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補鈣分人群 切忌盲目瞎補
教你辨別不同人群的缺鈣症狀1兒童當孩子出現以下症狀時,就可能因為缺鈣:不易入睡,不易進入深睡狀態,入睡後愛啼哭,易驚醒,入睡後多汗,陣發性腹痛,腹瀉,抽筋,胸骨疼痛,"x"型腿"o"型腿,雞胸,指甲灰白或有白痕,厭食,偏食;白天煩躁,坐立
2014-12-26 5 -
產後勿信謠言科學合理減肥
產後正確減:別信三大飲食謠言1謠言一:產後節食可以健康瘦身產後42天內,產婦不能盲目節食減肥。生完BB後,媽媽們擔負著恢復能量和餵養寶寶雙重任務,如果營養跟不上,母親孩子一樣受苦,嚴重的時候還會引起產後各種併發症,所以通過節食來減肥是不可
2014-12-26 8 -
糖尿病人要警惕聽力受損
養生之道網導讀:糖尿病人要警惕聽力受損!高血糖帶來的危害很多,除了為人熟知的五大糖尿病併發症外,慧慧影響聽力。研究發現,糖尿病人聽力受損的風險比常人高,糖尿病人應該做好預防。 一、糖尿病患者易發生聽力受損: 來自日本的一項新研究發現,糖尿
2014-12-26 8 -
這些食物多吃可以補充腦力防健忘
吃什麼食物有利於補充腦力1雞蛋被營養學家稱為完全蛋白質模式,人體吸收率為99.7%。正常人每天一個雞蛋即可滿足需要。記憶力衰退的人每天吃5-6個,可有效改善記憶(不適宜膽固醇高的人)。孩子從小適當吃雞蛋,有益發展記憶力。2貝類碳水化合物及
2014-12-26 67 -
外出旅遊受傷的急救方法
擦傷怎麼辦? 如果出現小傷口,可用水先沖淨,最好用具有消炎作用的藥物塗抹傷口進行消毒。如果沒有出血或出血比較少,不需要包紮傷口,保持清潔即可;如果出血不停,可用力壓住受傷部位上方的血管,幾分鐘內便可止血,隨後再貼上創可貼。 如遇
2014-12-26 19 -
這5種生活習慣會帶來腎虛假象
這5種生活習慣會帶來腎虛假象首先,熬夜是一個常見的原因,熬夜傷肝很多人知道,而肝火過旺會導致腎水不足,影響腎功能,長此以往,就會導致腎虛。其次,飲食習慣不好也會有影響。飲食不規律,常吃冷涼、反季節的食物不能滋養脾土,而脾土能克腎水,加上脾
2014-12-26 6 -
五分鐘快速消除眼部浮腫
五分鐘快速消除眼部浮腫清晨起床發現自己眼部浮腫了,首先不要著急,找到合適的方法可以幫你有效迅速消除黑眼圈,以下小編為大家介紹的四個去除眼部浮腫方法,簡單方法卻是十分有效的,MM們不妨試一下!1冰鎮補水眼膜敷眼小編解析:利用冰鎮過的補水眼膜
2014-12-26 26 -
中指有這特徵壽命比別人長
從中指看出壽命長短我們每個人的手指的長短都是不一樣的,手指的長度都是根據個人身體結構決定的,所以說手指的長短也是有一定的道理的,並且我們還可以從手指中的某一個手指的長短來判斷一個人的壽命的長短。中指:(心、小腸),五行屬火。指腹凹:心氣不
2014-12-26 19 -
空調取暖真的好嗎 冬季老年人哪些事不能做?
大冬天的,這些事兒老年人一定不要做!1冬季淩晨去掃雪王立祥提醒,千萬避免冬季淩晨去掃雪。據臨床統計,每年發生猝死最多的日子,大多是在冬天下雪的第二天上午。冬季溫度下降,體表血管就會收縮以減少熱量散發,同時,心率加快,心輸出量增加,這樣就會
2014-12-26 6 -
男人臉部5個變化預示健康情況
男人臉部的5個健康信號1紅鼻子:脾胃濕熱。 如果鼻頭發紅,且鼻頭和鼻周經常生瘡,這就表明體內脾胃濕熱,抽煙喝酒、貪食辛辣的男人常會有這些症狀出現。鼻尖如果呈紫色可能是血壓偏高,或鹽和酒精攝取過多。緩解秘方:飲食宜清淡,不要吃得太鹹。2熊貓
2014-12-26 5 -
驚!太累了可能會誘發癌症
身累和心累都會產生疲勞疲勞不僅可以由體力活動引起,也可以由不良情緒如生氣、情緒低落等因素引起。以下是常見的引起疲勞的幾種因素。藥物:服用利尿劑、抗抑鬱藥、某些抗感冒類藥物或止咳糖漿可導致疲乏。一般停藥後,疲倦就會消失。缺乏運動:人們誤以為
2014-12-26 23 -
孤獨症容易找上哪些人 情緒易變對身體好嗎?
10種人最容易孤獨1反抗型。對於他人,尤其是權威(父母、老師、上司)的要求,他們的第一反應就是反駁,進而形成傲慢的習性和攻擊型性格,令周圍的人厭惡。他們需要學習水的品質,也就是“隨方就圓”的謙卑與柔和。2寄生型。這類人很自私,就想佔便宜,
2014-12-26 9 -
從晨起狀態看身體是否健康
從晨起狀態看身體是否健康1清晨頭昏或頭痛優質睡眠後,早晨醒來時應該感到頭腦清醒,神清氣爽。如果早晨醒來頭腦不清醒,反而昏沉沉的,或者有頭暈 症狀,提示可能患有頸椎 骨質增生 、血脂增高等疾病。建議儘快到醫院做頭部、頸部CT檢查或者檢測血脂
2014-12-26 9 -
男女出軌的7個心理誤區
養生導讀:男女出軌的7個心理誤區,出軌這種類似於偷的刺激,對男女有著致命的誘惑。那麼男女出軌時都抱著什麼樣的心理呢?以下男女出軌的7個心理誤區,一起來瞭解下。 男女出軌的7個心理誤區 誤區1:如果沒有發生性關係,就不能算是出軌 情感上的出
2014-12-26 10 -
剩女是怎樣煉成的 盤點剩女7大戀愛心理
養生導讀:剩女是怎樣煉成的,盤點剩女7大戀愛心理。如今的剩女,大都是學歷高、工資高、眼光高的三高人員。那麼剩女是怎樣煉成的?下面盤點剩女7大戀愛心理,你中招了嗎? 盤點剩女7大戀愛心理 1、過於自我的戀愛心理 什麼都要求對方聽自己的,從不
2014-12-26 12 -
男人最討厭的12種女人
養生之道網導讀:男人最討厭的12種女人,每個女人都希望獲得異性的認可和讚美,但是,往往一些小毛病,就會讓女人在男人心目中形象大打折扣。男人最討厭的12種女人,一起來看看。 男人最討厭的12種女人 1、不自愛的女人 女人不自愛真是個大問題。
2014-12-26 8 -
高血壓自然降壓方法
方法步驟: 01 1、少吃鹽 高鈉飲食可導致血壓升高。 02 2、減壓 多項研究表明,冥想、心理治療及肌肉放鬆都可以有效降低血壓。 03 3、限酒 健康人每日飲酒量以女性不超過一杯、男性不超過兩杯為宜。當長期大量飲酒者限制
2014-12-26 5 -
高血脂病因和冬季預防方法
方法步驟: 01 冬季預防高血脂的方法 1、調節情緒、快樂生活。良好、舒暢的心情,利於身心健康,同時有助於預防高血脂。長期精神緊張、易怒、情緒暴躁的人,得高血脂的概率會更大。 02 2、少呆坐,多運動。冬天容易引發高血脂,是因
2014-12-26 11 -
小兒急性支氣管炎的症狀
方法步驟: 01 1、一般症狀 起病可急可緩,輕者全身症狀較少,無明顯病容,無熱或低熱,體溫38℃左右,伴疲倦不適等。重者全身症狀明顯,可表現為中等發熱或高熱,一般持續2—4日,伴精神不振、睡眠不安、食欲減退,亦可有噁心、嘔吐、腹痛、腹
2014-12-26 11 -
中醫推拿治療兒童腹瀉方法
【導讀】中醫推拿治療兒童腹瀉方法,腹瀉是一種常見症狀,俗稱“拉肚子”,是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率,糞質稀薄,水分增加,這些都是對兒童健康非常的不好的,那麼我們一起來看看中醫推拿治療兒童腹瀉方法吧,讓兒童們健康成長。 中醫推拿治
2014-12-26 10