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女性痛經吃哪些食物比較好
月經是每個健康的女性朋友每個月都會經歷的事情，雖然令人感到煩躁，但是，它卻是女性朋友健康的表現。但是，有的女性依然會感到很困擾，因為有的女性朋友每個月都會是痛經，痛經往往會使女性朋友感到頭痛，其實，女性可以通過吃一些食物緩解痛經的症狀，
2015-05-15 4 -
經常吃番茄的好處有哪些
蕃茄，它既含有豐富多樣的營養，又有著美觀迷人的外形。它既是菜中佳味，又是果中美品，有多種功用，被稱為神奇的菜中之果。 番茄用來消暑解渴可與西瓜媲美。然而，番茄中維生素C的含量卻大約相當於西瓜的10倍。而且由於有有機酸的保護，在貯存和烹調
2015-05-15 6 -
大米發黴怎麼辦
大米發黴首先表現出色澤和氣味異常，可通過基本的“聞、看、摸”來判斷。 聞：如聞到大米有異味，這是發熱黴變的先兆，處於黴變早期的大米，異味並不明顯。 看：可從以下幾個方面看大米是否發生黴變： 1、出現脫糠：因米粒潮濕，粘附糠粉或米
2015-05-15 12 -
被蚊子叮後快速止癢妙招
1.在300毫升涼開水中，加入6克食鹽，待食鹽溶于水後，用棉簽蘸鹽水塗抹蚊子叮咬處，能使腫塊消退。 2.取生洋蔥1片，反復摩擦蚊子叮咬處，可起到消炎、殺菌、止癢作用。 3.將新鮮大蒜切成兩半，用切面塗擦叮咬處，有明顯止癢作用，皮膚
2015-05-15 57 -
蚊蟲叮咬止癢的小偏方
蚊蟲叮咬止癢的方法 1、肥皂塗抹止癢。蚊蟲叮咬時，在蚊子的口器中分泌出一種致癢的物質——蟻酸。肥皂的鹼性與蟻酸的酸性中和後迅速消除痛癢。 2、用西瓜皮反復擦拭蚊蟲叮咬處，即可止癢。 3、取少量藿香正氣水，塗抹於被叮咬處，半小時
2015-05-15 6 -
便便又幹又硬 喝杯桑葚汁
你是否也有在如廁後稍微檢查排泄物的習慣呢？通常我們可以從中得知自己的腸胃是否健康，上班族容易因為情緒起伏、或壓力過大導致“痙攣性便秘”，不但排量變少，而且又幹又硬，可以喝一杯新鮮的“桑葚汁”，不但有助排便，還可以補肝益腎、烏髮明目！
2015-05-15 5 -
中醫治尿路結石治療偏方一則
尿路結石治療偏方一則 尿路結石屬中醫學中的“石淋、砂淋”範疇。當尿路結石較小時，使用中藥治療常能收到較好效果。 方藥制法：取生雞內金50克，洗淨、曬乾、研末;核桃仁500克，研碎。混合後加入蜂蜜500毫升，充分攪拌均勻，入瓷容器
2015-05-15 8 -
上班族夏季保健小常識
“上班族”是當今社會發展的主力軍，他們的身體狀況是否健康歷來為全社會廣泛關注。為此，我們推出這篇“上班族保健養生知識”，希望對“上班族”的身體健康起到很好的指導作用。 久坐成疾敲響警鐘 最好的運動其實很簡單——站起來。每天只要堅
2015-05-15 8 -
早上喝白開水更適合
很多人習慣早起和晚上入睡前喝杯蜂蜜水來養生，不過專家指出，這種做法並不合理，應該用白開水代替蜂蜜水。 很多人清晨起來空腹喝的第一杯水就是蜂蜜水，這很不合適。因為蜂蜜水含糖，不是單純的水。蜂蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人
2015-05-15 3 -
最髒的食物誰最第一
揭秘最髒的食物誰是第一 1、辣椒 67%的辣椒樣品中都含有可被檢測到的農藥殘餘，即使在經過水洗或者剝皮後仍然如此。 2、聖女果 一份聖女果樣品中可以檢測出13種不同的殺蟲劑。 3、土豆 與其他糧食作物相比，土豆中的農藥殘
2015-05-15 25 -
高考前吃什麼精神好
現代的高考就如同古代的考狀元，一旦考中了，就可揚名立外，而一旦樂落孫山，也意味著人生從此要改寫。雖然對於365行行出狀元的現代人而言，似乎沒有那麼誇張，但是對於那些考生們而言，高考能否考得好成績，就意味著能否進一個好大學，以後能否有好
2015-05-15 8 -
鹽吃多了有三大危害
鹽作為我們生活中的一種調味品，應用非常的廣泛，可以說是沒有鹽我們就沒有了滋味，但是吃鹽也是要講究的，吃鹽過多的話也是有很大的危害的。那麼到底有哪些危害呢？今天小編就和大家一起去瞭解一下。 鹽是我們每一個人每天都要吃的調味品，但是很
2015-05-15 6 -
瑪卡怎麼吃效果好 哪些人不能吃瑪卡
瑪卡是南美洲的一種高原植物，它可以果腹，同時吃瑪卡，還可以增強身體抵抗力、增加體力，有很好的強身作用，那麼，瑪卡怎麼吃好呢? 瑪卡怎麼吃效果最好 1.將瑪卡切片2-4克(2-3片)加開水(保溫杯每次約300-500毫升)泡20分
2015-05-15 35 -
吃黃色食物健脾調節荷爾蒙
調節荷爾蒙，黃色為動力 健腎、健肝、健脾是恢復女性元氣的秘訣，其中健脾是極為重要的。脾健康的話，能夠很好地消化吸收對腎肝脾有益的食物，維持荷爾蒙分泌的平衡，避免身體出現不良狀況。因此，黃色的食物材料是補充荷爾蒙的原動力。 黃色的
2015-05-15 13 -
三款陰虛體質養生食譜
陰虛是中醫九大體質中的一種，陰虛體質的人多比較消瘦，容易口乾舌燥，皮膚也偏幹，面部經常會有燥熱感覺、常面色潮紅，而且小便少、黃、大便幹結，也比較容易動怒，對於陰虛體質，中醫認為應該多吃些滋補腎陰的食物，比如山藥、鴨肉、海蜇、銀耳、木耳
2015-05-15 8 -
男人腰酸是怎麼回事
很多男性朋友說自己老是出現腰酸的情況，這是為什麼呢，這是否會對我們的生活造成影響呢。專家告訴我們，很多男性朋友出現腰酸的主要原因就是由於工作過於繁忙，沒有好好的關心以及保養自己的身體所導致的，這對於我們的身體健康還有各種功能方面都有直
2015-05-15 6 -
媽媽這麼喂 寶寶夏天也有好胃口
媽媽這麼喂 寶寶夏天也有好胃口 酷暑炎熱的季節，晝長夜短，孩子的生理功能也有一定的改變，如新陳代謝加快、多汗、皮膚易生痱子、癤腫等，造成睡眠減少、煩躁易怒、消耗增加。當外界汽溫接近或超過體溫時，只能依靠大量出汗散熱來調節體溫。
2015-05-15 4 -
真空拔罐的8大注意事項
傳統玻璃火罐的缺點主要表現在：口徑較為單一(導致使用的部位相對有限)，負壓不易調節，易碎，品質較重不易攜帶，投火、閃火手段可能燙傷、燒傷患者皮膚等等。這些不足都制約了拔罐療法的發展。真空拔罐是利用機械抽氣原理，使罐體內形成負壓，使罐
2015-05-15 13 -
青春期教育 女生最常見的6種異常性格
對於面對各種壓力的現代女生來說，很容易因為不能得到家長的細心開導，而產生各種各樣的心理問題，因為女生的心思畢竟是極其細膩的。或許，我們所不在意的一句話就會導致女生糾結數天。那麼，女生常常出現的異常性格有哪些呢？無力性格平時精力和體力不足，
2015-05-15 16 -
親子關係如何維持 3招讓你和母親保持通話
當孩子成長後會把大多的精力花在戀愛、工作、婚姻生活、交際、學習、玩樂等各個方面，遇到問題也更喜歡與同齡的朋友討論，把母親忘在一邊。據相關調查顯示， 41.9%的網友能夠經常陪伴在媽媽身邊，超過52%的網友偶爾會陪在媽媽身邊。然而和母親每天
2015-05-15 10
