立冬後, 天氣逐漸變冷, 一些冬季多發病也頻頻發生, 例如肺部疾病、心腦血管疾病、消化系統疾病等, 所以立冬要打響預防疾病的保衛戰。 下面我們著重介紹以下幾種常見病的預防:
一.感冒:日常生活中感冒是多發病, 尤其在冬春季節, 它可使機體抵抗力下降而併發其他疾病, 如急性肺炎、冠心病、肺心病等, 因此必須重視感冒的防治。 首先應防寒保暖, 冬季天氣變化無常, 所以要根據天氣情況及時採取防寒保暖措施, 並及時添加衣服和被褥等, 避免因著涼而誘發感冒。 其次每天可進行一些活動量比較適宜的運動,
二.心臟病:天氣寒冷可引起小血管的痙攣和收縮, 使血壓升高, 心跳加快, 血液黏滯度增高, 因而心臟負荷加大, 容易引起心絞痛發作和心肌梗塞發生, 因此嚴寒季節冠心病心絞痛發作和急性心肌梗死的發病率呈上升趨勢。 在日常生活中, 有高血壓或冠心病病史的老年人, 一定要防寒保暖注意添衣勿受涼, 氣溫驟降時最好不要外出。
三.肺部疾病:冬季肺病保健常識對於每個肺病患者都是至關重要的。 冬季是肺心病的高發期, 寒冷、乾燥的空氣可引起呼吸道黏膜分泌物增加, 氣體交換受阻, 使病情加重或惡化, 很可能會發展成為呼吸系統衰竭以及心臟衰竭的嚴重後果。 凡患有慢性支氣管炎或肺心病的人,
四.胃病:人體受到寒冷刺激後, 胃腸易發生痙攣性收縮, 供血減少, 人體的植物神經功能發生紊亂, 胃腸蠕動的正常規律也被擾亂, 導致胃病高發。 所以天氣一冷, 很多人特別容易出現胃痛、腹飽悶感、噯氣、反酸、食欲下降等症, 嚴重的可以誘發消化性潰瘍的發生或復發。 所以在冬季, 胃病患者要注意保暖,
99藥劑師溫馨提醒:通過上面的介紹大家是否已經瞭解了一些常見疾病的預防了呢, 趕緊行動起來戰勝疾病吧。