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什麼人適合練瑜伽
【導讀】什麼人適合練瑜伽，瑜伽是一種健康的運動，你適合練瑜伽嗎？怎樣的人才適合練瑜伽？怎樣的人才適合練瑜伽，讓你找到適合自己的減肥運動，什麼人適合練瑜伽，看看吧。 什麼人適合練瑜伽 1、急切減肥者 瑜伽的減肥功效是已經得到普遍認證
2015-06-30 9 -
瑜伽入門指南
【導讀】瑜伽入門指南，瑜伽減肥已成為一種時尚流行的減肥方法。很多人想借瑜伽來減肥，但是又擔心動作太難自己無法做到，一起來看看瑜伽入門指南。 瑜伽入門指南 不要空腹做瑜珈 在飯後做瑜珈會有礙瑜珈練習的進行，為了讓身體可以彎曲到指定的
2015-06-30 7 -
5分鐘瘦臉瑜伽
【導讀】5分鐘瘦臉瑜伽，原來瑜伽動作除了有減肥瘦身、塑形和健身的功效以外，還有瘦臉美容的效果哦！每天做5分鐘的面部瑜伽動作，就可以讓你雙頰恢復少女般的光彩，快來學習5分鐘瘦臉瑜伽吧！ 5分鐘瘦臉瑜伽 鼓兩頰--改善面部鬆弛 女性過
2015-06-30 14 -
清晨身心舒暢20分鐘冥想瑜伽招式
【導讀】清晨身心舒暢20分鐘冥想瑜伽招式，心情不好的時候有人在你身邊跟人說知你是不是覺得很煩，覺得周圍很吵，感到十分焦躁不安，悶悶不樂呢？那麼就一起來看看清晨身心舒暢20分鐘冥想瑜伽招式。 清晨身心舒暢20分鐘冥想瑜伽招式 一、放鬆
2015-06-30 18 -
9式瑜伽治療頸椎病
【導讀】9式瑜伽治療頸椎病，頸椎病已經是現代社會的高發病，瑜伽舒緩的運動節奏和伸展方式可以在一定程度上治療頸椎病，那麼頸椎病患者如何練習瑜伽呢？下面小編總結了9式瑜伽治療頸椎病，供學習。 9式瑜伽治療頸椎病 1、站立深呼吸 作用：
2015-06-30 9 -
辦公室解壓舒心瑜伽動作
【導讀】辦公室解壓舒心瑜伽動作，辦公室瑜伽是針對上班的朋友們長時間坐在電腦前不運動因此造成了肩膀的酸痛，只要一點時候就可以練習辦公室瑜伽動作瑜伽可以幫你消除疲勞，保持健康。今天給大家介紹辦公室解壓舒心瑜伽動作。 辦公室解壓舒心瑜伽動作
2015-06-30 16 -
霜降節氣老人須進補 老人秋季進補吃什麼
霜降老人進補可以吃什麼1清蒸甲魚材料：甲魚，雞精，料酒，蔥，姜片薑末，鹽。做法：將甲魚宰殺後，斬去頭和爪尖，洗淨。把蔥薑放一些在甲魚肚子裡，將鹽、蔥、薑片放在甲魚上面，再倒入料酒。水沸後約蒸40分鐘至軟爛取出。2蓮子百合紅豆沙材料：紅豆5
2015-06-30 11 -
高爾夫賽事 賽事中特殊情況處理介紹
高爾夫是名副其實的紳士運動，高爾夫賽事的規則和一些特殊的情況也是非常的多的，很多人如果不清楚規則，很可能會被罰杆。如果感興趣的話，下面就仔細的看看小編為大家介紹的關於高爾夫賽事相關的知識吧! 目錄 1、高爾夫賽事職業與業餘的區別
2015-06-30 32 -
這件小事最易啟動癌細胞
這件小事最易啟動癌細胞1基因腫瘤是基因性的疾病，和基因的發生發展變化有關。每個人都有原癌基因和抑癌基因，通過外界的因素刺激活化了原癌基因變成了癌基因，或者是抑癌基因不起作用，細胞發生了突變，發生了不正常的生長的狀況。體內的環境變化，包括精
2015-06-30 18 -
霜降起居養生宜睡前泡腳 早睡早起更健康
起居睡前勤泡腳，早晨莫貪睡霜降時節，要養成睡前用熱水洗腳的習慣，熱水泡腳除了可預防感冒外，還能使血管擴張、血流加快，改善腳部皮膚和組織營養，並減少下肢酸痛的發生，緩解或消除一天的疲勞。霜降時節，天氣漸寒，很多人喜歡賴床貪睡。對此，市中醫醫
2015-06-30 39 -
牙痛有哪些治療方法
俗話說：“牙疼不是病，疼起來要人命。”牙疼常常能把人折騰得寢食難安，坐臥不寧。牙疼時除了要及時看牙醫之外，一些小技巧也有助於緩解疼痛。 牙痛如何治療 1、咬片柳丁 切一塊或一片柳丁，貼在或咬在牙痛處，可以緩解疼痛。需要提醒的是
2015-06-30 11 -
血液蛋白或可治癒腎衰竭
每一年都有成千上萬的肝腎病人死於肝腎損傷導致的血液氨濃度過高，而來自美國以及日本的科學家最近發現了一種可能的救治方法。在2007年4月份的《FASEB》上，科學家報導了一種在魚鰓中發現的幫助排出氨的蛋白和人類血液中的Rh蛋白很類似。
2015-06-30 12 -
胃息肉|不可忽視的胃病
也許大家對胃息肉還比較陌生，可是在生活中，很多人已經患上了胃息肉，這是一種不容忽視的胃腸疾病。如果不儘早治療的話，一旦惡化，對身體的危害相當大。 胃息肉主要指由胃粘膜上皮或間質成分增生所引起的息肉狀病變。正常胃粘膜由於粘膜周圍萎縮
2015-06-30 28 -
枸杞茶的功效與作用
枸杞茶一直被很多人認為是養生的聖品，我們都知道它的功效與作用很多，但是我們可能也並不是能完全弄明白它的功效。下面就跟小編一起來瞭解一下枸杞茶的功效與作用具體有哪些吧?它的飲用禁忌有哪些吧? 枸杞茶 枸杞茶，飲料的一種，是指以枸杞或
2015-06-30 31 -
十二指腸潰瘍的危害及治療方法
十二指腸會引發哪些危害？ 1、噁心、嘔吐、納差，以及失眠、多汗等植物神經功能紊亂症狀。 2、潰瘍出血，病變均有微量出血，主要表現有頭暈、脈速、面色蒼白、出冷汗及四肢厥冷等休克徵象。 3、潰瘍穿孔，約占潰瘍病的15%，危險性大，
2015-06-30 7 -
糖尿病患者吃榴槤要注意 教你挑選榴槤4個小決竅
榴槤食用禁忌1榴槤不可與酒一起食用：因為酒與榴槤皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。2熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴槤會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。3中
2015-06-30 13 -
結婚後家裡千萬別出現這物
結了婚後家裡千萬別再出現這物1帶刺植物。其主要包括玫瑰、月季、仙人掌等，在風水上有“針尖對麥芒”、“針鋒相對”等之義。此象暗示夫妻之間易因小事而相互傷害、不留情面等不利感情之義。方舟周易在此溫馨提示：由於玫瑰同時又有升旺夫妻感情的作用，因
2015-06-30 17 -
養胃護胃|吃太飽了怎麼辦
美食當前，很多人會抑制不住自己吃多了，於是肚子撐得難受，塞的全是油水，辛辛苦苦控制的腰圍體重全都前功盡棄，這可怎麼辦?只能亡羊補牢了，現在開始清理腸胃，消滅脂肪！預防胃病。 腸胃清理運動之散步 不要吃飽了就坐著不動或者躺著，最好
2015-06-30 14 -
血壓控制不理想咋辦
高血壓患者服藥效果不理想的四大原因 1.不按醫囑、未堅持報藥。有的病人經常忘記服藥或不按醫囑、服藥不定時，隨意增減藥物及劑量。有的病人服藥一段時間後，自覺症狀減輕或消失，於是不繼續服用藥物。為了保證按醫囑服藥，病人自己首先應在思想上高
2015-06-30 7 -
這兩種水傷腎千萬不能碰
這兩種水傷腎千萬不能碰1經常喝濃茶傷腎濃茶含較高的氟，腎臟是氟的主要排泄器官，當機體攝入過量氟超過腎的排泄能力時，導致氟在體內蓄積，滯留腎臟過量的氟能引起腎臟皮質與髓質腎小管損害。常喝濃茶會損害腎臟。還有人總喜歡在喝完酒後泡杯濃茶喝，以解
2015-06-30 27
