-
經期吃葡萄能美容養顏嗎
葡萄中含有一種強力的抗氧化劑,可以延緩衰老,而且把葡萄製作成葡萄乾後,其果糖和鐵的含量會有相對的提高,是補血的佳品,對婦女,兒童和體弱貧血者起到良好的滋補養血,美容養顏的功效,使面色紅潤有光澤。 其他養生功效 幫助排毒 葡萄含有單寧酸,
2014-12-26 4 -
經期吃蘋果能美容養顏嗎
蘋果富含膳食纖維,可以幫助清除體內的垃圾,有助於人體內毒素的排出,另外,常吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受污染物和煙塵等有害物質的侵害。 其他養生功效 防止疲勞 蘋果中的果酸可中和人體內的酸性物質,不僅能防疲勞,還能促使疲勞消
2014-12-26 6 -
日常如何消除小腹贅肉
“腰帶越寬,疾病越多”再者就算不會引起心腦血管等方面的疾病,誰也不想挺著個大肚子如同懷孕幾個月的孕婦穿梭在人群中吧。那麼如何快速消除贅肉呢?下面就教大家可以讓你快速消除贅肉又不會讓你吃的妙招吧。 一、腹部按摩 經常用手按摩肚臍周圍不僅可
2014-12-26 4 -
慢性病人節日期間的飲食起居
心腦血管疾病患者要保持良好的心態,按時起居,飲食不要過於油膩,忌食油炸食品,有條件者可密切觀察血壓心率的變化,情緒不要大喜大悲,運動要適量,不要長時間玩麻將,避免長時間看電視、玩電腦,以免誘發疾病。 糖尿病患者要控制飲食,每日主食不
2014-12-26 7 -
慢性病患者節假日用藥注意事項
慢性病是指在短期內較難治癒或遷延難愈的疾病,它在用藥上與一般疾病存在著不同的特點。慢性病人的用藥主要應注意以下幾個方面: 用藥要規範 慢性病人由於療程長,所以用藥治療不能心急,應當在醫生的指導下,按照治療方案用藥,做到足量、準時、
2014-12-26 6 -
九種常見慢性病的康復理療及保養
一、高血壓: 18歲以上成年人在沒有服用降壓片的情況下,收縮壓》140mmHg.舒張壓》90mmHg稱為高血壓。 血壓:是指血液在流動過程中對動脈血管壁產生的側壓力。 高血壓病:是指以動脈血壓增高為主要表現的一種疾病,病因至今尚
2014-12-26 2 -
5款食譜冬季多吃不長肉
冬季減肥食譜 一、牛骨蝦皮湯 材料:牛骨一根、蝦皮50g、薑3片,陳醋幾滴,蒜少許,鹽少許 做法: 1、先將新鮮的牛骨洗淨,仿佛清水中煮開; 2、再加入幾滴陳醋和薑蒜一起煲煮1小時,等待湯中有漂浮物出現後將其撈出丟掉; 3
2014-12-26 1 -
11個小偏方除腳氣
白糖可治腳氣:腳用溫水浸泡後洗淨,取少許白糖在患腳氣部位用手反復揉搓,搓後洗淨,不洗也可以。每隔兩三天一次,3次後一般輕微腳氣患者可痊癒,此法尤其對趾間腳氣療效顯著。 啤酒可治腳氣:把瓶裝啤酒倒入盆中,不加水,雙腳放入啤酒中浸泡20
2014-12-26 4 -
挑選水果的小妙招
1.草莓:別太紅,紅裡帶白點最甜; 2.木瓜:挑鼓肚子,斑點多,微黃偏硬為佳; 3.西瓜:與瓜秧不連在一起的那頭凹進去的熟; 4.甜橙:要撿沉手的,表皮潤滑,底部有“圈”的; 5.芒果:挑飽滿、圓潤,不軟不硬; 6.葡萄:飽
2014-12-26 7 -
皮衣放久了發黴怎麼辦
皮衣發黴解決辦法一 用刷子和乾淨的布,將發黴的部份擦拭乾淨,然後以少許皮油均勻擦拭(磨面皮不適),擦拭前先於皮衣較不明顯處試擦,如發生油漬滲透或變色現象,無法恢復原色時立即停止使用,擦完後,以衣架掛於陰涼通風處約二十四小時後,以乾淨
2014-12-26 11 -
女生立冬喝什麼養生湯
立冬之後,天氣變冷,意味著冬季從此開始,萬物凋零,蟄蟲休眠,人雖然沒有冬眠的說法,但是卻有滋補的習慣,到了冬季為了能夠抵禦寒冷,人們就需要靠食物的滋補來抵禦嚴寒,除此之外還應該怎麼做呢? 從中醫養生學的角度來看,這確實是進補的好時
2014-12-26 2 -
冬季白領女性養生保健常識
白領女性朋友們整日坐在辦公室內,身體的血液迴圈也比較差一些,對於養生保健來說,白領中的女性朋友們需要注意的方面也有很多,尤其是在冬季,冬季若想要做好養生保健工作,職場中的白領女性朋友們可以從以下幾點著重進行。 1、冬季早晨養生指南
2014-12-26 9 -
女性養生要趁早 常吃櫻桃氣血好
抗衰老可以說是女人的終身事業。人總是抵不過時間的消逝,到我們25歲的時候,皮膚就開始進入衰老期,皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出現。 1、養生要趁早 長久以來感覺很多人把健康放在工作、生活之後,覺得養生是60歲以後的人沒事幹才
2014-12-26 2 -
川芎的治病功效及食療方
川芎的治病功效及食療方 川芎,又名香果,以蜀地出產的品質最佳,4、5月長葉子,莖很細,成叢狀,葉子很香可以泡茶喝,7、8月開小白花,深秋後莖葉也不會枯萎,根為黃黑色,來年清明,根會重新發苗,分枝,枝再埋入土中再生根,8月根下結川芎,
2014-12-26 22 -
睫毛膏變幹了怎麼辦 4步解決
睫毛膏蓋子沒轉緊,加上一段時間沒用,刷起來幹幹的,缺乏延展度又容易結塊,偏偏一時沒空再買新的,怎麼辦呢?重點步驟:STEP1:準備好熱水盆,密實袋;幹睫毛膏一支放置桌面。STEP2:熱水盆中注入80-100攝氏度的熱水備用。STEP3:將
2014-12-26 5 -
毛孔堵塞怎麼辦 怎麼疏通毛孔
皮脂腺油庫分泌旺盛的季節,油性肌膚應每週2-3次給肌膚做蒸臉+清潔面膜,以疏通毛孔,清理油脂。混合性肌膚,可每週做1-2次。幹性肌膚,可以每兩周做一次。清潔敷臉是要借助“悶”的力道,軟化毛孔口半固化的皮脂,目標是疏通皮脂代謝的油管,讓毛孔
2014-12-26 6 -
怎麼去除老年斑 教你4妙招
老年斑,全稱為"老年性色素斑",醫學上又被稱為脂溢性角化。是指在老年人皮膚上出現的一種脂褐質色素斑塊,屬於一種良性表皮增生性腫瘤,一般多出現在面部、額頭、背部、頸部、胸前等,有時候也可能出現在上肢等部位。大部分是在50歲以後開始長,多見於
2014-12-26 5 -
怎麼去除毛孔 瞭解5成因讓你變身反孔精英
隨著年紀的增大,皮膚越來越粗糙,其中一個原因就是毛孔變粗了。毛孔粗大的原因有幾種,例如,油脂分泌過剩就會導致毛孔粗大,而不同的原因就有不同的修復方法,下面就跟著小編,讓小編向你分析毛孔粗大的原因與治理辦法吧!通常情況下,毛孔粗大的成因有5
2014-12-26 6 -
鐳射縮小毛孔 彩光效果也好
彩光嫩膚縮小毛孔,利用特寬光譜的強脈衝光能夠深入皮膚深層,分解色素團和色素細胞,閉合異常的毛細血管,從而達到祛斑和祛除紅血絲的目的。同時彩光嫩膚縮小毛孔還能刺激皮下膠原蛋白增生,新生的膠原纖維替代衰老的組織膠原,從而令毛孔收縮,皺紋減少肌
2014-12-26 10 -
體內濕氣重的症狀 5個小測試看出濕氣是否重
古人說“脾氣一虛,肺氣先絕”,體內濕氣過重,會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃炎,那麼怎麼判斷自己體內濕氣重嗎?中醫教大家幾個自測方式,看看你身體內濕氣重嗎?1、吃飯時,腸胃不佳到該吃
2014-12-26 11