
產後吃什麼有利於身體恢復產婦分娩後，臟腑功能暫時失調，身體虛弱，抵抗力和免疫力弱，故必須加強產婦在產褥期的養生保健。祖國醫學認為：婦女在產後，常因分娩用力而損傷正氣，胎兒娩出之時出血，或因產創流血，以致氣血兩虛，真元大損，營衛失調，腠理空
2014-11-20 7 -
吃甜食會影響懷孕嗎 女性吃什麼能助孕
女性吃過多甜食不利懷孕1胡蘿蔔胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，多種維生素以及對人體有益的其他營養成分。但婦女吃太多的胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。2烤肉有人發現愛吃烤羊肉的少數婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形
2014-11-20 23 -
女性脫髮怎麼辦? 四款養生食譜讓秀髮更濃密
女性掉頭發四款食療方1首烏豬腦湯：腎虛女性掉頭發吃什麼好？首烏豬腦湯是上乘之選！何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟後調味服食，每天1次，直至長出新發。特別提出的是這不僅僅是治療女性掉頭發
2014-11-20 11 -
4件事看他是否真的愛你
有一種一見鍾情不一定因為愛，有可能也是為了某種目的……在確定嫁給這個男人之前，我們也需要先從細節判斷一下他是不是真的愛你。1、不是每天都和你聯繫他不會天天和你聯繫，你是不是很想知道他在幹什麼，是不是很忙。那我告訴你，他絕對沒你想像的那麼忙
2014-11-20 8 -
寶寶流鼻涕怎麼辦？ 熱水泡腳預防“涕流成河”
寶寶流鼻涕怎麼辦4個中醫方法可緩解其實，寶寶流鼻涕不一定是感冒，也不一定非吃藥不可，如果症狀不是很嚴重，可以採用中醫方法進行緩解，再加上多休息、多運動、補充營養也可以增強寶寶對疾病的抵抗力。1熱水泡腳將生薑切片煮水，加入適量的鹽，晾到適宜
2014-11-20 24 -
怎麼讓寶寶更聰明 10個妙招讓兒童愛上閱讀
10個小妙招讓孩子從小愛上閱讀1從嬰幼兒就帶孩子上圖書館孩子的閱讀習慣應該從小培養，在孩子很小的時候就經常到他們逛逛圖書館，對激發幼兒的興趣很有益處，不妨在您有空的時候，一齊去圖書館，精心為孩子借閱兩本好書。2為喜歡的作者過生日孩子的很多
2014-11-20 11 -
可樂這樣喝竟可以治感冒
可樂薑絲治感冒原料：可樂1瓶，薑1大塊。做法：將可樂打開，倒進煮鍋裡;姜去皮，切細絲;大火煮開，轉小火再煮10分鐘即可服用，感冒時連續服用有效。提示：1薑絲要多放一些，可樂薑絲最後煮好的味道是甜中有點辣的。2趁熱喝完後，躺在床上捂厚被子出
2014-11-20 5 -
割雙眼皮好嗎 手術後需要怎麼護理？
如何維持雙眼皮手術效果雙眼皮手術可以說是目前最火的整形項目，對於如何維持雙眼皮術後效果的問題，整形專家告訴我們，雙眼皮手術的效果受到多個因素的影響，醫生的技術只占其中的一部分，其他就需要看自身體質和恰當的術後護理來實現的。雙眼皮手術能保持
2014-11-20 31 -
減肥藥做好少吃 選用5款中草藥瘦身不是夢
5款中藥減肥茶喝出迷人身材1陳皮車前草瘦身茶分別取陳皮、綠茶葉以及車前草各5克，然後將所有的材料都放置於茶杯之中，用煮沸的熱水沖泡，代替茶來飲用，不但可以起到提神的作用，還具有利尿和瘦身的功效。2薑醋紅糖茶生薑10克，醋5克，茶葉5克，紅
2014-11-20 18 -
冬季減肥飲食怎麼吃？ 多吃葡萄柚能降脂
冬季吃什麼東西可以減肥1蘋果蘋果稱得上是四季皆宜的減肥水果。不但能提高腎臟或腸胃功能，同時又能排出體內廢氣，淨化血液。對便秘也有良好的輔助效果，蘋果含有的獨特果酸，有助代謝加速，減少體內脂肪。2南瓜常吃南瓜有助大便通暢，剪豐美。南瓜中的β
2014-11-20 5 -
這些藥物不能放在一起
1、用藥和內服藥 外用藥雖然在皮膚黏膜表面正確使用較為安全，但多有刺激性，腐蝕性或毒性較大，不可內服。例如，高錳酸鉀外用片可用於急性皮炎、清洗膿瘡等，是一種強氧化性藥品，具有強腐蝕性和燒傷性，即使誤服的量很少，也可能導致胃腸道出血，
2014-11-20 6 -
糖尿病人感冒吃什麼好 14個食療方
養生導讀：糖尿病人感冒吃什麼好？中醫推薦14個食療方。糖尿病人感冒了不能隨便吃藥，但可以在飲食上多加注意，吃一些能治療感冒的食療，這樣也能減輕感冒的症狀。那麼，糖尿病人感冒吃什麼好呢？看看下面養生之道網介紹的14個食療方吧。 1、葛根
2014-11-20 22 -
治療糖尿病胃寒的16個食療方
養生導讀：糖尿病人胃寒吃什麼好？中醫推薦治療糖尿病胃寒的16個食療方。冬季糖尿病人容易怕冷、手腳冰涼、胃口不佳，常感到疲倦乏力，這些是胃寒的症狀。那麼，糖尿病人胃寒吃什麼好呢？下面養生之道網為你介紹治療糖尿病胃寒的16個食療方，來看看吧
2014-11-20 26 -
冬季常見的幾種疾病該如何預防
立冬後，天氣逐漸變冷，一些冬季多發病也頻頻發生，例如肺部疾病、心腦血管疾病、消化系統疾病等，所以立冬要打響預防疾病的保衛戰。下面我們著重介紹以下幾種常見病的預防： 一.感冒：日常生活中感冒是多發病，尤其在冬春季節，它可使機體抵抗力
2014-11-20 10 -
男女每天5分鐘延壽3年
男女每天5分鐘延壽3年在美國龐大的資訊庫中，曾經有五萬多的研究人員在這項資訊庫的調查中，五分之一的人是自己每天堅持跑步，而且習慣性的慢跑，之後根據時間還有距離開始不斷的增加自己的人群，研究人員涉及到方方面面，還有老年人，根據目前記錄的死亡
2014-11-20 9
