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夏日午餐千萬不能這樣吃
一到午休時間,不少白領就成群結伴地去寫字樓附近的餐廳、飯館,幾個同事一起撮一頓,一是每天都能換著花樣吃,二來大家關係也拉近了很多。大家的口味各有不同,不過午餐並不僅僅是果腹,它屬於一個“承上啟下”的作用,午餐,是絕對不能“隨便”的…
2015-07-07 6 -
五大美食 白領的理想午餐
朝九晚六工作繁忙,午餐一直是困擾眾多白領的“心頭大事”.都市白領工作節奏快,經常熬夜加班加點,午餐是至關重要的營養吸收時間,因為午餐提供營養對人體一天中體力和腦力的能量補充起著承上啟下的作用。很多白領午餐都在外面打遊擊,長此以往,會造成
2015-07-07 5 -
不愛吃香菜,基因在搗亂
有人喜歡香菜獨特的柑橘香味,有人卻對其敬而遠之。調查資料顯示,世界上大約有1/7的人不愛香菜的味道,形容其如同肥皂。美國一家著名基因檢測公司研究人員近日發現這種奇怪現象的原因:不愛吃香菜,可能與體內基因有關。 研究人員對近5萬人的DN
2015-07-07 65 -
吃藍莓能防癌
在有助預防癌症的各種因素中,飲食起到了很重要的作用。有4種食物有助防癌。 藍莓。藍莓中含有大量抗氧化劑、維生素和微量元素。多項研究已證實,藍莓具有保持心臟健康、預防癌症、增強大腦功能和改善視力等作用。還有研究發現,常吃藍莓還有助於延緩
2015-07-07 9 -
夏季祛暑清熱藥粥數款
炎炎夏日,暑熱悶濕,多數人常感不適,食欲減退。現介紹幾種祛暑清熱藥粥供參考。 梨粥 將梨子3個洗淨切碎,加水適量煎煮半小時後,撈去梨渣,加入大米適量,煮爛成粥,趁熱食用可治小兒風熱、肺熱咳嗽、食欲不振、頭昏等症。 冬瓜粥 將冬瓜
2015-07-07 6 -
夏易中暑 家中可備解暑天然藥
天熱容易造成中暑,當出現疲倦無力,不欲飲食,頭暈等表現時,則屬於輕度中暑,可以按照下面的方法調理。 1.薄荷藿香飲。 藿香葉、香薷葉、薄荷葉各10克,加水淹沒為度,煎開即可,煎時加蓋。 方中藿香辛,微溫。歸脾、胃、肺經。可以芳香化
2015-07-07 1 -
高溫謹記三避九防
5月高溫在印度並不新鮮,但像今年這樣一星期內致近500人死亡的高溫天氣仍屬罕見。印度報業托拉斯報導說,截至5月26日,今年印度部分地區高溫天氣導致的死亡人數已超過1100人。印度南部的安德拉邦因高溫天氣造成的死亡人數升至852人,特倫甘
2015-07-07 7 -
飲食真的可以改變我們對溫度的感受嗎
進入夏天以後,暑熱逼迫人們遠離廚房,在食物選擇上,也都傾向於涼麵、涼皮、冷面這樣的清涼食物。飲食真的可以改變我們對溫度的感受嗎? 進食會讓身體額外消耗能量,這些能量通過體表散發出來,就會讓人覺得身體發熱,這種現象被稱為“食物熱效應”或
2015-07-07 7 -
夏天不防暑 秋天易高燒
“春傷于風,夏必飧泄;夏傷於暑,秋必病瘧;秋傷於濕,冬必咳嗽;冬傷於寒,春必病溫。”這句話出自《傷寒雜病論》,說的是季候變化與疾病的關係。中醫認為,各個季節的主氣與人體五臟具有通應關係,如果不順應自然界的變化,就容易被邪氣所傷,還會影響
2015-07-07 3 -
夏季消暑吃點酸增強殺菌力
炎炎的夏日,酷暑難耐,燥熱的天氣讓我們的身體倍感不適,很多朋友都深刻的體會到什麼叫無精打采,全身無力。讓人頭疼的還有就是食之無味,吃啥啥不香。所以在酷熱夏季裡消暑解壓無疑成為夏日裡需要我們解決的首要問題。那麼要想在盛夏裡巧養生,首先推薦
2015-07-07 8 -
夏天多吃當家菜清涼解暑
天氣一熱,人們往往“無病三分虛”,感到倦怠無力、食欲不振、體重減輕,也就是民間常說的“苦夏”.怎麼能在炎熱的天氣裡也保持抖擻的精神和高昂的鬥志? 飲食當然是源頭,而瓜和豆,則是夏季清涼解暑的當家食物。 中醫認為,暑盛濕重,人體內熱熾
2015-07-07 8 -
10個最令人尷尬的健康難題
控制不住頻繁打嗝,無論怎麼刷牙都有口臭,身上總有一股汗臭味……生活中總有一些"難以言說"的健康問題,一旦出現在自己身上,整個人都會感覺不好了。10個最令人尷尬的健康問題的解決之道。快來看看吧。 10個健康難題最令人尷尬 1.控制不
2015-07-07 7 -
震驚了!茶+不銹鋼=毒
近日,網上曝光稱用不銹鋼杯子泡茶有慢性中毒的危險,這也引起了不少網友的關注。用不銹鋼杯子泡茶真有這麼可怕,事實真相究竟如何?記者特地進行了一番實驗。快來看一下吧。 記者實驗:不銹鋼杯子泡茶,會釋放出重金屬鉻。 央視記者先進行了一番街
2015-07-07 3 -
夏季裡巧制解暑綠豆湯
炎熱的夏季,自製一些綠豆湯來喝,美味又解暑。可你知道制綠豆湯時的一些小竅門嗎? 制綠豆湯時,有時會因煮的時間過久,而使湯色會發紅發渾,失去了應有的特色風味。在此羅列了幾種熬制綠豆湯的方法,您不妨試試。 方法一: 將綠豆洗淨,控幹水
2015-07-07 8 -
夏天做到10個字 不欠“六月債”
俗話說“六月債,還得快”.一旦沒有養成健康的生活習慣,很多疾病大都會很快發作。7~9月份不僅是中暑、胃腸病的高發期,還是四季中除了春季以外的精神疾病第二個高發期。如何健康度夏? 護 心 一年之中,夏天是心最累的季節。中醫認為,夏天陽
2015-07-07 6 -
推薦6種養生食物保護“男身”
夏季的時候很多人都會食欲不振,這是因為天氣燥熱,水分流失的很快。如果不及時的補充水分就會出現各種的症狀。下面就跟小編一起來瞭解一下夏季吃什麼養生食物保護“男身”吃這些食材的好處有哪些吧? 番茄 豐富的維生素C能結合細胞之間的關係,
2015-07-07 3 -
幾種養生食物補遍你全身
人體內有很多的器官,組織,細胞,通過新陳代謝也會產生很多的垃圾,這些垃圾會在體內沉積,如何將這些垃圾排出體內是一大問題。下面就跟小編一起來瞭解一下一下介紹的幾種幫助排除體內垃圾的食物。 鼻子 葵花子預防鼻炎。葵花子富含的維生素E能
2015-07-07 6 -
附睾炎危害及自我治療方法
男性的睾丸是比較脆弱的器官,如果不能做好護理很容易患上炎症,而附睾炎就是常見的睾丸炎症,下面為大家介紹附睾炎危害及自我治療方法,供大家瞭解。 附睾炎的危害 影響生育 附睾是精子成熟和儲存的場所,所以它對於生育力的作用是舉足輕重
2015-07-07 5 -
有哪些方法提高寶寶記憶力 10種食物輕鬆提高記憶力
爸爸媽媽要如何提高寶寶記憶力呢?孩子的記憶力並非天生決定的,後天的培養是可以有效提高孩子記憶力的哦。今天,小編要來教你幾招,看看怎樣輕鬆提高孩子的記憶力,快來一起看看都有哪些方法吧。提高寶寶記憶力的方法提供形象具體的記憶物件:充分利用生動
2015-07-07 2 -
三個索愛小技巧女人不得不知
在愛情裡面有些女人可以讓男人很舒服,這些女人很懂男人心理,但是大部分的女人並不知道讓男人舒服,那麼女人如何讓男人舒服呢?男人傷女人的事有哪些呢?下面大家就一起來看看吧! 第一招,建立積極的觀念 你要明確一點,現代社會早已不是封建
2015-07-07 4