文章歸檔：2015-01-29第16頁- 天天健康

方法步驟： 01 1要注意乾淨衛生，經常洗澡，勤換內衣內褲，保持居住的環境清潔，避免感染導致不孕。 02 2要保持愉快的心情，經常有緊張的情緒會干擾神經內分泌功能，從而影響受孕。 03 3要養成良好的生活習慣，不要頻繁的進行熱水

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方法步驟： 01 1在發現不孕後，我就到了當地最有名的婦幼保健院接受了檢查，主要是激素和B超等常規的檢查，之後醫生說是因為月經不調導致的不孕症，需要接受藥物調理。在家人的建議下我還是選擇了中藥治療。 02 2調理了三個月後，我開始備

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方法步驟： 01 1只是同房幾個月沒有懷孕是屬於正常的現象，平時多選擇在排卵期同房，一年以上不能懷孕的話需要到醫院檢查出具體的原因後進行治療。 02 2女性不孕不育的原因常見的有輸卵管堵塞，排卵異常，內分泌失調，子宮畸形，腫瘤以及排

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推薦幾個補鈣的好夥伴1蘑菇：維生素D能促進鈣的吸收多項研究表明，維生素D可以促進腸道對鈣的吸收，減少腎臟排泄鈣。人體90%的維生素D通過陽光中的紫外線照射，依靠自身皮膚合成;其餘10%通過食物攝取，比如蘑菇、海產品、動物肝臟、雞蛋和全脂乳

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方法步驟： 01 1我們的女孩們在來姨媽的時候，是特別的不安和神經敏感，所以這段時間裡女孩們也是最容易動怒的，如果是的你的女朋友在來姨媽了，那麼讓著她點.我們男生都應該在談戀愛和婚姻中應該要做到這兩條規則，一女朋友(老婆)永遠是對的，二

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方法步驟： 01 1早餐用零食進行代替是非常的愚蠢的做法，因為早餐是我們一天的精神的基礎，這個基礎要是打不好，一天就是非常的沒有精神是非常的可能，而且零食本身對於身體就是非常的不好的，更何況是拿來當做早餐吃。 02 2很多人覺得自己

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方法步驟： 01 1第一：首先精神病是睡眠持續不好或睡眠嚴重不足大腦過度疲勞引起的大腦功能紊亂，如果家屬能夠細心的照料，其實是能夠根治的，而且一好基本上就可以痊癒不會再犯。 02 2第二：可是就是有一些家屬，可能忙於工作，沒有時間陪

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方法步驟： 01 1失眠最好的食療方法：小米粥。小米性微寒。具有安眠之功效，據研究，晚餐食用或睡前食之，取小米適量，加水煮粥。所以能起到使人安眠的效果。食後可促進胰島素的分泌，提高進入腦內色氨酸的數量，小米中色氨酸和澱粉的含量都很高。

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方法步驟： 01 1合理健康的飲食。女性經期的時候一般食量就會變得很大，想吃這個想吃那個的，這個時候若是暴飲暴食吃了一些不消化的事物，很容易造成腸胃不舒服然後失眠，所以經期應該合理飲食，應該吃些有營養且容易消化的食物，主要以清淡為主。

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方法步驟： 01 強迫症會影響患者的人格發展，從而影響患者的家庭穩定。因為強迫症患者很容易控制不了自己的想法和舉動，很可能造成家庭矛盾。 02 影響患者的經濟狀況和生活品質。強迫症是非理性的，治療費用比抑鬱症都高，而且會因為焦

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方法步驟： 01 確定自己的恐懼線索是屬於恐懼周圍事物的外在線索還是厭惡的想像等內在線索，找到自己的原因，可以有意識的控制自己的衝動和行為。 02 確定自己對所恐懼事物的回避行為和如反復洗手、反復確認是否鎖門等儀式行為。發現之

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方法步驟： 01 菠菜適合強迫症患者長期食用。這是因為菠菜中含有豐富的鎂，鎂是一種能使人頭腦和身體放鬆的礦物質，可以有效緩解情緒，緩解強迫症帶來的精神問題。 02 大蒜也很適合強迫症患者食用。因為大蒜中含有的營養物質可以有效緩

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方法步驟： 01 香蕉中含有一種生物鹼，可以減輕強迫症患者的憂慮情緒，並振奮人的精神，提高自信心。大腦獲得了愉快，自然能更加清醒和理智。 02 葡萄柚中含有的維生素c可以提高身體的抵抗力，最重要的是，葡萄柚濃郁的香味有著提神醒

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方法步驟： 01 很多藥物能夠干擾口服避孕藥的作用，如苯妥英鈉、苯巴比妥、撲癇酮、利眠寧等，都能影響服避孕藥婦女的避孕效果。 02 安定屬於肝臟微粒體酶的誘導劑，可加快口服避孕藥在體內的代謝，從而降低其避孕作用。除安定外，近年

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方法步驟： 01 避孕藥成為現在快節奏社會發展中，很多女性將其作為有效避孕的方式之一。由於避孕藥的特點、成分、特備是使用說明存在差異，所以避孕藥也通常分為緊急避孕藥、長效避孕藥、短效避孕藥、外用避孕藥等多種形式，對於不同有避孕藥需求的女

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方法步驟： 01 宮內節育環是目前常見的避孕方式，具有使用時間長、避孕效果好等特點，被廣泛適用於那些有生育且階段性沒有再要孩子的已婚已育婦女。由於避孕環是放置在女性子宮內的避孕器具，所以很多在選擇做節育環的女性朋友都希望挑選一種品質好、

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