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心臟病病人吃什麼比較好
心臟病是生活中比較常見的心血管疾病，而這一疾病的患者需要特別注意自己的飲食，那麼心臟病患者吃什麼飲食比較好呢？下面給大家介紹心臟病病人吃什麼比較好，供大家參考。 黑芝麻 含有豐富的維生素E，對維持血管壁的彈性作用巨大；另外，其中
2015-01-08 5 -
小兒消化不良的常見原因是什麼
媽媽們經常會遇到這樣的現象：寶寶面色不好、嘔吐、腹脹、腸鳴，嚴重時甚至會腹瀉、脫水，這些就是常見的消化不良現象。這種疾病發病率很高，所以媽媽不得不重視，以便及時採取措施。 那麼，是什麼原因導致了這種病症的發生呢？常見原因主要
2015-01-08 6 -
家長如何防寶寶手足口病
根據專家的介紹，預防手足口病的根本，是需要注意衛生。保持家裡的通風清潔，儘量少讓孩子到擁擠公共場所，減少被污染機會。最好經常用滴露來洗手，不吃外面的零食和生冷東西，要勤曬被子。如果是嬰幼兒最好到期給衣物玩具消毒。避免日光暴曬，防止過度疲勞
2015-01-08 11 -
養肝應該怎麼吃？ 推薦三款養肝食譜做法
推薦三款養肝食譜做法1胡蘿蔔豆腐豬肝菜準備二百克豬肝，三百克豆腐，一百克胡蘿蔔，蔥花、薑末、蒜片適量。先將豬肝洗乾淨，放進清水內煮至八成熟撈出，將豆腐和胡蘿蔔放進開水內燙一燙，然後把八成熟的豬肝切成薄片，胡蘿蔔也切成薄皮，豆腐則切成厚片。
2015-01-08 11 -
月經量少的食療方法有哪些
月經量少是月經不調的一種，月經量少是指月經來潮的時候月經量比正常的人少，通常是因為血虛、氣滯、、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因造成的，那麼月經量少吃什麼來補血？月經量少有哪些危害？ 治療女性月經量少的食療方法是有很多，小編為女性朋友介紹
2015-01-08 16 -
土豆為什麼也叫馬鈴薯 怎麼烹飪更營養？
土豆最理想烹飪方式【如何選購】蔬菜市場上的馬鈴薯包括兩種類型：富含澱粉的糧用品種和蛋白質含量較高、肉質細膩的菜用品種。肉質粗細只有刀切時才能判別，但挑選黃肉、肉質緻密、水分少的並不難。這種土豆富含胡蘿蔔素，不僅營養價值高，吃口也好。購買馬
2015-01-08 5 -
緩解血瘀型痛經的六個妙招
【導讀】血寒而凝，氣滯血瘀，瘀血內阻沖任胞脈，不通則痛。緩解血瘀型痛經的六個妙招，在中醫理論中，血瘀是導致痛經的原因之一，常見於經期或產後餘血未盡，繼受寒涼或情志所傷，下面為你介紹緩解血瘀型痛經的六個妙招。 緩解血瘀型痛經的六個妙招
2015-01-08 8 -
冬季頭皮發癢要怎麼護理
【導讀】到了冬季頭皮發癢要怎麼護理，頭皮和全身肌膚容易乾燥，導致頭皮發癢，頭皮脫落形成大量頭屑，令人煩惱不堪。冬季頭皮發癢到底該怎麼做才好呢？讓專業美髮師為您解惑，下面就為你介紹冬季頭皮發癢要怎麼護理。 冬季頭皮發癢要怎麼護理 冬季
2015-01-08 14 -
體內濕氣重會有哪些表現 看大便瞭解身體情況
5個細節說明體內濕氣重1起床時看感覺如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，或是像穿了一件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動彈……那麼可以肯定你體內有濕了。2如廁時看大便清晨方便後，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，
2015-01-08 6 -
中醫養生早上要搓手 一天保健必知3件事
早搓手午曬背晚泡腳1早搓手。早晨起床後，隨著人體活動的增加，心率會加快。因此，早晨要注意調養心肺。可採取搓手心、按揉手指等方式，通過刺激手心的勞宮穴，讓心臟興奮，並增強呼吸系統功能，起到保健作用。搓手心時，將兩掌合併，來回對搓，盡可能地摩
2015-01-08 2 -
高血壓患者晚餐不易多吃 晚餐太飽易造成哪些危害
晚餐吃太飽這些危害少不了！1肥胖：晚餐如果吃得過飽，多餘的熱量會在體內儲存，會使人發胖。因此晚餐攝入的熱量不應該超過全天攝入總熱量的30%，這對於防止和控制肥胖至關重要。2糖尿病：中年人長期晚飯過飽，反復刺激胰島素大量分泌，往往會發生糖尿
2015-01-08 9 -
家庭急救要掌握正確方法 千萬不要犯這些禁忌
家庭急救注意哪些禁忌1忌徒手去救觸電者如有人觸電，應立即切斷電源。如斷開電閘或用木把斧砍斷電線，或用木棍等絕緣體拋開電線，如果是高壓線斷落在你身旁，切勿慌張，應以單腳或雙腳跳離危險區，千萬不要跑步離開，以免受到跨步電壓的危害。2忌捨近求遠
2015-01-08 9 -
冬季吃火鍋怎麼吃有營養 枸杞鯽魚火鍋滋陰補血
冬季火鍋也進補3種火鍋補腎益肺1蟲草甲魚火鍋——補肺益腎蟲草即冬蟲夏草，性味甘、溫，入肺、腎經，有補肺益腎、止咳平喘之功。同甲魚相配，功用重在滋陰壯陽、養氣養血、調補陰陽不足。適用於氣血不足、遺精陽痿、早洩乏力以及婦女月經不調等症。原料：
2015-01-08 14 -
教你打開身上的八個“暖氣”開關過冬
8“暖氣”開關禦寒 過暖冬不用愁1開關一：耳朵中醫認為“腎開竅於耳”，冬季經常按摩雙耳，不但能預防凍瘡，還有助於腎臟的保健和氣血的順暢。以下是三種最常用的方法。拉耳垂：用兩手拇指、食指揉搓耳垂至發熱，然後向下拉耳垂15~20次。提耳尖：雙
2015-01-08 4 -
和已婚男人劃清界限的方法
1、不要心存幻想 和已婚男糾纏不清的女人最常犯的錯誤就是抱有幻想，認為兩人之間的緣分妙不可言，甚至覺得自己有朝一日能夠頂替他妻子的位置。雖然男女之間的吸引力再正常不過，但還是不要把自己當成浪漫愛情電影的女主角。 2、別輕易被他的
2015-01-08 25 -
冬季養胃必須吃三寶 山楂麥芽助你護好胃
中藥健胃三寶1山楂山楂能增加胃消化酶的分泌，提高蛋白酶的活性，其脂肪酶可促進脂肪分解，促進消化。山楂對於肉食造成的食積效果最好，因此在吃包肉的鹹湯圓可以搭配山楂茶使用。生山楂消食的效果比炒山楂好。使用山楂的注意事項包括對於胃潰瘍、胃酸過多
2015-01-08 12 -
男人壓力大疲憊後怎麼辦？ 搓3部位補腎健腦
男人晨起搓3部位補腎健腦1搓面部：神清氣爽在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅在於舒展面神經和表情肌，更重要的是可防止面神經炎、視力減退、預防感冒。搓臉時的輕重以自己的感覺而定，但最好稍重一些；搓臉時
2015-01-08 8 -
養生長壽離不開鮮棗 8種食物養顏你吃了嗎？
8種食物中也有大營養1維生素C之王：鮮棗柑橘、檸檬、獼猴桃…這些通常被認為是VC含量第一名的食物，在甜脆的鮮棗面前通通要甘拜下風，因為每100克鮮棗果肉中的維生素C含量可以高達200-500毫克，一把鮮棗即可滿足人體一天的維生素C需求。維
2015-01-08 11 -
老人容易低血糖飲食上要注意什麼
養生之道網導讀：老人容易低血糖飲食上要注意什麼？老人是低血糖的高發人群，對老年生活造成較大影響。其實老人在日常飲食中多注意一些是可以避免低血糖發生的。那麼，老人容易低血糖飲食上要注意什麼呢？下面一起來看看吧。 一、老人容易低血糖飲食上要注
2015-01-08 18 -
冬天糖尿病人吃什麼粥養生
養生之道網導讀：冬天糖尿病人吃什麼粥養生？中醫認為粥是最養人的，在血糖控制良好的情況下，糖尿病人是可以喝粥的。對食欲較差的患者來說，少量多餐地喝粥有助於糖尿病治療。那麼，冬天糖尿病人吃什麼粥養生呢？一起來看看下面的介紹吧。 1、筍米粥 配
2015-01-08 23
