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女人餐桌上的5大不良飲食習慣
優雅的女人吃東西的時候，看著都是一種享受，科學的飲食和良好的進食習慣才是健康的生活方式，但是很多女性，尤其是吃貨女性，很容易走進飲食的誤區，下面就給女性介紹這5個有損健康的飲食習慣，希望女性可以改正這種餐桌習慣，keep住健康。
2015-07-18 9 -
入伏！消暑降溫要有度
三伏天已經駕到，很多美眉都已經受不了這酷暑，採取了一系列的降溫措施，小編提醒女性，降溫要有度，切莫貪涼損了健康！不宜坐木冬不坐石，夏不坐木。夏天氣溫高濕度大，木頭，尤其是久置露天裡的木料椅凳等，露打雨淋含水分較多，太陽一曬溫度升高，向外散
2015-07-18 7 -
怕長皺紋？速度遠離這9個陋習
女人都不希望自己顯老，但是如果沒有做好肌膚的保養工作，就會導致皺紋增多，看起來會未老先衰哦！對於女性來說，她們最害怕的就是皺紋的出現，這是衰老的信號，當然皺紋的出現除了年紀增加的飲食之外，還可能由其它的一些因素尤其，比如日常的一些壞習慣，
2015-07-18 7 -
怎樣預防胎兒胎記
大家都是知道的，胎記一般多出現在孩子一出生，也有出生後不久才發現的，不少人因此認為胎記是打娘胎裡面帶來的。還有些人認為如果對胎記有足夠認識，是可以儘量避免胎記發生的。那麼，到底怎樣預防胎兒胎記呢? 胎記專家指出：胎記可以在出生時發現，
2015-07-18 4 -
糖尿病患者能吃蜂蜜嗎？
患了糖尿病就要開始控制飲食，因為合理的飲食習慣對病情是有好處的。今天，小編為大家來介紹介紹糖尿病飲食指南，以及困擾很多人的問題，糖尿病人能吃蜂蜜嗎？快來一起往下看看吧。 糖尿病人能吃蜂蜜嗎？ 糖尿病患者能否食用蜂蜜一直是許多中老
2015-07-18 12 -
無器械胸肌鍛煉方法是什麼
對於男性來說，有一個健康的體魄是非常重要的，所以很多人都選擇了鍛煉的方式讓自己變得更加的強壯了，很多人沒有時間去健身房鍛煉，又想要堅實的胸部肌肉，其實沒有器械也是可以的，下面介紹無器械胸肌鍛煉方法是什麼 方法: 1、複合組俯臥撐
2015-07-18 4 -
飯後多久健身是正確的呢
我們都知道 飯後的正確的運動是可以起到減肥的效果 ，但是很多人都不知道飯後多久運動 怎麼樣的運動是正確的減肥方式 不僅對身體有益處 同時更好的起到減肥的效果 。現在小編就帶大家瞭解一下 。 不想長出比現在多的脂肪，首先要做的就是
2015-07-18 4 -
瑜伽運動的好處有什麼？
現代女性面對生活壓力和生活節奏的加快，都會去選擇一種能讓自己身體得到鍛煉的簡單方法去調節自己的生活和身體，當然，這就說到了瑜伽，這相信大家都不陌生，下面整理了練習瑜伽對身體的八大好處。 一、促進血液迴圈 瑜伽運動可加速心跳和
2015-07-18 7 -
女人必讀 結婚多年到底要什麼
結婚那麼多年，你真的知道自己要的是什麼嗎？女人們走入婚姻，大多是因為愛情，或者是因為想要相信愛情。我們這代人的婚姻觀已經和過去完全不同了，在過去，婚姻是最經濟的生活方式，而今，體貼包容、陪伴依賴，志同道合，在親密關係裡感受愛與被愛，才是我
2015-07-18 7 -
金銀花煮水洗臉有什麼功效
金銀花是生活中最常見應用最廣的一種中藥材，一般情況下，金銀花在很多消炎藥和清熱解毒類藥物中最為常見，而在生活中，金銀花也被用於很多疾病的偏方治療中，金銀花煮水洗臉就是目前比較常見的一種用來治療皮膚瘙癢和濕疹等病症的方法，那麼，金銀花煮水
2015-07-18 19 -
糖醋酥魚的做法是什麼
酥魚，相信大家都吃過。我們都知道魚類都有自己的脊柱，那就是魚刺，但是糖醋的酥魚就已經把魚的骨頭完全的酥掉了。我們在吃的時候，不會插到自己的呼吸道，下面我們就介紹一下糖醋酥魚的做法。 1.草魚切成魚片,儘量去掉魚刺。用生粉，鹽，雞精，
2015-07-18 12 -
女人這樣留住這個東西？
女人們一直在尋求能夠延長青春的靈丹妙藥，卻忽視了在自己身上能夠延緩衰老的器官——卵巢。在對抗肌膚老化的過程中，溯源才是根本。雌激素最明顯的作用便是可以增加皮膚厚度，減少皺紋、斑點，可30歲過後，主宰雌激素分泌的卵巢，功能開始衰退，雌激素
2015-07-18 5 -
睡覺不“淡定”短命幾率大
睡覺是重要的養生和修養方式，如果睡覺效果不好，就無法讓身體恢復元氣，容易導致脾氣變大、情緒欠佳、注意力不集中等，對壽命也會有所影響。 一、睡眠麻痹白領遭遇“鬼壓床” 案例：“我半夜被人叫醒之後又迷迷糊糊地睡著了，想翻個身卻發
2015-07-18 4 -
天呀，家裡這地竟這麼髒
病菌無處不在，99%的病菌不會對人體構成傷害，但其餘1%的病菌卻令人十分煩惱，它們能夠導致從普通感冒到致命感染等多種病症。下面盤點了病菌最喜歡聚集的地點，幫你躲過這些致病炸彈。 門墊 一項研究發現，將近96%的鞋底有大腸桿菌
2015-07-18 6 -
天呀，冰箱竟這麼多細菌
冰箱是家裡第二髒的地方:全球衛生理事協會對浴室密封膠、冰箱、廚房抹布、水壺柄等日常頻繁使用的物體進行了細菌檢測。結果發現：浴室密封膠是家裡最髒的地方，冰箱是排名第二的受污染重地，46%的家庭冰箱無法通過細菌檢測。 那麼，冰箱裡都
2015-07-18 5 -
節假日這些疾病需要謹慎
營養失衡症―――白領女性疾病的誘因 據有關調查，很多白領女性由於工作節奏快、壓力大、負擔重，常常無暇顧及飲食營養補充。雖然節假日期間稍有輕閒，但親朋之間的應酬把握不好，容易導致營養失衡症，輕者身體虛脫，重者會引發各種疾病。
2015-07-18 13 -
在這個地方輕鬆保持身材
長時間坐在辦公室努力工作的美人們，往往一坐下就是兩三個小時不動，頂多起身上個廁所、補補妝，再不就倒點水喝。時間久了，小腹就會變得越來越鬆弛。 那麼，有沒有辦法可以不必花很多時間，又能輕鬆保持好身材呢? 利用工作環境 ・你的單
2015-07-18 9 -
關注這六點關愛女性健康
盆腔疾病嚴重影響著女性的身體健康和心理健康，甚至影響到夫妻生活和感情。因此，關注盆腔健康、改善盆腔功能應該作為關心女性身心健康的一項重要內容。 這裡有一套簡易的改善盆腔功能的腹部保健操，這套保健操可以隨時隨地進行全套鍛煉，也可以
2015-07-18 5 -
珍珠粉這樣輕鬆打造辣媽
秋天是孕育BB的好時候，又不太冷，又不太熱，說不定還能來年生個亞運寶寶!寶寶是准媽媽的心頭肉，怕這個，怕那個，總是怕傷害到肚子裡的小生命。母愛無窮，就讓我們用珍珠粉來調養出一個漂亮的准媽媽吧! 准媽媽們對於護膚品總是懷有很高的顧
2015-07-18 6 -
久坐的後果原來這麼恐怖
每天我們工作都很累，都需要休息，怎麼才能讓自己更加健康呢，尤其在這種非常忙碌情況下，這就需要我們的生活辦公技巧。 有人曾經做過這塊，統計過每天，一天二十四小時，除了睡覺時間，你有多少時間不是坐著的呢?上班坐車、工作久坐、下班到家吃飯
2015-07-18 7
