-
春天吃一些粗糧來給身體充電
【導讀】“粗糧”是一個很廣泛的概念,主要指包括玉米、高粱、小米以及各種豆類在內的糧食,那些沒經過精細加工的糧食,也算做粗糧之列,所以春天吃一些粗糧來給身體充電。而水稻、小麥以及那些精加工後的糧食作物都被看成“細糧”,下面為你介紹春天吃一
2015-01-08 7 -
珍珠粉的功效與作用
【導讀】珍珠粉的功效與作用,珍珠粉內服養顏外服美容,還可以增強免疫力等功效,在生活中飽受女性朋友的喜歡,那麼珍珠粉的功效與作用還有哪些呢?我們一起來看看具體的分析。 珍珠粉的功效與作用 免疫系統是人體防止疾病侵襲的屏障,也是疾病入侵
2015-01-08 8 -
金喜善推薦養生食譜
【導讀】今天,在美食節目亮相的金喜善一身樸素的裝束,卻仍舊擋不住其美貌與氣質,金喜善推薦養生食譜。雖已年過30,金喜善卻還是像20歲少女一樣肌膚細膩。被問到是怎麼保養的肌膚時,金喜善說,吃的東西很重要,既要有營養,又不能過於油膩,並向觀
2015-01-08 5 -
榴槤的功效與作用
【導讀】榴槤的功效與作用,榴槤全身都是寶,果核可煮和烤著吃,味道像煮得半熟的甜薯,煮榴槤的水能治療皮膚敏感性的瘡癢。榴槤殼與其他化學物可合成肥皂,還能用作皮膚病藥材。下面具體來看看榴槤的功效與作用的詳解。 榴槤的功效與作用 1、滋
2015-01-08 7 -
吃五穀讓你養肝腎
【導讀】大家都知道多吃五穀雜糧對身體是有好處的,不但可以促進消化吸收,也可以養成良好的飲食習慣,其中有充分的人體所需要的纖維和碳水化合物,倡議大家多吃五穀讓你養肝腎。做法:熬一鍋小米粥,用湯匙撇出小米粥上層的精華--米油,空腹喝下,有很
2015-01-08 10 -
中午時分吃赤小豆最養心
【導讀】炎夏來臨,此時正是中醫所說的“夏主心”之時,而多食紅色食物則可以養心。赤小豆作為紅色食物,正是夏季食用的佳品。中醫專家指出,中午時分吃赤小豆最養心,食用赤小豆,也要分清體質,挑對時間食用方可養心祛濕,下面為你介紹中午時分吃赤小豆
2015-01-08 8 -
荸薺的功效與作用
【導讀】荸薺的功效與作用,荸薺是大家都熟知的蔬菜之一,可生吃也可熟吃。可是大家對荸薺的功效與作用不是很瞭解,下面就一起來瞭解一下荸薺的功效與作用。 荸薺的功效與作用 荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的,能促進人體生長發育和維持生理功能
2015-01-08 6 -
有營養價值的小麥
【導讀】有營養價值的小麥都有什麼價值呢?看看小麥的哪些藥用價值有什麼:養心神,斂虛汗,心慌,自汗,盜汗等,下面就為你介紹有營養價值的小麥。 有營養價值的小麥 小麥屬禾本科栽培作物。中藥材分淮小麥、浮小麥兩種。浮小麥即淘洗時輕浮癟瘦的
2015-01-08 6 -
柿餅的作用和功效
【導讀】柿餅的作用和功效,柿餅營養豐富,味道也非常甜的,是很多人愛吃的零食之一。冬季柿餅上市,人們便常買些回家與家人分享美味。那麼,下面小編介紹一下柿餅的作用和功效給大家瞭解,讓你和你的家人吃出健康。 柿餅的作用和功效 1.柿餅能有
2015-01-08 12 -
紅糖姜水的功效與作用
【導讀】紅糖姜水的功效與作用,紅糖姜水是很好的去寒補血的飲品,還有治感冒退燒和暖胃,並且能在女孩子痛經時起到緩解的功效,下面就一起來看看具體的紅糖姜水的功效與作用。 紅糖姜水的功效與作用 紅糖姜水的功效: 將紅糖煮成紅糖水喝比直
2015-01-08 4 -
晚飯喝紅酒能大量排出致癌物
【導讀】研究人員發現,晚飯喝杯紅酒,積存在人體內的致癌物質可以大量排出。晚飯喝紅酒能大量排出致癌物哦!調查結果顯示,吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴,在喝紅酒後會顯著降低,特別是喝了100%葡萄原汁的紅葡萄酒。專家建議:
2015-01-08 7 -
喝四種姜湯既能養生又能治病
【導讀】你知道嗎?喝四種姜湯既能養生又能治病。生薑性辛溫,有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效,再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料,妙用無窮。現在已經進入吃薑的好季節,要健康,家裡就常備姜湯吧! 接下來介紹,喝四種姜湯既能養生又能治
2015-01-08 4 -
紅豆養心食療補血抗疲倦
【導讀】中醫認為,紅豆養心食療補血抗疲倦夏季在五行中屬火,對應的臟腑是心,因此,夏季養生重在養心。夏日氣溫高,心火上炎容易長口瘡癤腫;暑熱傷陰,心血暗耗,往往表現為頭暈、心悸、失眠、煩躁等不適症狀;暑濕重,心陽不振,則易脾虛水腫,下面為
2015-01-08 7 -
酸梅湯的功效與作用
【導讀】酸梅湯的功效與作用,酸梅湯是夏季最好的飲品,除了能解暑的功效外,大家還瞭解多少酸梅湯的功效與作用呢?中醫認為酸梅湯有抗疲勞、平衡身體酸鹼度及降肝火的功效,那麼我們一起來瞭解下酸梅湯的功效與作用吧。 酸梅湯的功效與作用 首先酸
2015-01-08 11 -
喝豆漿能抗衰老
【導讀】植物蛋白對現代人的保健養顏作用是非常明顯的,專家說喝豆漿能抗衰老。既補充了人體蛋白質所需,又能預防很多疾病,比如很多癌症、心血管疾病等。每日食用大豆蛋白25克,可以有效預防心血管疾病還可以抗老。所以豆漿蛋白質是非常好的適合現代人
2015-01-08 9 -
苦蕎麥的功效和作用
【導讀】苦蕎麥的功效和作用,苦蕎麥性味苦、平、寒,有益氣力、續精神、利耳目、降氣寬腸健胃的作用。傳統醫學和現代醫學都證實苦蕎麥具有降血糖、降血脂、降尿糖、防便秘等功效,那麼苦蕎麥的功效和作用有那些呢。 苦蕎麥的功效和作用 1、對缺血
2015-01-08 15 -
大米的功效與作用
【導讀】大米的功效與作用,大米是我們的主食之一,大米的營養素含量不高但因為人們食用量大,能提供人人體所需的能量。下面一起來看看大米的功效與作用。 大米的功效與作用 1、大米“強身好顏色” 大米中各種營養素含量雖不是很高,但因人們
2015-01-08 6 -
豆腐的功效與作用
【導讀】豆腐的功效與作用,豆腐是非常家常的食品之一,營養價值豐富,合適男女老少的養生食物,具有保健身體、延緩衰老的作用。下面一起來看看豆腐的功效與作用吧。 豆腐的功效與作用 豆腐發展至今,已品種齊全,花樣繁多,俱有風味獨特,製作工藝
2015-01-08 4 -
額頭上長痘痘 教你祛痘五竅門
額頭上長痘,很多人雖可以用前簾遮蓋,但這樣會讓痘痘更嚴重。那麼如何祛痘?每個人體質不同,所長痘痘的位置也有異。下面我們就來看看額頭上長痘的原因以及如何祛痘:額頭上長痘的原因:1、皮脂分泌旺盛皮脂腺受到荷爾蒙的刺激,會產生更多皮脂,然而油膩
2015-01-08 6 -
如何煎煮中藥 器皿選擇很關鍵
中藥治病效果好,想要收到良好的治療功效,一定要做到科學的煎煮中藥,這樣才能保證藥效的發揮。煎煮中藥是一門學問,那麼煎煮中藥該如何選擇器皿呢?哪些器皿適宜煎煮中藥呢?聽聽中醫的介紹。 煎煮中藥,選擇器皿是很重要的 熬藥首選砂鍋、瓦罐,接下
2015-01-08 6