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男人做完這事為何要松一松
運動後我們該如何做一些放鬆運動呢?這部分很容易被健身入門者輕視,殊不知,它的作用並不能小看.下面我們來學習一下吧. 健身運動後的放鬆又叫休整運動 專業運動員為了加強訓練效果，都很重視訓練後的放鬆。放鬆可以加強訓練品質，對訓練計畫的進行
2015-05-13 10 -
秋冬男士養生重在補“虛”
現代男人朋友工作繁忙、壓力大，身體長期處於 亞健康 狀態。冬季是最佳的進補季節，下面分別針對各種“虛男”推薦對應的食療方法，讓 腎 脾肝慢慢滋補起來。 腎虛 男人 腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、 性功能 減退、 耳鳴 等症狀。冬
2015-05-13 8 -
一種食物改善男人精子品質
在生育力低下或不育夫婦中，30%至50%的病例歸因於男性一方。部分研究顯示，受污染、不良生活習慣和 飲食習慣 影響，工業化國家男性的精子品質有所下降。美國研究人員日前在新一期《繁殖生物學》雜誌上發表報告說，每天食用75克 核 桃 能改善
2015-05-13 9 -
男人20歲後必知的飲食宜忌
如何使自己的理想經過奮鬥、拼搏成為現實，除了事業上要格外努力外，均衡的營養也可以助你“一臂之力”。 20―35歲 第一要務：呵護生育機能 富含 維生素A 的食品要適量：維生素A有助於提高 免疫力 ，保護 視力 ，預防癌症。一個成年男子
2015-05-13 11 -
戌時養生
基本資訊 1.時辰：戌時。又名黃昏、日夕、日暮、日晚等：此時太陽已經落山，天將黑未黑。天地昏黃，萬物朦朧，故稱黃昏。 2.時間：19：00～21：00 3.對應經絡：心包經 戌時心包經當令 戌時是指晚上19～21時，這個時候是心包經當令。
2015-05-13 13 -
午時養生
基本資訊 1.時辰：午時。又名日中、日正、中午等。 2.時間：11:00-13:00 3.對應經絡：心經 午時心經當令 午時即中午11點至下午1點，是心經當令的時間。 心是五臟之首，是人體的君主。心將血液源源不斷地輸送到全身各處，為全身器
2015-05-13 31 -
卯時養生
基本資訊 1.時辰：卯時。又名日出、日始、破曉、旭日等：指太陽剛剛露臉，冉冉初升的那段時間。 2.時間：5：00～7：00 3.對應經絡：大腸經 卯時大腸經當令 大腸的兩大功能——主傳化糟粕和主津。主傳化糟粕功能是指——大腸上接小腸，接受
2015-05-13 10 -
水果沙拉怎麼做才好吃 推薦幾款應季水果沙拉做法
推薦幾款水果沙拉做法1鮭魚蘆筍沙拉這個時候的鮭魚肉質最肥嫩，用鮭魚和鮭魚子來做這道沙拉，搭配上足量的蘆筍，無論從牙齒還是到胃，都不會讓人有很素的感覺，肉食動物們第一眼看到也不會厭煩哦。配料：鮮鮭魚100克、蘆筍250克、鮭魚子少許。沙拉汁
2015-05-13 7 -
立秋養生小常識 秋天調養莫心急
立秋養生小常識1精神調養：悶熱別煩躁天涼莫悲秋初秋免不了出現“秋老虎”的炎熱天氣，這種氣溫高、濕度大的“桑拿天”最容易令人心情煩躁，應積極防範“情緒中暑”。要做到內心寧靜，神志安寧，心情舒暢，切忌悲憂傷感，即使遇到傷感的事，也應主動予以排
2015-05-13 10 -
孕婦安胎必吃的七大營養食物排行榜
孕婦 是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。以下是收集的孕婦安胎必吃的七大營養食物，願每個媽媽都能安享好孕。 NO1. 最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也
2015-05-13 16 -
一種人吃榴槤會引爆血管
榴槤 是我們很多人聞到氣味就想走開的水果，但是你知道嗎?榴槤氣味難聞，卻是很有營養價值的，不過也是有食用價值的，帶大家來瞭解一下榴槤的知識。 榴槤在泰國最負有盛名，被譽為“水果之王”。它的氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭。榴槤有
2015-05-13 22 -
孩子結膜炎是怎麼被傳染的?
孩子結膜炎是一種十分常見的傳染性結膜炎，孩子眼睛發紅或者是感到疼痛，那麼有可能是被感染了結膜炎，孩子結膜炎是怎麼被傳染的呢?專家表示，這種病大多是通過細菌直接過間接的接觸來傳染的，下面一起來看一下專家的詳細介紹： 孩子結膜炎發病急，可雙
2015-05-13 11 -
沖奶粉 新手爹媽最易犯的9個錯誤
第1錯 先加 奶粉 後加水 犯錯率：90% 正確的沖調次序應是，根據奶粉罐上標注沖調比例(如180ml/6勺)，先往奶瓶中加入定量溫水(180ml)，後量取6勺奶粉加入奶瓶中。 按照日常習慣，大多數人都會現將粉末狀的沖調品倒入杯中，再加
2015-05-13 13 -
揭秘試管嬰兒取卵抽精全過程
生育對於每對新婚夫妻來說就像是一個硬任務一樣，但是很多時候，由於人們的一些生活習慣不是很好，因此總是會喪失生育的能力，因此便出現了試管嬰兒。那麼試管嬰兒是如何完成的呢?下面小編就為大家揭秘吧!>>>男孩女孩胎動真的有區別嗎 卵胞漿內單精子
2015-05-13 7 -
實拍剖腹產全程 看完你還敢剖嗎
從進入預產期開始，孕媽媽們就會在考慮應該選擇什麼樣的生育方式。我們現在常見的生育方式就是剖腹產和順產，這兩者都有優勢卻缺點，因此在選擇上面也是要慎重的。那麼剖腹產是怎樣完成的呢?下面小編就為大家講解一下! 剖腹產是用手術刀切開母親的腹部及
2015-05-13 10 -
男孩女孩胎動真的有區別嗎
胎動是每個孕媽媽都知道的，當孕期達到一定的時期時，就會有胎動的現象。很多人都想知道自己懷的男孩還是女性，因此總是希望知道一些男孩女孩的不同症狀。那麼男孩女孩胎動真的有區別嗎?下面小編就為大家講解一下! 當肚子裡的寶寶在活動的時候，准媽媽們
2015-05-13 12 -
水中分娩竟是這樣完成的
分娩對於孕媽媽們來說是一件非常重要的事情，在孕產期快接近的時候，孕媽媽們對於分娩的方式就會非常的關注。水中分娩對於很多人來說是一件非常新鮮的事情，那麼水中分娩都有哪些知識呢?下面小編就為大家講解一下!>>>古代太監為什麼也擁有三妻四妾 自
2015-05-13 7 -
寶寶小手隱藏的健康信號竟是它
寶寶的健康是每個家長都非常關心的，如果孩子出現一些疾病問題的話，家長也會非常的擔心的。現在很多寶寶的飲食和生活習慣也不是很好，因此總是會出現一些疾病。那麼如何看出寶寶的健康問題呢?下面小編就為大家講解一下。 寶寶的小手不僅僅是玩耍、吃飯的
2015-05-13 12 -
常給寶寶用一物竟會導致弱智
不管是哪一個家長，孩子的健康一直以來都是他們非常關注的話題，孩子怎樣健康的成長是他們非常想知道的。生活中有很多的壞習慣對於孩子的壞處是很多的，下面三九養生堂的小編就來為大家講解一下吧! 美國研究表明，洗髮水和有些品牌肥皂會對嬰兒的記憶力產
2015-05-13 6 -
試管嬰兒誕生過程竟是這樣
孕育一個健康的寶寶是每個家庭都渴望的，現在由於一個因素而導致一些人不能生育，這樣對於一個家庭來說也是一種傷害，於是出現了試管嬰兒。那麼試管嬰兒的過程是什麼樣的呢?下面就來看下三九養生堂的小編給大家的介紹吧! 隨著科學技術手段的發展，試管嬰
2015-05-13 14
