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建立自信心的十個小訣竅
1、每天照三遍鏡子 清晨走出宿舍之前,對著鏡子修飾儀錶,整理著裝,務必使自己的外表處於最佳狀態。午飯後,再照一遍鏡子,修飾一下自己,保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。消除對自己的儀錶的不必要的擔心,更有利於你將注意力集中到工作
2015-05-20 7 -
這5種食物被贊“平價人參”
這5種食物被贊“平價人參”1“動物人參”乳鴿、鵪鶉、鵪鶉蛋乳鴿系出殼至育種前的雛鴿,因乳鴿吸吮鴿乳成長,營養特別豐富,素有“動物人參”之稱。乳鴿的營養特點是高蛋白、低脂肪,富含礦物質和各種維生素,含有人體需要的各種氨基酸,消化吸收率高。鵪
2015-05-20 3 -
你是否走進了愛情的誤區
1、真正的愛情能征服一切 有愛情就行了,只要我們很愛對方,婚姻就會幸福。只要我愛他,他酗酒沒關係、他老是批評我沒關係、他遊手好閒、拈花惹草。都沒關係,我只要一直愛他就好了,愛情能征服一切。 我們看以撒和利百加的婚姻:他們一見鍾情,
2015-05-20 5 -
哪些人不能吃花生
養生之道網導讀:很多人都愛吃花生,然而對於一些人來說,花生是“毒藥”,那麼哪些人不能吃花生呢?有8種人不能吃花生!具體哪些人不能吃花生?下面小編為您介紹。 花生中含蛋白質高達26%左右,相當於小麥的兩倍,且容易被人體吸收利用;含脂肪達40
2015-05-20 9 -
女人跟這種男人過必享福
哪些“相”的男人能讓女人衣食無憂?1鼻豐嘴方男人鼻豐代表著他有錢,有一定的能力會通過自己的聰明才智去努力賺錢。嘴方是指嘴巴比較厚,看起來比較方形,這種男人對女人呵護有加,溫柔體貼做事情都會為女方著想。2牛行穩重表示走路非常穩重,做事非常腳
2015-05-20 20 -
幹性皮膚夏季如何保養 補水保濕防曬不能少
幹性皮膚如何保濕補水1每天洗一次臉因為洗臉很容易讓肌膚內的水分流失,所以每天只需要在晚間回家後洗一次臉就好了,洗乾淨一整天的灰塵就完成了,早晨只需要用溫水洗臉不要用潔面乳,另外洗面乳可以選擇含蜜糖、牛奶和維生素E成分的。2潔面後要及時補水
2015-05-20 4 -
日常選購魚油的幾個方法
魚油對我們的心血管疾病有很好的保護作用,但是我們一般在購買的魚油的時候都會有治療的差別,那麼應該怎樣挑選最優質的魚油呢,下面我們一起來看一下。 簡單兩招教你挑選最優質的魚油 近日門診量比平時增加三成左右,以心慌、氣短、胸悶、血壓
2015-05-20 8 -
晚上幾點以後千萬別洗澡
晚上八點後洗澡濕氣重?這天下課終於鼓足勇氣來找到我,說:老師,常聽您的節目,對照著您講的症狀,我感覺我的問題屬於體濕,我說你怎麼會認為體濕呢?她就把自己的症狀說了一遍:身體總是容易起濕疹,舌苔發黃,有齒痕,臉上長痘,手掌發黃,大便粘膩粘馬
2015-05-20 21 -
女人腎虛危害大 8種食物改善女性腎虛
8種食物改善女性腎虛1黑芝麻黑芝麻的營養價值很高,在它的營養成分中含有大量的人體必需的各種維生素以及豐富的礦物質,經常食用可以達到補腎的功效,而且還能令人體代謝更快速,黑芝麻可以活化腦細胞,增強記憶。女性多吃黑芝麻能有效補血養血,可預防貧
2015-05-20 17 -
男人這部位越有勁越長壽
男人這部位越有勁越長壽1男人手勁大是健康的表現據大眾養生網站近日報導,加拿大麥吉爾大學的研究者發現,日常生活中某些行動,如手的握力、走路速度、從椅子上站起的敏捷度、單腿平衡能力等,都是身體健康的指示器,在這些方面能力越強的人,往往越長壽。
2015-05-20 4 -
兩年時間從美男子到胖大叔 他經歷了什麼
筆者一同學,畢業之後短短兩年,再相見,以前英俊瀟灑的帥小夥已然成了大腹便便的胖大叔,滿臉的憔悴寫滿了滄桑,看見我看著他那那猶如六個月孕婦般的肚子,他苦笑不已,把這兩年來的經歷想我娓娓道來。告別朋友之後,我再深思,像他這個情況,其實在國
2015-05-20 10 -
黃瓜的功效與作用 最天然便宜的美白佳品
黃瓜的功效與作用1緩解疲困炎炎夏日,每天吃過午飯都特別困,中午不小憩那麼二三十分鐘,一個下午哈欠連天。來根黃瓜試試,保證瞌睡疲憊通通趕跑,黃瓜含有的B族維生素和碳水化合物,能快速提神,可持續數小時。午睡不足,備根黃瓜吧。2清新口氣週末和朋
2015-05-20 9 -
高血壓患者需要長期服藥嗎?
養生之道網:聽說高血壓患者需要長期服藥,一旦開吃就不能停止了,是真的嗎?高血壓患者服藥還有什麼禁忌嗎?下面養生之道網為您分析為什麼高血壓患者需要長期服藥,看看高血壓患者有哪些服藥禁忌吧。 高血壓患者需要長期服藥嗎? 高血壓也不是人人都需要
2015-05-20 11 -
測量血壓的注意事項有哪些
養生之道網:測量血壓的注意事項有哪些?老年人血壓總是不穩定,因此需要經常測量,從而進行調節,但是測量血壓的注意事項也有很多。下面養生之道網為您介紹測量血壓的注意事項有哪些,看看吧。 1、使用電子血壓計測量血壓前半小時內禁煙、禁咖啡,排空膀
2015-05-20 32 -
吃對水果才能養生 盤點四種莓的超級養生功效
盤點四種莓的超級養生功效1“藍莓”抗老化冠軍與其他40種新鮮水果和蔬菜相比,藍莓的抗氧化功能名列榜首。藍莓所含的花青素,是比維生素C和E更強效的抗氧化劑。它能有效抵抗自由基,改善皮膚彈性,預防皺紋生成,祛除色斑,是名副其實的口服抗老美容佳
2015-05-20 1 -
腳丫有這些症狀要小心 8個異常暗示疾病
足部8個異常暗示身體有某些疾病1腳頻繁痙攣問題癥結:腳突然抽筋,或是肌肉的猛然收縮,可能是由鍛煉或脫水引發的短暫情況。有時候,在躺著的時候,一塊肌肉或周圍一片肌肉會突然痙攣,之後會伴隨有酸痛。如果這種情況經常發生,那麼你的飲食應該增加鈣、
2015-05-20 18 -
心力衰竭是由什麼原因導致的
心力衰竭在臨床上十分常見。它可既有心臟本身的疾病引起,也可繼發於某些心外疾病如甲狀腺功能亢進症,維生素B1缺乏等等。心力衰竭的病因可以概括為下述三類: 一、心臟負荷加重 心臟的負荷可分為前負荷和後負荷兩種,前負荷(preload
2015-05-20 2 -
測血糖需要注意的地方
空腹血糖可反映胰島功能,是臨床上常用的一個指標。但在日常生活中,有不少患者對“空腹”有諸多誤解,有的認為空腹就是要餓肚子,餓的時間越長指標越准,也有的患者害怕指標會高,在抽血的前一天晚上不吃或少吃,或拖延到第二天上午10時以後才去
2015-05-20 5 -
教你簡單查看血糖化驗單
糖尿病是一種常見病,而糖尿病的診斷、治療隨訪,必須依賴一些實驗室檢查。所以糖友們必須學會看懂化驗單,以便更好的瞭解自己的病情。下面簡單介紹一下化驗單的各個項目: 1、血糖(GLU): 首先:糖尿病的診斷以靜脈血糖(血漿葡萄糖)為
2015-05-20 17 -
身體流五種液體暗示健康
身體流出五種液體有玄機1汗:為心之液它的排泄在生理上會受到心神的控制,比如,感覺冷時,毛竅閉合而無汗,天熱、運動或衣被過厚感覺熱時,則毛竅大開而多汗。汗的異常主要有自汗、盜汗兩種。心陽不足、心氣虛,不能“守住”心液,則見自汗,此時應補氣補
2015-05-20 4