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糖尿病神經痛患者如何健康飲食
養生之道網導讀：糖尿病神經痛患者如何健康飲食？糖尿病神經痛屬於比較難治癒的糖尿病併發症之一，患者可以通過飲食來減輕阻止或阻止其惡化。那麼，糖尿病神經痛患者如何健康飲食呢？下面一起來看看吧。 一、糖尿病神經痛患者飲食原則： 1、不挑食 平衡
2015-01-08 12 -
十分鐘瑜伽減掉脂肪
【導讀】瑜伽 每天只要練習十 分鐘，長期堅持下來，就能讓你成功瘦身。 十分鐘瑜伽減掉脂肪 第一招 採用抱膝的動作，可以讓腿部以及全身的柔軟度增加，使得身體緊張情緒得以放鬆，促使身體燃燒更多的脂肪。 1、雙腳彎曲，讓雙手抱膝，維持
2015-01-08 4 -
快步走能緩解便秘 揭八個小運動輕鬆緩解身體不適
巧用8個輕運動緩解身體不適1便秘：快步走。便秘是非常普遍的消化道問題，有規律地有氧鍛煉是緩解便秘的“特效藥”，如中等強度的快步走、騎車、游泳、慢跑等。有氧運動的過程，有助於刺激腸道肌肉的自然收縮，加速糞便的排泄等。2腹瀉：盆底肌鍛煉。這種
2015-01-08 9 -
導致單身沒人愛的原因
1、缺乏自信 如果連你都對自己缺少贊許，男人更難發現你的優點。一旦你學會愛自己，就會更容易接受別人給你的愛。阻止你找到男朋友的原因之一，其實就是你自己的想法。自信起來吧！記住你理應得到幸福。 2、隱藏你自己 如果你從來沒有離
2015-01-08 5 -
女人必須獨自旅行一次的7大理由
每個女人都應該有幾次獨自旅行的體驗，這不僅能讓你結交新的朋友、學會如何做決定，也能讓你體會到難得的獨處時光，而這些，恰恰是自我成長的重要一課。1、你可以結交新的朋友還有什麼能比單獨旅行更能讓你結識新的朋友呢？不僅個性外向的人可以享受到這種
2015-01-08 5 -
面色青需養肝 從面色測試你的健康狀況
臉色差該補哪1面色白需養肺。有些人臉色白如蠟，沒有光澤，呈現一種病態，這是氣血虛弱的表現。根據五行對應之說，白色對應肺，面色呈現病態的白多與肺有關。這類人可適當多吃潤肺的水果，如梨、柿子，還可在飲食中適量加些蜂蜜。2面色青需養肝。面色青是
2015-01-08 56 -
老人冬季養生：17個中藥泡腳治病偏方
養生之道網：冬季舊病容易復發，老年人養生主題離不開泡腳，中藥泡腳可以治療多種老年病。你知道老年人中藥泡腳偏方有哪些嗎？下面養生之道網為您介紹老年人中藥泡腳偏方，教您老年人冬季如何養生。 1、風濕 和山姜莖葉適量，或野花椒枝葉適量，或番木瓜
2015-01-08 6 -
手足口病四大預防措施 手足口病該怎麼治療
手足口病的預防知識1什麼是手足口病?手足口病是嬰幼兒比較常見的傳染病，由腸道病毒引起，夏秋季是發病的季節，以5歲以下的嬰兒更容易發生此病。臨床上以發熱和手、足、口腔等部位出現皮疹、潰瘍等表現為主，個別患者可引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦
2015-01-08 17 -
喝粗茶能長壽嗎 都有哪些養生效果？
喝粗茶竟是長壽良方1多喝“粗”點的茶。“粗茶”指的是較粗老的茶葉，儘管又苦又澀，但其中的茶多酚、丹甯含量豐富，既有抗衰老作用，還能調血脂，防止血管硬化，維護心、腦血管的正常功能。2中年後增魚減肉。日本長壽專家高居百合子教授指出，人到中年後
2015-01-08 8 -
怎麼護理糖尿病神經痛
養生之道網導讀：怎麼護理糖尿病神經痛？糖尿病神經痛患者會出現四肢麻木、疼痛的症狀，對日常腎火起居造成不便。專家表示有效的護理可以顯著改善患者的生活品質。那麼，怎麼護理糖尿病神經痛呢？下面一起來看看。 一、要有效控制血糖。 持續高血糖會引起
2015-01-08 6 -
孩子頭發少怎麼回事？ 揭秘小孩頭髮稀少七大原因
小孩頭髮稀少有這7大原因1遺傳因素是引起寶寶頭髮稀少的一個最主要的原因，研究發現如果父母的頭髮較好的話，那麼寶寶發質也會相對更好一點的，反之亦然。2脫髮專家認為一些寶寶由於生理方面的因素會在出生後6個月後有少量脫髮的問題，事實上這也是一個
2015-01-08 10 -
男士也不能有雙下巴 三個方法打造型男
男士瘦雙下巴的三個有效方法1用餐咀嚼鍛煉法做法：每次進食時，將食物反復咀嚼；慢慢地咀嚼，感覺到下巴的肌肉被牽動；利用用餐時練習。這個方法非常的簡單實用，而且也不需要佔用我們很多的時間和精力哦。但是它的實際效果卻非常的顯著，因為在咀嚼的過程
2015-01-08 14 -
冬季如何正確運動減肥 冬季減肥的注意事項
冬季運動減肥必知的注意事項大家都知道其實運動是減肥最有效的方法，而且自行車是現在最易進行、也是最受我們青睞的運動減肥方式。但是我們經常會聽到很多朋友抱怨自己跑步卻總不見瘦下來，其實，運動減肥也是有講究的下面一起來看看我們運動減肥的有哪些注
2015-01-08 10 -
冬季喝酒能抵禦寒冷？ 當心丟掉性命
冬季喝酒能抵禦寒冷？ 當心丟掉性命1酒精讓人溫暖，都是假像!酒精可讓人感覺好像很溫暖、很暖和，喝酒後，臉頰微紅，全身散發柔和的溫暖光芒，而這一切都是騙人的假像。在喝酒的時候，皮膚附近的末梢血管會擴張，這代表更多血流、更多熱能會流向這些血管
2015-01-08 8 -
養生口鼻如何保護？ 預防疾病就得這麼做
口鼻保護好擋住一半病口鼻更需要保暖。雖然很多人都免不了冬天要病一場，但其實只要做好口鼻和身體的保暖，冬季防病工作就完成了一半。“冬季最常見的就是兩類病，一種是感冒、氣管炎、肺炎、肺心病等呼吸系統疾病，一種是腦出血、心肌梗死等心腦系統疾病。
2015-01-08 10 -
睡前動一動保健康 三習慣讓你越活越年輕
睡前三習慣讓你年輕十歲睡覺是美容的黃金時期，而堅持睡前養成三個小習慣，可以幫你延緩衰老，讓年歲帶來的皮膚問題再也不成困擾。1睡前動一動，健美身材秀出來睡覺之前，可以躺在床上做一些簡單的小運動，放鬆一下你的身體，對身心健康也是有好處的哦！首
2015-01-08 11 -
這些人生吃大蒜竟會送命
生吃大蒜最營養保留蒜素防癌抗癌大蒜之所以有防癌的藥用作用，簡單來講是它含有一種天然的殺菌物質“蒜素”，我們聞到的辛辣味就是蒜素產生的，這種大蒜素即使稀釋10萬倍，仍能在瞬間殺死傷寒桿菌、痢疾桿菌流感病毒等，特別是能殺死胃癌的首要誘因幽門螺
2015-01-08 6 -
痔瘡的併發症有哪些
1.痔瘡引起的壞死：痔核嵌頓於肛門外，由於一系列的病理改變，使局部代謝產物積聚，進一步加重了肛門局部水腫和痔核的嵌頓。內痔嵌頓日久必然出現壞死。 2.痔瘡引起的感染：痔核嵌頓後多有不同程度的感染，病人出現裡急後重、肛門墜脹感明顯等症
2015-01-08 10 -
孕期口腔護理怎麼做？ 可以使用藥物牙膏嗎
孕期口腔護理怎麼做？1准媽媽孕期容易牙齒出血女性懷孕後體內的激素變化，可能會使牙齦出現輕微的腫脹，孕婦在刷牙時牙齦更容易出血，其對細菌的反應也更為敏感。准媽媽如果出現牙齦出血，首先要檢查血小板是否減少，排除血液系統疾病，如果血小板正常，則
2015-01-08 20 -
鼻息肉期間患上了哮喘怎麼辦
方法步驟： 01 1首先是鼻息肉，他接受了鼻內鏡的手術治療，當時我陪他去的，我在手術室外面等了二十多分鐘他就從手術室走出來了，他說手術完了之後鼻子通了，而且呼吸也順暢了，後來又進行了一系列的護理。 02 2然後就是哮喘，哮喘的話我記
2015-01-08 8
