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九個瑜伽招式糾正駝背
【導讀】駝背怎麼矯正？駝背是很影響人的形象的，那麼哪些瑜伽體式可以糾正駝背，您知道嗎，下面由小編為您帶來九個瑜伽招式糾正駝背，希望九個瑜伽招式糾正駝背能對您有所幫助。 九個瑜伽招式糾正駝背 1、冰山式 背部健美瑜伽動作：上身挺直，
2015-05-20 13 -
減肥瑜伽的5大基礎動作
【導讀】現在越來越多的人練瑜伽，尤其是女性朋友，瑜伽是女性健康減肥的不二之選，那麼減肥瑜伽基礎動作你知道嗎，下面就由小編為您介紹減肥瑜伽的5大基礎動作，希望減肥瑜伽的5大基礎動作能對您有所幫助。 減肥瑜伽的5大基礎動作 1、樹式
2015-05-20 6 -
八個瑜伽減肥體式
【導讀】減肥瑜伽現在已經演變成一種新穎的減肥方式，很多白領放假時都會在家練習居家減肥瑜伽，不僅可以健身話可以起到瘦身的作用，接下來小編為您帶來八個瑜伽減肥體式，希望八個瑜伽減肥體式能對您有所幫助。 八個瑜伽減肥體式 第一式、肩旋轉式
2015-05-20 11 -
練習瑜伽6個注意事項
【導讀】在越來越多人喜歡練習瑜伽，因為瑜伽能修身養性，而且學起來很輕鬆，但是在練習瑜伽過程中，我們也要長點心，一些注意事項不可忽視，下面小編為您介紹練習瑜伽12個注意事項，希望練習瑜伽12個注意事項能對您有所幫助。 練習瑜伽6個注意事
2015-05-20 15 -
飯後吃這水果致癌物排光
燒烤後一種水果排出致癌物1吃燒烤後來根香蕉燒烤類食物會產生較多的致癌物質。最新研究發現，香蕉能在一定程度上抑制致癌作用，保護胃腸。2吃蟹後喝生薑紅糖水蟹肉屬寒性，脾胃虛寒的人吃後可能引發胃痛、腹瀉、嘔吐等。有專家指出：吃蟹後喝一杯性溫的生
2015-05-20 16 -
小寒吃什麼小寒3餐怎麼吃最滋補
小寒3餐怎麼吃最滋補1早餐：南瓜粥、玉米渣粥、小米粥作為早餐，是一天當中最重要的一餐，因此一定要吃。多喝粥來預防寒冷，中醫認為寒為陰邪，最寒冷的節氣也是陰邪最盛的時期，從飲食養生的角度講，早餐多食用一些粥類以補益身體，防禦寒冷氣候對人體的
2015-05-20 6 -
吃核桃可以補腦嗎
養生之道網導語：核桃與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的“四大乾果”。核桃仁含有豐富的營養素，那麼吃核桃可以補腦嗎？下面就由小編來告訴你吃核桃可以補腦嗎。 核桃營養價值豐富，有“萬歲子”“長壽果”“養生之寶”的美譽。核桃中86%的脂肪是不飽
2015-05-20 9 -
游泳時耳朵進水怎麼辦
由於水又有一定的張力，進入狹窄的外耳道後形成屏障而把外耳道分成兩段，又由於水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動流出。有時外耳道內有較大的耵聹阻塞，則水進入耳道後更易包裹于耵聹周圍而不易流
2015-05-20 14 -
雨水節氣吃什麼好 養生離不開這7道菜
雨水節氣吃這七道菜最養生雨水節氣在飲食調養方面，應以調養脾胃功能為主，少吃酸味，多吃甜味，以養脾臟之氣。可選擇韭菜、香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、薺菜、春筍、山藥、芋頭等。另一方面，也可結合藥膳進行調養，以下介紹幾個食療方。1金橘山藥小米粥金
2015-05-20 10 -
肺結核可以吃辣的嗎
養生之道網導讀：肺結核可以吃辣的嗎？肺結核病人的飲食多有禁忌，很多食物都不能吃，那麼肺結核可以吃辣的嗎？很多病人愛吃辣，又怕影響病情，下面小編為您介紹。 辣味能刺激味蕾，增強食欲，促進胃液分泌，增加飯菜的口味。辣味的刺激，可以增進口腔黏膜
2015-05-20 15 -
煲什麼湯對肺好 推薦7款潤肺湯
養生之道網導讀：秋冬季節霧霾多，日常不妨多喝湯潤肺。那麼煲什麼湯對肺好呢？養肺潤肺的湯品有很多，具體煲什麼湯對肺好，今天小編推薦7種養生湯，常喝讓你的肺更健康！ 煲什麼湯對肺好？ 1、杏仁豬肺湯 材料：杏仁10克、豬肺250克、生薑、黨參
2015-05-20 34 -
夏天不要怕曬 曬4個部位百病消
初夏曬4個部位百病消1曬頭頂：補陽氣中醫認為，“頭為諸陽之首”，也就是所有陽氣彙聚的地方，凡五臟精華之血、六腑清陽之氣，皆匯於頭部。百會穴位于頭頂正中（過兩耳直上連線中點），是百脈所會之處。曬太陽時，一定要讓陽光曬過頭頂，而且最好能曬到正
2015-05-20 10 -
這7個壞習慣讓你腦殘！ 別在傻傻的害自己了
這7個壞習慣讓你腦殘1睡眠不足大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或品質太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會變得糊塗起來。2長期吸煙德國醫學家的研究表明，常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性癡呆。因為長期吸煙可引起腦動脈
2015-05-20 13 -
腸胃虛弱吃什麼好
養生之道網導讀：腸胃虛弱的人要注意飲食調理，那麼腸胃虛弱吃什麼好呢？想要養好腸胃，飲食宜清淡易消化，下面小編為您介紹腸胃虛弱吃什麼好。 腸胃虛弱吃什麼好？ 凡飲食不節，過饑過飽或過食生冷食品都能影響胃的功能而引起疼痛，胃病之後消化性功能減
2015-05-20 13 -
揭秘益生菌5個誤區 其實沒那麼神奇
關於益生菌，人們熟知的都是它“促進腸道消化”功能，但益生菌的功能真的有那麼神奇嗎？實際上，這些都是電視廣告誇大的作用。“人們對益生菌的使用、好處以及對健康和疾病治療的作用存在誤解”，兒科教授、波士頓麻省兒童醫院全球健康科長Patricia
2015-05-20 22 -
眼瞼病的症狀有哪些
眼瞼屬於眼附屬器，是眼的保護系統。臨床常見的眼瞼疾病有瞼腺炎、瞼板腺囊腫、瞼緣炎、瞼內翻、瞼外酬等。 1、瞼腺炎 瞼腺炎又稱麥粒腫，是由細菌感染引起眼瞼腺體的急性化膿性炎症。睫毛毛囊及皮脂腺的感染稱為外瞼腺炎，而瞼板腺的感染稱為
2015-05-20 27 -
治療腎衰竭的科學方法
腎病可以分為許多種，其中腎衰竭是特別嚴重的一種。得了腎衰竭之後，患者應該及時進行正確的治療，但是在腎衰竭的治療上也有一些注意事項，尤其是要選擇適合患者的治療方法。下面，我們就來看看腎衰竭應該怎麼治療的知識吧! 1、正確的治療方法
2015-05-20 7 -
老年人胃食管反流症狀和治療方法
老年人常見的胃食管反流病症狀 1.燒心和反酸：胃內容物在無噁心和不用力的情況下湧入口腔統稱為反胃，反流物中偶含少量食物，多呈酸性或帶苦味，此時稱為反酸，反酸常伴有燒心，燒心指胸骨後燒灼感或不適，常由胸骨下段向上伸延，常在餐後1h出
2015-05-20 11 -
胃出血是怎麼引起的 預防胃出血
胃出血是一種比較常見的疾病，尤其是在比較喜歡喝酒或者不得不喝酒的人群中比較常見，胃出血是因為平時沒有怎麼在意胃的健康，胃內壁出現潰瘍的時候也沒有注意，只是一味的喝酒，最後胃內壁血管破損，導致出血，這就是胃出血的原因，在胃出血的時候建
2015-05-20 15 -
財運不好竟因為臥室有這
財運不好竟因為臥室有這1夫妻臥床三面靠壁有的人家裡大概是為了省空間，會讓床鋪三面靠牆，但是這樣的擺設會讓睡的人有囚禁在裡面的感覺，而臥室又代表了暗財位，財位被囚禁起來，當然財會進不來了。2臥室有磁磚的牆一般應該是用在廁所跟廚房，但是有一些
2015-05-20 17
