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女性寒露節氣如何養生 保暖工作是關鍵
女性寒露節氣如何養生寒露不露腳有句民諺叫“寒露不露腳”，說的是到了寒露，就不要再赤足穿涼鞋了，要給足部保暖。傳統中醫學裡也有這樣的說法：“病從寒起，寒從腳生。”因為足部是足三陽經脈以及腎脈的起點，如果足部受寒，寒邪就會侵入人體，對肝、腎、
2015-06-09 4 -
寒露時節進補 飲食勿忘排毒
寒露養生三類食物可排毒養生專家建議我們，選擇合適的排毒食品來配合健身運動，既有益健康，又可以強身健體，以下這三類食物都是非常好的選擇。1菌類菌類富含的硒元素可以幫我們清潔血液，清楚汙物，經常食用可以起到非常好的潤腸、排毒、降血壓、降膽固醇
2015-06-09 23 -
陳式太極拳基本功 如何學習陳式太極拳
太極拳是大家都知道的一種養生功夫。現在連太極拳的人已經越來越多。練太極拳不僅可以強身健體，而且可以修身養性。陳式太極拳是眾多太極拳流派中的一派，受到了大家的普遍歡迎。那麼，陳式太極拳的基本功，我們應該如何練習呢? 陳氏太極拳基本功簡
2015-06-09 11 -
太極拳教學 初學太極拳的勁法技巧注意
如果你想要鍛煉身體，修身養性，就來練太極拳吧!太極拳已經成為一項很不錯的養生運動，可以幫助我們調節身心的健康。對於很多初學太極拳的人來說，我們該如何練習太極拳呢?首先就得懂練太極拳的勁法、推手的和技擊的技巧。 對於一些才剛開始學習太
2015-06-09 8 -
養生太極拳 太極拳勁道練習的要點
太極拳已經成為了大家都喜歡的一種運動方式。練太極拳不僅可以強身健體，而且可以修身養性。越來越多的人成為太極拳的忠實粉絲。在我們練習太極拳的時候，有的時候會看見自己莫名其妙的感覺自己的勁力不夠用的現象。這是為什麼呢? 太極拳出現的斷勁
2015-06-09 13 -
吃了多年苦瓜竟都是錯的
苦瓜雖“苦”不能消暑對於我們的舌頭而言，苦味並不是一種友善的味道，“苦”通常意味著有毒或者對機體有害的強刺激性物質。在長期的進化過程中，我們對“苦”的判別能力要比對酸、甜、咸這些味道強得多，一般人對甜的解析度是0.5%，對苦的解析度卻是0
2015-06-09 6 -
太極拳音樂加長版 太極拳音樂蝶花飛舞
太極拳是一門博大精深的功夫，很多人在練習太極拳的時候，都喜歡一邊聽著音樂一邊練拳。在我們的日常生活中，音樂不僅可以陶冶我們的情操，也可以幫助我們練拳達到事倍功半的效果。今天，就讓我們一起來聽聽這首太極拳音樂《蝶花飛舞》吧! 蝶花飛舞
2015-06-09 22 -
夏天子宮更易受寒！ 這些習慣一定要改
為什麼夏天容易受寒？1夏天因陽氣外浮而周身毛孔打開，汗液排出的同時也可幫助機體降溫，汗出時若進入空調屋子，毛孔猝然收縮，會把寒氣斂入體內，或表現為筋肉關節的拘急、疼痛，或出現感冒、咳嗽、發燒等症狀，體質虛弱者或大病患者甚至會加重病情。2夏
2015-06-09 9 -
六類人群日常應警惕肛瘺
肛瘺病因：直腸肛管周圍膿腫 大部分的肛瘺都由直腸肛管周圍膿腫引發。瘺道彎曲、引流不通暢、膿液瀦留、反復感染，會造成瘺道不易癒合。直腸感染物質如糞便、氣體，可經常不斷地從內口進入瘺道，刺激腔壁，繼發感染後由外口排出，也是造成瘺道的原
2015-06-09 11 -
賢慧人妻必學簡易版家常菜
賢慧人妻必學的簡易版超贊家常菜1香辣口水雞食材：雞腿2個，香蔥1小把，薑片3-4片，花椒1小把，香蔥1棵，薑2片，蒜2瓣，香菜1棵，小米椒2個，花椒油1勺，辣椒油1勺，香油1勺，鮮醬油1勺，香醋1勺，白糖1勺，熟白芝麻適量，熟花生米適量做
2015-06-09 11 -
腎衰竭常見併發症及保健
常見腎衰竭的併發症有哪些? 在腎衰竭發病期間，患者的腎臟功能會受到極大的損害，此外，患者還經常會併發一些嚴重的病症，給患者的健康形成全面的威脅。下面就給大家介紹腎衰竭有哪些多發的併發症，説明大家更明確的認識腎衰竭的具體危害。 感
2015-06-09 9 -
男女絕不能在車裡做的事
男女別一起在車裡幹這事更有甚者，一男子在車內怠速開空調睡覺，導致一氧化碳中毒死亡！已經發生了這麼多悲劇，那麼我們就要分析一下其原因，就不要讓這樣的悲劇再度發生了。那麼究竟夏天的空調怎麼用，才能避免中毒呢？1車輛剛剛啟動，不要馬上開空調剛一
2015-06-09 9 -
十二指腸潰瘍的病因分析
十二指腸潰瘍疾病的形成原因有什麼?很多人都想瞭解一下這個問題，因為在近年來十二指腸潰瘍疾病的發病率在逐漸提高，我們只有瞭解了它的形成原因才能更好地幫助人們做好對於十二指腸潰瘍疾病的預防和治療。 (1)、消化學說：胃液量增加，酸度增
2015-06-09 11 -
飯後吸煙容易誘發慢性胃炎
飯後吸煙易導致慢性胃炎 當人進食以後，消化系統立刻全面運動起來進行消化和吸收。此時，人體內的胃腸蠕動十分頻繁，血液迴圈也加快了，全身毛孔亦都張開，而且會排放一些多餘的熱能和加緊組織細胞的生物呼吸。如果在這個時候吸煙，肺部和全身組織
2015-06-09 11 -
控制MERS病毒擴散 有效預防是關鍵
預防MERS病毒的十項須知韓國保健福祉部（衛生部）6月4日發佈“有關輸入性中東呼吸綜合征（MERS）的十項須知”，以幫助普通民眾正確瞭解MERS，並做好預防。十項須知的具體內容如下：1（定義）MERS是最早在中東地區發生的急性呼吸道傳染病
2015-06-09 8 -
肺膿腫會不會傳染
我們知道每一種疾病根據不同的途徑可以分為不同的類型，只有全面的瞭解了各個類型的劃分，才能做好正確的防治工作，而瞭解肺病的劃分類型非常有必要，肺膿腫是一種嚴重的肺病疾病，根據感染途徑又可以劃分哪幾種類型呢? 肺膿腫傳染的途徑分類
2015-06-09 12 -
6個方法“築造”健康卵巢
卵巢的保養對於女人來說，是一件非常重要的事情，它關乎著激素分泌與卵子的產生，那麼如何保養呢?下面我們一起來看看保養卵巢的六種方法。 1、來月經時多補鐵 很多人覺得沒有經前綜合症就不用做月經護養，而實際上，月 經期 間經血會帶走身體中大
2015-06-09 11 -
女人在25歲之後要學會10大穿衣哲學
1：真正想穿的款式 思考自己真正想穿的款式要先抱持對服裝的渴望，才能創造出風格。去觀察那些懂得穿著打扮的人他們的風格，然後訂定目標，想像著自己也要創造出那樣的風格。 秘訣2：材質才是重點 重視材質多過設計買衣服時，只看設計那是小孩子才
2015-06-09 9 -
一定要抽煙的話，請記住這些
1.一定要抽煙的話，請記住這些 ①煙抽到剩1/3時要丟掉，越後面有害物越多;②濕煙不要抽,致癌機率加倍;③不要抽了一半再接著抽，有害物質會充分燃燒;④儘量抽混合煙不要抽烤煙，製作越簡單有害物質越少;⑤抽煙後多喝水，有助排毒;⑥你勸不了朋
2015-06-09 33 -
四大方案解決型男夏季頭髮油膩問題
頭髮油油的不僅會讓人留下不好的印象，同時也會令頭髮產生異味，自己也覺得不舒服。因此，想要美麗就要從頭開始。快來跟小編來看看對抗夏季頭髮油膩有哪些方案。 症狀一：脆弱乾燥頭皮壓力大 現代的生活充滿著各種各樣的生活壓力、還有不少的環境污染…
2015-06-09 11
