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富貴病怎麼治療 夏季三種食物幫你控制血糖
洋蔥洋蔥在國外被稱為“菜中皇后”,足見人們對洋蔥營養價值及功效的評價之高。每100克洋蔥中含有大約88克的水分,9克碳水化合物,1.1克左右蛋白質,0.2~0.5克脂肪,此外還含有維生素A、維生素B族、維生素C等多種維生素,鉀、磷、鈣等多
2015-06-05 7 -
中醫7日減肥餐 瘦成一道閃電
想在夏天穿上漂亮的裙子,肉肉的女生們就要將減肥堅持到底,減掉身上多餘的肉肉才能將衣服穿的更漂亮,下面為大家介紹中醫7日減肥餐。 中醫7日減肥餐 週一:枸杞消除週末水腫 早餐:薏米粥1碗、小黃瓜1份、枸杞30克泡水喝。 中餐:
2015-06-05 15 -
男人什麼時候出軌易回頭
男人什麼時候出軌易回頭有些出軌,回歸率超級高。背叛者知錯就改,家還在、愛還在。1小三嫌棄葉子的離開,是風的追求還是樹的不挽留?只要樹不挽留,葉子也唯有飄走。就像出軌的人,女小三溫柔多情、男小三威猛殷勤——表面看,關係還能維持很長時間。甚至
2015-06-05 33 -
肩頸理療瑜伽的做法
相信大家肯定都知道肩頸部對於我們的重要性吧,我們的肩頸如果出現了問題,不但容易給我們帶來了不舒服的感覺而且還會讓我們的動作受到限制,給我們的工作和生活帶來了多方面的麻煩,所以我們建議廣大的讀者朋友們在日常的生活中要注意自己肩頸的健康,下
2015-06-05 5 -
肥胖人士夏天怎麼熬 這個夏天教你輕鬆度過
肥胖人士夏天怎麼熬1睡覺不要貪涼夏天睡覺最擔心的就是溫度問題,太熱了就會一身臭汗睡不著,還總擔心被窩堆積細菌,可是如果空調風扇對著吹對身體又不好,所以胖子們在夏天的晚上註定是不好過的,其實我們身體晚上睡著之後是很容易受涼的,所以一定要準備
2015-06-05 25 -
寒露養生 陰虛體質者養生五大要點
陰虛體質者養生5要點寒露是一年中“寒”的開始,而陰虛體質的人本來就有耐冬不耐夏的特點,所以寒露的時候他們一定要注意,一樣要做好養生保健工作,因為這也是調節身體的好時期,那麼陰虛體質者寒露時節養生有哪些要點呢?1起居要點:早睡早起、新鮮空氣
2015-06-05 11 -
頸椎病對患者的危害有哪些
頸椎病是一種非常常見的病症,由於工作性質、生活習慣等方面的問題,現在頸椎病在年輕人當中也有著很高的發病幾率。那麼,頸椎病的危害性有哪些?對於這個問題還有很多人不瞭解,針對這個疑問我們為大家簡單的介紹一下頸椎病的危害性。希望能夠引起您
2015-06-05 4 -
四十歲以後三種疼要你命
40歲以後三種疼要你命1背痛。40歲後,不良姿勢及錯誤睡眠習慣都會導致脊柱壓力增加,引起腰背疼痛。應對措施:(1)注意身體姿勢以及拎重物的方式。在不借助説明的情況下,提重物的重量最好別超過體重的25%。(2)注意職場環境。比如,椅子高度及
2015-06-05 7 -
男人腎虧危害大 堅持五個動作嚴防腎虧
預防腎虧可堅持5個動作1每天搓腳心兩手對掌搓熱後,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,早晚各1次,每次搓300下。2每天打太極練習太極拳,最好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。3每天做縮肛運動全身放鬆,自然呼吸;呼氣時,做縮肛動作,吸
2015-06-05 4 -
男子的五隻腳趾離奇失蹤 元兇竟然是它
糖尿病為什麼會成為元兇我們在最終這個新聞報導的時候會看到這句話“據悉,金某由於患有嚴重的糖尿病及其併發症,足部常常失去知覺。”所以我們可以看出在這事件其中糖尿病起到的作用是不可忽視的!那麼糖尿病真的會導致下肢失去知覺這樣可怕的情況麼?下面
2015-06-05 12 -
這裡長痦子一輩子運氣好
有這痣的人一輩子有好運1頭頂中心的痣幸運超人就是你了!一輩子都有別人羨幕的好運氣,不過如果不理光頭,很難發現這顆痣。2額頭中央上方的痣通常有這顆痣的人,都有一粒成熟的心智。3下唇正下方的痣有這顆痣的人,年輕時就思慮周延,做事讓人十分的安心
2015-06-05 6 -
啞鈴練三角肌的方法
相信大家對於啞鈴肯定是非常熟悉的吧,啞鈴是我們常見的一種運動器材,我們可以採用啞鈴來鍛煉身體,用啞鈴健身的好處有很多,啞鈴不但使用方便而且還能起到很好的塑身功效,所以啞鈴受到了廣大健身人士的歡迎,下文我們就來給大家介紹一下如何採用啞鈴來
2015-06-05 14 -
不妨多吃點 這"五黑"是男女長壽利器
長壽秘訣 擁有這些你也是長壽人長壽老人都有屬於自己的一套長壽的方法,都有長壽的理由,你有這些條件嗎?趕緊去看一下吧!1你喜歡走路研究發現,健康的人,即每天走路大約30分鐘的人,更有可能長壽。而且10分鐘的走路也可以提高肥胖者的心臟健康。所
2015-06-05 4 -
腳丫有異味不敢穿涼鞋? 八招讓你告別自卑
八妙招讓你告別腳臭安心穿涼鞋夏天一到,涼鞋、短裙紛紛出籠,你的雙腳是否也準備好了呢?千萬別小看腳指甲、後跟等小細節,如果認真做好足部保養,美麗的雙腳可是讓人難以抵擋。相反地,每當穿上涼鞋,卻露出一雙乾燥脫皮的腳後跟,甚至還散發出令人難以忍
2015-06-05 29 -
養胃早餐如何吃才健康 4類食物護胃功效特強
清晨最不該吃的三類食物1忌喝大量冰涼的飲料:溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發性攣縮。2忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。3忌空腹吃鳳梨
2015-06-05 6 -
糖尿病性膀胱病的症狀
養生之道網導讀:糖尿病性膀胱病的症狀有哪些?糖尿病神經性膀胱病是糖尿病併發症之一。在病史較長的糖尿病患者中,本病的發生率已達到40%以上。對糖尿病人的心理和生活造成了諸多不良因素。那麼,糖尿病性膀胱病有什麼症狀呢?一起來看看下面的介紹吧。
2015-06-05 33 -
女人每天必須清洗這部位
女人每天必須清洗這部位1溫水洗腋下腋下汗腺豐富,褶皺多,容易藏汙納垢,腋下的淋巴腺會分泌物質,這種物質有狐臭味,所以必須每天清洗。打上香皂或沐浴液搓起沫後用清水沖洗。洗的時候,應該抬起胳膊,用另一手的指腹或手掌,畫圈式地按揉,在去掉髒東西
2015-06-05 7 -
去肺火的六道食譜
養生之道網導讀:肺火旺盛,不妨試試去肺火的食譜。蓮子百合綠豆湯、雪梨銀耳湯、枸杞葉豬肝粥、五汁飲等食譜有潤肺降火的功效,下面小編為您介紹六款去肺火的食譜。 去肺火的食譜 1、蓮子百合綠豆湯 材料:綠豆100克,蓮子一把,百合1個,冰糖、水
2015-06-05 10 -
小孩手足口病怎麼治?預防需注意個人衛生
小孩手足口病症狀手足口病作為小孩中病發率很高的一種疾病,比較高發的人群在學齡前的小朋友中,且具有很強的傳染性。患者在發病的時候身體是上會出現很多的皮疹,非常癢,而且以手、腳、嘴巴、臀部等部位多見,當家長在發現孩子患有手足口病的時候一定要及
2015-06-05 14 -
怎麼洗臉才乾淨 七大誤區千萬別入!
女性洗臉容易犯7個錯誤1用濕毛巾久濕不幹的毛巾是各種微生物滋生的好地方。如果用濕毛巾洗臉擦臉,就是向臉上塗抹各種細菌。因此,毛巾要保持清潔乾燥。2使用熱水洗面不少人用熱水加肥皂洗臉後,會感到緊繃難受,這是因為熱水具有徹底清除面部的防護膜。
2015-06-05 13