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警惕!4種“懶症”讓你招病上身
如今我們的生活越來越多姿多彩,但是我們也變得越發“懶惰”。“懶惰生活病”正如同瘟疫一般危害著我們的健康——懶得動腦讓我們的記憶力下降,懶得走路引發各種慢性病,懶得上廁所導致各種泌尿疾病……為此,小編提醒,千萬別讓"懶"成為健康的殺手!因為
2014-12-01 4 -
經期做6種運動 讓身體不再痛
是否每次經歷經痛時,妳就覺得彩色人生突然一下子成了黑白?我們知道妳有苦難言,也知道妳在那幾天,心裡總會默默祈禱周遭的人都能大人有大量,多擔待妳的情緒化和不痛快。但如果不管用了什麼方法都還是覺得不夠,那妳缺乏的,可能就是運動了!嘿,別一聽到
2014-12-01 4 -
如何擁有高質睡眠?睡前不能觸碰5類食物
你是否發現睡覺前,你沒有運動、沒有用腦,甚至沒有做什麼,卻難以入眠呢?這就有可能與你睡前吃的東西有關了。如果想要有個好睡眠,睡前就不要吃以下食物:睡前不能吃的食物1、辛辣的食物影響睡眠的重要原因之一是晚餐吃辛辣食物。辣椒、大蒜、洋蔥等會導
2014-12-01 6 -
孕前準備注意什麼?孕前少吃8種食物
對婦女來說,孕前準備更重要。備孕期的未准媽媽們,你們真的懂孕準備嗎?其實孕前準備並不僅僅只是服用葉酸,還有很多需要注意的事項,你們可能沒有聽說過呢。小編告訴你。婦女在受孕前的3~12個月,丈夫應保持健康的身體。一般說來,精神愉快、加強營養
2014-12-01 5 -
冬季嬰兒臉紅是什麼原因
冬季嬰兒臉紅是什麼原因?冬季屋內溫度與戶外溫度相差大,帶寶寶出去容易發生臉紅的症狀。家長帶寶寶出門時應注意給寶寶保暖,以免凍傷肌膚。另外,嬰兒臉紅還有可能會是吃的食物由於太過於刺激而引起。看看寶寶是不是發燒導致的若寶寶為生病發燒要儘快上醫
2014-12-01 7 -
老人中風有先兆 如何預防老人冬季中風
腦中風好發於老年人,是一種常見的老年性疾病,中風後的老人身體僵硬,言語不清,吃飯喝水都會成為問題,給老人帶來嚴重的危害,那麼,老人中風有什麼先兆表現、如何預防老人中風呢? 中風的種種先兆要清楚 許多人不瞭解中風的種種先兆,即使這
2014-12-01 11 -
女性小腹寒涼怎麼調理
很多女性都存在腹寒現象,腹寒的女性下腹部通常溫度都比較低,容易感到寒涼,吃生冷食物容易腹瀉,也常有痛經症狀,那麼,女性腹寒有什麼危害,女性腹寒該怎麼辦? 腹寒就是中醫說的脾腎陽虛的症狀有,腹疼綿綿,喜按,喜熱飲怕食生冷等等。 腹
2014-12-01 23 -
紅棗枸杞泡水喝有什麼好處
枸杞紅棗都是具有很好滋補效果的中藥材,對女性尤其有益,日常生活中可以用枸杞、紅棗這兩種食材泡水喝,那麼,枸杞紅棗泡水喝有什麼好處呢? 紅棗枸杞泡水喝有什麼好處? 枸杞性平,味甘;滋補肝腎,益精明目。用於虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳
2014-12-01 4 -
冬季如何泡腳?小心溫度過高致供血不足
眾所周知,我們的腳底有很多的穴位,關係著我們身體健康。而泡腳就是一種不錯的保健方法。但是,泡腳對我們身體有哪些好處,又該如何泡腳,你瞭解嗎?泡腳有五大好處:泡腳的好處1、促進腳底的血液迴圈。人體的腳底處於身體的最底部,在冬季,迴圈得不是十
2014-12-01 6 -
吃山藥好嗎 細數山藥的六大功效
治療腹瀉 冬季腹瀉是常見病,有些是功能性的,與細菌、病毒感染無關,不必使用抗生素之類,這時山藥就能發揮作用。而且對於黴菌性的腹瀉也有明顯作用,每天煮食山藥500克,分二三次吃即可。如果能磨成山藥粉,則每次吃15克。 補益強身 平
2014-12-01 5 -
怎麼辨別真假鹿茸 怎麼挑選鹿茸
商品鹿茸的品名很多,品質的優劣相差也很大。一般是從色澤、質地、氣味等方面加以鑒別比較。鹿茸片的形態,通常呈賀形或橢圓形,直徑為1~4釐米,片極薄。外皮為紅棕色。鋸口面為黃白至棕黃色,週邊有一明顯環狀骨質或無、色較深,裡面具蜂窩狀細孔,
2014-12-01 10 -
冬季手腳冰涼吃什麼食物好
冬季手腳冰涼飲食 1、羊肉 中醫認為,羊肉能補血之虛,有“人參補氣,羊肉補形”之稱,適合畏寒怕冷、形體瘦弱以及年老體衰者冬令進補;不過,發熱病人、患有眼部疾病、腹瀉和體內有積熱的人就最好不要食用,以免加重病情。羊肉富含優質蛋白和
2014-12-01 7 -
健康生育不能忽視的遺傳病
現在有許多的夫妻是因為不孕不育的問題導致了家庭不和諧。而部分的不孕不育的原因是因為一些遺傳疾病導致的。下面給大家介紹健康生育不能忽視的遺傳病,供大家參考。 X連鎖隱性遺傳 隱性治病基因位於X染色體上。有交叉遺傳現象,男性多於女性
2014-12-01 6 -
調理子宮方法與不宜懷孕類型
子宮是女性孕育下一代的關鍵,那麼對於女性而言在備孕的時期有什麼需要注意的呢?那麼女性在患上哪些疾病的時候不適合懷孕呢?下面給大家介紹調理子宮方法與不宜懷孕類型,供大家參考。 調理子宮的方法 經絡保健 選取氣海穴(肚臍正中直下1
2014-12-01 8 -
打嗝怎麼辦?身體暗藏“止嗝穴”
如何才能緩解打嗝的情況呢?生活中經常會出現打嗝的情況,雖然這是一種生理現象,但是如果是正式場合頻繁的打嗝,那麼會影響到自身的形象。冬季時節容易出現打嗝的情況,下面我們就為大家介紹一下迅速緩解打嗝的小妙方。 打嗝也有“止嗝穴” 冬季容易受
2014-12-01 6 -
霧霾天氣吃什麼好 推薦強力清肺食材
隨著冬季的到來,霧霾天氣也是越來越多,霧霾會影響到身體的健康,尤其會傷害到肺部的健康。進入霧霾模式,那麼我們該如何保護肺部的健康呢?下面我們就為大家介紹幾款清肺食材,潤肺除燥,養肺護肺,遠離霧霾威脅! 雪梨 食物簡介:常見水果,因肉嫩白
2014-12-01 4 -
兒童冬季養生健康小常識
冬季幼兒保健小常識 保護皮膚 冬季寒冷乾燥,幼兒皮膚中的水分散失較多,皮脂腺分泌較少,皮膚容易出現乾裂發癢,要讓幼兒多吃蔬菜、水果,多喝開水,並常用熱水洗手、腳、臉,再適當搽點護膚霜。 堅持戶外活動 有些父母惟恐孩子凍著,天
2014-12-01 2 -
准媽媽能不能吃海蜇皮
海蜇皮的功效 一、具有降壓的作用。 研究發現日常經常吃海蜇皮比那些不吃的人得高血壓的機率要小得多。事實上這是因為海蜇皮中含有一種叫乙醯膽鹼的物質,其具有擴張血管,降低血壓的作用。因此防治高血壓可以適當多吃海蜇皮。 二、防治動脈粥
2014-12-01 5 -
臑俞穴穴位的準確位置圖
臑俞穴穴位的準確位置圖 臑俞穴穴位的準確位置圖 取穴方法 臑俞穴位於人體的肩部,當腋後紋頭直上,肩胛岡下緣凹陷中。 主治疾病 肩臂疼痛,瘰鬁。
2014-12-01 29 -
幼兒冬季養生小常識 別讓孩子蒙頭睡覺
幼兒冬季養生小常識 孩子的身體抵抗力比較差,所以在冬季的時候一定要注意養生,家長要隨時關注孩子的身體變化,這樣才能夠最大限度的保障孩子的健康。作為一名合格的家長,在冬天的時候一定要瞭解足夠的幼兒冬季養生小常識,這樣才能夠隨時的應對突
2014-12-01 8