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腰腿疼痛患者家庭用藥注意事項
天氣一天天轉冷了，很多腰腿痛患者的腰腿又開始痛了起來。家庭止痛藥是很多腰腿痛患者常用的緩解疼痛的藥物，那麼腰腿痛患者在家裡用止痛藥的時候應該注意哪些事項呢? 1、首先要知道自己患腰腿痛的病因，這當然要到醫院就診，或已有醫生的明確診
2014-12-25 3 -
瘦腿瑜伽 矯正小腿肌肉的七個瑜伽體式
說到矯正自己的形態的方法，最好的方法非瑜伽莫可了，那麼你知道瑜伽什麼體式可以矯正小腿肌肉嗎?今天小編為大家介紹七個基本的矯正小腿肌肉的瑜伽體式，感興趣的朋友們一起來看看吧。 小腿肌肉是一個很難解決的問題，而且腿部肌肉也非常難以矯正，
2014-12-25 9 -
脊柱瑜伽動作 解決脊柱問題的理療瑜伽
脊柱是人體的關節紐帶，所以解決脊柱方面的問題刻不容緩，而瑜伽則是一個解決脊柱疾病很好的方法，下面和大家介紹一套脊柱理療瑜伽，解決大家的脊柱問題，一起跟著小編來看看是如何做的吧。 脊柱的問題解決，其實並不難，只要你適當的練習瑜伽，堅持
2014-12-25 7 -
美容瑜伽 排毒養顏的美容瑜伽教程
要說到現在最流行的減肥塑身運動，那瑜伽肯定是女性朋友們的首選，但是你知道嗎?瑜伽的養顏美容效果也不錯哦，今天小編就為大家介紹一套排毒養顏的瑜伽教程，愛美的你，還不趕緊看過來。 想知道排毒養顏改善肌膚的瑜伽動作怎麼做麼?如果你想知道的
2014-12-25 4 -
瘦腹瑜伽 5分鐘快速瘦腹讓你身材辣到爆
由於工作和生活方面的原因，很多朋友身上的脂肪都會集中在腹部，從而讓身體看起來不完美，那麼怎樣才能瘦腹呢?下面小編為大家介紹幾種最快的瑜伽瘦腹方法，對這方面需求的朋友們，可以參考參考。 瘦腹有很多種類的的方法，瑜伽就是其中的一種，而且
2014-12-25 19 -
過期物品怎麼處理 變廢為寶妙招
我們的家中經常會有一些大大小小的瓶瓶罐罐是沒有用的，而且這些物品扔到了可惜，不扔掉又不知道怎麼處理。比如說用不完而過期的面霜、乳液等護膚品，過期了不敢再使用，難道就只能扔了嗎?且慢!看看美容大師家弘老師=教你“變廢為寶”，家裡過期的了舊
2014-12-25 3 -
白領如何健康養生 教你辦公室微運動
大多數的白領一天都會在辦公室辦公，雖說工作不是很繁重，但一天下來總是腰酸背痛。再加上平時有沒有鍛煉的時間，久而久之，就會落下一身毛病，比如說頸椎病、肩周炎等等。所以說在辦公室我們也要讓自己動起來，做一些簡單的運動。轉目：雙目同時以遠處某一
2014-12-25 5 -
老年人晨練有講究 6個方面要很注意
俗話說：“一年之計在於春，一日之計在於晨。”因為隨著年齡的增加，老年人睡覺的時間會比較短，每天很早就會起床，這樣一來，晨練成為很多老人鍛煉身體的選擇。但是晨練有很多需要注意的事項，比如說霧天不宜晨練。下面小編就來詳細介紹下： 晨練不宜貪
2014-12-25 3 -
引起皮膚過敏的五大原因
每到季節交替，是皮膚過敏的高發時節，很多女性都會為幹紅癢、起疹子、起皮屑等皮膚過敏症狀而煩惱，引起皮膚過敏都有哪些原因? 引起皮膚過敏都有哪些原因?引起皮膚過敏原因介紹如下： 1、引起皮膚過敏和環境也有一定的關係，長期暴露在陽光或
2014-12-25 23 -
日常生活中鑒別地溝油方法
用大蒜鑒別地溝油的方法 放一顆剝皮的蒜頭，蒜對於黃麴黴素最敏感。如果蒜變紅，就是地溝油，含有大量黃麴黴素。用好食油蒜子是白的。 把家裡的油放冰箱裡2個小時，如果出現白色的泡沫，那就是地溝油。 日常生活中鑒別地溝油？ 地溝油，泛
2014-12-25 8 -
三款兒童養生食譜及做法
【導讀】三款兒童養生食譜及做法，很多小朋友，都不喜歡吃飯，就喜歡平時吃點零食，覺得飯菜不可口，沒有零食的誘惑大，讓很多家長都非常苦惱，今天給您介紹三款兒童養生食譜及做法，讓你的孩子從此愛上美食，遠離零食的誘惑。 三款兒童養生食譜及做法
2014-12-25 10 -
靈芝的營養和作用
【導讀】靈芝的營養和作用，對於成年人和老年人而言，靈芝的營養促進和調整可明顯延緩衰老。對於處於生長發育階段的少年兒童而言，則可促進其免疫功能的完善，增強抗病能力，確保其健康成長，那麼我們一起來瞭解下靈芝的營養和作用吧。 靈芝的營養和作
2014-12-25 7 -
常吃紅豆的好處和營養
【導讀】常吃紅豆的好處和營養，紅豆是一種適合任何體質人群食用的豆類產品，沒有特別的不可以食用紅豆的人群，而紅豆溫和的性質可以將其營養價值輸送到人體的五臟六腑中，平常人們經常用紅豆直接熬煮後加入紅糖，或者是在平日的稀飯和米飯中加入紅豆，一
2014-12-25 20 -
大豆要這樣搭配營養才最高
【導讀】大豆要這樣搭配營養才最高，大豆蛋白質的氨基酸組成和動物蛋白質近似，其中氨基酸比較接近人體需要的比值，所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉類食品、蛋類食品搭配著來吃，其營養可以和蛋、奶的營養相比，甚至還超過蛋和奶的營養，那麼我們看看
2014-12-25 6 -
經期之後補血掌握三款紅糖飲
【導讀】經期之後補血掌握三款紅糖飲。月經對於每個女性來說都是一個不可缺少的生理現象，每次月經過後女性總會發現自己的身體似乎變得虛弱不少，因此女性一定要好好在經期過後用簡單飲食調理虛弱的身體。以下是經期之後補血掌握三款紅糖飲。 1、薑棗
2014-12-25 16 -
剖析芹菜的營養價值及功效
【導讀】剖析芹菜的營養價值及功效，芹菜含有鋅元素，是一種性功能食品，能促進人的性興奮，西方稱之為“夫妻菜”,曾被古希臘的僧侶列為禁食。泰國的一項研究發現，常吃芹菜能減少男性精子的數量，可能對避孕有所幫助，那麼我們一起來瞭解下剖析芹菜的營
2014-12-25 10 -
栗子的營養價值及適宜人群
【導讀】栗子的營養價值及適宜人群，栗子養胃健脾，補腎強筋，活血止血。主治反胃不食，泄瀉痢疾，吐血，衄血，便血，筋傷骨折瘀腫、疼痛，瘰鬁腫毒等病症，那麼接下來我們一起來看看栗子的營養價值及適宜人群吧。 栗子的營養價值及適宜人群 1.
2014-12-25 6 -
栗子的營養和功效
【導讀】栗子的營養和功效，栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品；,那麼接下來我們一起來看看栗子的營養和功效吧。 栗子的營養和功效 栗子的營養功
2014-12-25 3 -
想瘦？適合晚上食用的減肥食物
相信大部分的女性都有想要減肥的想法，即便是本身就不胖的女性也會希望自己再瘦一點。為了減肥很多人晚上都都採取不吃東西的方法。然而適當的減少飯量不但有利於減肥，對身體也是有好處的。但是過度節食就會對身體產生傷害。那麼怎樣才能夠健康減肥呢?下
2014-12-25 10 -
中醫推拿治療小兒消化不良
小孩子比較容易出現消化不良的現象，這時候很多家人會採取讓孩子吃點幫助消化的西藥或者中成藥。其實還有別的治療的方法——中醫推拿，不僅沒有副作用，而且容易掌握。少兒消化不良的臨床表現為厭食挑食、胃脹腹脹、腹痛腹瀉或便秘、大便惡臭、夜臥不寧、煩
2014-12-25 9
