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冬季保暖養生按摩5個穴位 幫助你健康度寒冬
冬季經常摩擦五個穴位讓身體變暖一般人不是專業者，對穴位並不是很瞭解，只要對照下文中圖片中的位置，用手掌大面積的摩擦，即可達到生熱效果。其實，暖身靠摩擦比按壓更有效。按摩在中醫中“按”與“摩”是兩種全然不同的改善方式。所謂的“按”需要用較大
2014-12-25 19 -
飲食營養均衡才能有效提升記憶力
合理的飲食有助於記憶力的提高曾經做過這麼一個實驗，實驗者每天給大鼠食用一餐富含蛋白質的食物能明顯提高腦內和腎上腺內的膽鹼和乙醯膽鹼的濃度。能抑制乙醯膽鹼的藥品會減低記憶力，有類似乙醯膽鹼作用的藥物能恢復記憶力。這些資料表明，人腦的功能，包
2014-12-25 9 -
睡眠不好怎麼辦 睡前四物能有效改善睡眠
睡前吃四種食物可改善睡眠品質1菊花茶菊花茶之所以成為睡前配製茶飲品的首選，主要是因為其柔和的舒眠作用，是凝神靜氣的最佳天然藥方。2溫奶睡前喝杯溫奶有助於睡眠的說法早已眾人皆知，因為牛奶中包含一種色氨酸，它能夠像氨基酸那樣發揮鎮靜的功效。而
2014-12-25 6 -
羊年不愁錢的四大生肖
大把鈔票!2015年數錢數到手軟的四大生肖1生肖兔生肖兔在羊年的生財能力相當高，正財偏財都很不錯。在羊年，生肖兔是“財來合我”，對從事投資、財經、金融行業的人來說，這一年有很大的發揮空間，錢財能夠賺多多的年份。但是要注意的是投資者要懂得投
2014-12-25 11 -
跌打損傷怎麼辦？
方法步驟： 01 損傷發生後，不管什麼情況，最重要的事情就是排除骨折。有時候，因為粗心或不在意，經常會延誤最佳的治療時機，所以，如果損傷後感覺疼痛程度較劇烈者，或局部有叩擊痛者，必須去醫院拍X線片，以排除骨折。 02 不管怎麼
2014-12-25 9 -
治療跌打損傷的藥有什麼注意事項嗎？
方法步驟： 01 治療跌打損傷的藥多數都有活血化瘀的作用，所以孕婦是絕對禁止使用跌打損藥的。因為外敷藥跟內服藥都是一樣的作用，所以，不管哪一樣，孕婦都不能使用。 02 對於跌打損傷的口服藥，因為它對胃腸有一定刺激性，所以應該在
2014-12-25 77 -
跌打損傷有什麼好的飲食遼方嗎？
方法步驟： 01 王阿姨最常做的就是牛膝燉豬肉了，營養又好吃。做法是先將土牛膝(倒扣草)100克加水適量煎30分鐘，過濾取汁500毫升。瘦豬肉丁200克與過濾藥汁燉至肉爛熟，入冰糖50克煮至溶。王阿姨說，這道菜能補腎壯腰，對治療腰肌勞損
2014-12-25 15 -
跌打損傷的緊急處理方法
方法步驟： 02 如果傷口處破皮了，只是一點小傷口的話，可以用創可貼貼敷或者用乾淨的紗布加壓包紮好，以減少出血，防止傷口污染。情況允許的話，可以立即到就近給予清創術，清創術一般在傷後6～8小時內進行最好。 01 如果損傷處沒有
2014-12-25 39 -
剖腹產後惡露不盡怎麼辦？三個產後惡露小偏方推薦
產後惡露是女性常見症狀，同樣，剖腹產後也會有惡露的出現。但是為何剖腹產後會出現惡露不盡的情況呢？剖腹產後惡露不盡的原因一般來說，導致剖腹產後惡露不盡的原因有3種：1、組織物殘留。可能因為妊娠月分較大，或子宮畸形、子宮肌瘤等原因，也可能因為
2014-12-25 18 -
發芽大蒜竟會有如此神奇功效
發芽的大蒜更益心臟健康在回答“發芽的大蒜能不能吃”之前，我們先來瞭解一下大蒜發芽的過程。大蒜籽收穫以後，休眠期一般為2—3個月。休眠期過後，在適宜的氣溫(5—18℃)下，大蒜籽便會迅速發芽、長葉，消耗莖中的營養物質。不管是青蒜，還是蒜薹蒜
2014-12-25 9 -
肝火旺盛怎麼辦 吃9道菜幫你下肝火
吃這9道食療滋潤解毒1荸薺汁秋季因為上火導致咽喉腫痛、淋巴發炎的人多了起來。這雖不算大病，但也很折磨人。而荸薺就是清熱去火的“良藥”。荸薺營養豐富，汁多味甜，自古有“地下雪梨”、“江南人參”之美譽。荸薺有很好的醫療保健效果，據《中藥大辭典
2014-12-25 13 -
12種習慣可以幫你預防糖尿病
養生導讀：隨著生活環境和生活方式的變化，越來越多的人患上了糖尿病，近年來更有低齡化的趨勢。而糖尿病至今沒有根治的方法，所以我們應該盡可能的避免患上糖尿病。而遠離糖尿病的關鍵在於預防。平時只要我們注意養成良好的生活習慣，也可以達到預防糖尿病
2014-12-25 17 -
經期肚子痛怎麼辦
方法步驟： 01 注意並講究經期衛生，經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。 02 來月經肚子疼平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養狀態，並要積極治療慢性疾病。 03 消除對月經的緊張、恐懼心理，解
2014-12-25 23 -
大S抱女兒而愛躺在老公懷抱
大S和汪小菲婚後非常恩愛，兩人的感情生活也倍受關注，今年四月，終於喜得千金，二人如獲至寶，經常在微博上曬一家三口甜蜜合影，惹得眾網友羡慕不已。12月24日，大S更新微博，曬一家三口照片，並為小玥兒慶祝8個月。照片中，汪小菲摟著大S非常恩愛
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