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牛奶四種錯搭 惹健康威脅
我們知道 牛奶 的營養價值很多，其所含的鈣、鐵等元素很多，且牛奶是人體鈣的最佳來源，因此牛奶在人們的飲食生活中扮演了十分重要的角色，然是不是說只要喝了牛奶就能達到 補鈣 的目的呢當然不是，很多時候錯誤的搭配方式，不僅僅不能達到補鈣養生
2015-05-13 8 -
4種人群不宜多吃魚
魚是很多朋友都喜歡吃的食物， 魚肉 吃起來細膩，含有的 蛋白質 的含量高，同時脂肪和 膽固醇 的的含量卻是很低的，常吃魚類食物，還能提高我們的 記憶力 等。但是吃魚也是有飲食禁忌的，下面就給大家介紹下4種不宜多吃魚的人群。 1、出血性疾
2015-05-13 12 -
五種人千萬別喝雞湯
俗話說，只要吃的話，學習工作才有勁，可見飲食的重要性，不過每種食物都有飲食禁忌的。 雞湯 是我們很多人都喜歡喝的湯水，它的營養價值是非常的高，非常的適合 坐月子 或者剛剛生 產後 的女性喝，不僅能夠補充營養，還有 美容 的作用的。但是，
2015-05-13 15 -
吃牛肉必知的7大禁忌
牛肉 是我們經常吃的一種食材，牛肉種的脂肪沒有 豬肉 多， 蛋白質 的含量也高，所以成了很多家庭常吃的美味。經常吃牛肉的好處還是非常的多的，牛肉的吃法更是多種多樣，但是大家知道牛肉不能和什麼一起吃嗎，牛肉有哪些食用禁忌呢?跟著小編一起來
2015-05-13 11 -
養胃的八條紅線請勿靠近
養胃 的八條紅線，靠近了啥後果，相信大家都不想品嘗。所以，行動起來，養胃靠自己! 一、忌饑飽不均 饑餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我 消化 。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制;胃壁過多擴張，食物停留時間過長
2015-05-13 12 -
男人睡前不能食用的五類食物
一、酒類 睡前飲酒曾經被很多人認為可以促進 睡眠 ，但最近的研究證明，它雖然可以讓人很快入睡，但是卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期，很難進入深睡期。所以，飲酒的人即使睡的時間很長，醒來後仍會有疲乏的感覺。 二、辛辣食物 其實，除此以外
2015-05-13 15 -
心血管患者不易吃肥牛 6類人群養生需遠離肉製品
1 腎 功能損害者： 雖然肉是一種營養價值較高的 蛋白質 ，但為了減輕腎的工作負擔，腎病患者蛋白質的攝入量應略低於健康人的量，必須和 腎臟 的排泄能力相適應，必要時暫時停止吃肉。 2心血管疾病患者： 研究證實，攝入紅肉過多會增加
2015-05-13 13 -
與豬肉相克的食物盤點
豬肉 是我們常吃的食物，基本上是我們每天離不開的食物，但是豬肉也有相克的一些食物喔。哪些食物不能與豬肉搭配吃呢? 不宜與豬肉搭配的食物： 牛肉 豬肉和牛肉不共食的說法由來已久，《飲膳正要》指出：“豬肉不可與牛肉同食”。 這主要是從中醫
2015-05-13 16 -
過猶不及，咖啡牛奶有禁忌
1、咖啡 咖啡，對於奔波於各大寫字樓的白領們是再熟悉不過的飲品了。咖啡廳是日常商務會談的優選場所，而咖啡也是加班 熬夜 的提神利器。咖啡中含有的咖啡因，進入體內後會促使交感神經興奮，因而消除睡意、改善血液迴圈，身體也感覺暖和起來，不
2015-05-13 26 -
越吃越不健康的飲食搭配
很多朋友都是典型的吃貨，美食當前，很多人都會毫不猶豫馬上吃。但是在吃食物之前，你有考慮過怎樣吃食物才更健康嗎?以下這些食物的搭配，只會越吃越不健康喔。 一、上來就喝 碳酸飲料 ： 可樂 、汽水等碳酸飲料就是碳酸水加上糖和色素，不但營養
2015-05-13 10 -
清晨最不該吃的四類食物
清晨遠離四類食物一天之計在於晨，我們都知道，是第一天的開始，那麼 早餐 吃的好與否直接關係著你的健康了，我們要知道的，這是一個很現實的問題，但是有錯誤不要去犯，要麼就是很不理智的做法了…… 一、忌喝大量冰涼的飲料： 溫度相差太大會強烈刺
2015-05-13 7 -
上班帶飯3大秘笈和3項注意
身邊的同事越來越多的放棄在外就餐，而是帶著盒飯消磨午餐時光。當然這一方面可以保證午餐的乾淨衛生，另一方面也可以秀秀自己的廚藝，何樂而不為呢!不過午餐也有幾種不同的帶法，省事或費時要看你自己選哪個! 注意1：健康搭配需要細心準備 兩菜
2015-05-13 9 -
夏天吃西瓜的九大禁忌
汁多清甜的 西瓜 是人們在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每個人都可吃的，即使是可吃的人也要講究科學的吃法。 1.西瓜雖好，但屬寒涼之品，不宜多食。 支招：素體虛寒胃弱之人如若貪食過多，否則會導致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕;西瓜所
2015-05-13 11 -
7種藥物與食物相克 為了健康千萬別同吃
鈣片與 菠菜 衝突 菠菜含有大量草酸鉀，進入體內後妨礙人體吸收鈣，還容易生成草酸鈣 結石 。 阿司匹林與酒衝突 飲酒後服用阿司匹林，會加重發熱和全身疼痛等症狀，還容易引起肝損傷。 抗生素與牛奶、果汁衝突 牛奶 會降低抗生素活性
2015-05-13 26 -
七種蔬菜損傷肝功能
臨床上，肝功能包括兩層含義，一是指肝臟本身的生理功能，即解毒功能、代謝功能、分泌膽汁、免疫防禦功能等;另一方面是指醫院檢驗寇里的醫學檢驗項目，包括膽紅素、白蛋白、球蛋白、轉氨酶、r-穀氨醯轉肽酶等檢查項目。臨床上肝功能會受到飲食等很多不利
2015-05-13 12 -
4款中醫食療養胃秘方大揭露
“醫生，都說 羊奶 養胃 ，我每天一起來就喝一大杯羊奶，怎麼感覺胃這裡堵著，飯吃幾口就吃不了?”“醫生，我天天喝粗糧做得米糊促 消化 ，怎麼胃還是難受?”在醫院的門診，市民提供的養胃、治胃“偏方”五花八門，多多少少都存在些 誤區 ，“偏
2015-05-13 12 -
7種食物不能和雞蛋一起吃
雞蛋 的營養成分比較全面而均衡，人體需要的營養素幾乎都有，無論是 蛋清 還是蛋黃，它們的 蛋白質 生理價值都極高，且易於 消化 吸收。但是你知道嗎，以下這7種食物不能和雞蛋一起吃。 1、吃完雞蛋後不要立即吃糖 很多地方有吃 糖水 荷包
2015-05-13 27 -
5種家常菜放味精易中毒
味精 是我們烹飪的常用調味料，但你可知還是什麼菜都能放味精的，有五種菜絕不能放味精。 一、炒肉菜不用加味精 肉類 中本來就含有谷氨酸，與菜肴中的 鹽 相遇加熱後，自然就會生成味精的主要成分——谷氨酸鈉。除了肉類，其他帶鮮味的食物也沒
2015-05-13 10 -
食物誤搭讓人造罪 N種食物不能同吃
1、海味+水果： 海味中的魚、 蝦 、藻類，含有豐富的 蛋白質 和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易 消化 的物質，這種物質會刺激胃而引起不適。含鞣酸較多的水
2015-05-13 12 -
中耳炎怎麼引起的
說到中耳炎是很多人不陌生的疾病，這類疾病對人體聽力的影響很大，這樣疾病出現後，一定要及時的進行治療，使得疾病不會在繼續發展，不過在改善中耳炎疾病的時候，需要注意要選擇正確治療方式，這樣對疾病和身體都不會有損害的，那中耳炎怎麼引起的呢?
2015-05-13 8
