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生氣也會導致痛經 女人該如何緩解痛經
女性痛經的原因： 有些女性的痛經，是由於寒造成的，女孩在大冷天還穿短裙而不注意自己的身體，月經期是身體最虧虛的時候，這時又穿得不夠保暖，寒氣就會進入體內凝固在血液中。另外，在天熱吃寒冷的食物，寒就聚集在你的胃中，在血液當中凝結，從
2015-04-17 9 -
春季養生湯食譜大全
春天氣候乾燥，容易引起咽喉乾燥疼痛、鼻腔熱烘火辣、嘴唇乾裂、大便乾燥等症，多喝些美味靚湯能起潤肺除燥的作用。春季養生喝什麼湯呢？看看下面為您精心準備的春季養生湯吧。 薏仁鴿子湯 食材：肉鴿半隻、薏仁、蓮子、紅棗 作法： 1、
2015-04-17 2 -
七款補血藥膳 吃出光澤紅潤女人
女神因為特殊的生理需求，比較容易出現血虛現象。女人只有血氣充盈，才能使得皮膚紅潤，有光澤。女人血虛的症狀有臉色蒼白萎黃，頭暈眼花、失眠健忘等。那麼女性該如何緩解血虛？食療是比較有效的方法，下面我們一起來看七款經典補血藥膳：1、銀耳紅棗湯銀
2015-04-17 6 -
保護女性腸胃的幾個方法
腸胃健康身體才會健康，腸胃，是消化系統的一部分，其中胃和小腸是營養吸收的核心。因此，腸胃好有利於人體健康，否則腸胃不好會嚴重危害人體健康。 1、補充益生菌 人體腸道中生存在數以億計的細菌，其中就包含了有害菌和有益菌，正常情況下兩
2015-04-17 6 -
內臟脂肪超標與否自測 如何遠離內臟脂肪
當我們談起減脂、燃脂的時候，其實至多針對于皮下脂肪。但其實你知道嗎？內臟脂肪也是導致我們看起來如此之胖的原因！當內臟脂肪無下限的囤積後，直接讓體內細胞迅速內部膨脹來儲存巨大的熱量，當這些超負荷的熱量無法消耗時，就是你莫名其妙在與日俱肥的誘
2015-04-17 5 -
怎樣美白牙齒 6個小竅門快速美白牙齒
每每笑起來時，總會露出牙齒，愛美的人們總希望自己的牙齒能夠白皙漂亮，那麼不夠完美的牙齒要怎樣美白呢？教你快速美白牙齒小竅門，快點學起來吧！健康牙齒是關鍵想要美白牙齒，擁有兩排健康的牙齒是關鍵。如果因為不經常刷牙而造成的牙漬、污漬，漂白劑也
2015-04-17 5 -
女性脾胃不好2大表現 如何調理？
脾胃不好影響身體健康，飲食不規律、情緒不穩定以及工作壓力等都會導致脾胃不和。中醫認為人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來，故脾胃乃後天之本，可見脾胃的重要性。我們該如何知道自己脾胃不好？如何調理？下面一起來看：脾胃不好的信號：信號一、便秘胃熱
2015-04-17 6 -
月經期可以吃香蕉嗎
香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除疲勞的效果。 經期可以適量地吃香蕉。香蕉也稱之為“開心水果”，月經期的女性容易心
2015-04-17 5 -
月經期間能吃陳皮嗎
陳皮也叫橘皮、紅皮、柑皮，現實生活中很多人喜歡用陳皮泡水喝、燉湯喝，那麼女性在經期時是否可以吃陳皮呢？ 答案是肯定的，女性在經期適當的吃點陳皮有理氣、助消化的功效。可緩解女性在經期的不適感，促進食欲。事實上平時適當的食用些陳皮對身體
2015-04-17 8 -
中醫治療面癱的方法
春秋季節容易發生面癱，面癱又稱面神經炎，患上面癱的患者看上去嘴歪眼斜，嚴重影響了患者的形象，同時也會給患者心理帶來影響，面癱該如何治療？下面我們來看看中醫治療面癱的方法。 1、病久虛中挾實，重在養血通絡 面癱發生在2個月以上，屬
2015-04-17 18 -
日常哪些事情會傷害眼睛
人們應該好好保護自己的眼睛，但是現在很多情況人們不知道是否會對自己的眼睛造成損傷。究竟哪些事情會傷眼睛呢？ 1、眯著眼睛看東西易傷害視力？ 不會。眯著眼睛看東西，主要是為了使瞳孔變小，進入眼睛中的光更少，增強聚光，因而看東西更清
2015-04-17 7 -
上班族預防電腦輻射的幾個方法
如今，職業女性大量進入管理、商業、金融、郵電、服務等機構與電腦打交道，據有關資料，電腦操作人員以女性為主，其中的一半為育齡女性。同時還有電視、圖像、音響、電腦、影印機、電冰箱、吸塵器、微波爐、無線電臺、行動電話、無繩電話、輸電線路等
2015-04-17 4 -
中醫五臟六腑指的是什麼
五臟六腑指的是什麼 中醫核心理論是關於五臟六腑的。所謂五臟，是肝、心、脾、肺、腎的總稱；而六腑，是膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦的總稱。 五臟 心：心為君主之官，主神明。心主血脈，其華在面。開竅於舌。心和則舌能知五味矣。 心
2015-04-17 9 -
肝臟有毒的表現 肝臟排毒方法
肝臟是我們人體的重要器官，主要負責將我們的吃下的食物轉換成能量，是主要的解毒器官，如果肝臟有毒，那麼對身體影響是很大的，下面我們就來看看肝臟有毒的四大表現及排毒方法。 肝臟有毒的表現 1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫
2015-04-17 7 -
絞股藍的功效 泡水喝能降血脂
中草藥在漢方醫學裡面占重要的位置，絞股藍製成的茶是人們喜愛的藥茶，而且長期服用也沒有副作用。絞股藍在中藥材裡面的地位很高，這都取決於它的藥性。那麼絞股藍有什麼藥效呢？ 絞股藍是多年生草質藤木，其有叫做七葉膽、小苦藥、公羅鍋底、落地
2015-04-17 9 -
夏季養生的方法有哪些
大暑節氣是二十四節氣之一，大暑的到來預示天氣達到最熱，這個時候防暑成為了“頭等任務”，除了防暑之外，還有一些養生事項需要注意，比如防傷濕，防受涼等，接下來就跟隨小編一起去看一看大暑如何養生。 1、防傷濕 三伏正值古稱長夏季節，此
2015-04-17 6 -
夏季如何進行科學的飲食保健
馬上就要步入炎熱的夏天了，夏季也是各種食物最為豐富的一個季節。但是在日常的飲食中如果一個不小心的話，就有可能會給人的身體帶來不好的影響，那麼夏季要如何進行科學的飲食養生呢？ 以清淡為主 中醫建議夏天由於高溫濕重加上酷暑炎熱的關係
2015-04-17 4 -
助消化的藥介紹
我們很多人的腸胃都不是很好，隨著現在生活節奏的加快，吃的東西也都各種各樣，所以對我們的腸道消化造成了一系列的影響，腸道問題與我們的日常三餐密切相關，腸道問題如果不能得到很好的治療，就會產生一系列的問題，那麼有什麼好的方法來治療腸道問題呢
2015-04-17 9 -
葉酸的服用時間和禁忌有哪些？
葉酸是一種對胎兒很有幫助的營養物質，在平時的孕育當中，很多媽媽都會食用，但是還有很多媽媽不太清楚葉酸的服用方式，那麼下面小編就為大家詳細的講講，一起來看看吧！ 葉酸這種基本的營養物質是維生素B族的一種，也叫做維生素B9，對未准媽
2015-04-17 25 -
溫補腎陽的藥都有哪些
腎虛 日常的生活當中，大家的生活節奏越來越快，許多的男性朋友會把自己的精力投入到工作和家庭當中，對於自己的身體健康，越來越不重視，這難免會給自己的身體帶來很大的影響，造成了腎虛虧，那麼接下來為大家介紹的是溫補腎陽的藥。 （一）鹿腎粥
2015-04-17 8
