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冬天洗澡有講究 這些不好的習慣你都占了幾條
冬天洗澡又是一個難題，是一個洗澡靠勇氣的季節，不洗澡又覺得甚是不夠乾淨，洗澡時候冷不說，洗完出來更冷。冬天洗澡有很多講究，下面，隨小編一起來瞭解，冬季洗澡需要注意哪些事項。冬季洗澡五不宜1、水溫不宜...
2017-01-05 -
如何養成好的習慣，減少失眠
方法步驟： 01 1睡前不要過度用腦，大腦處於興奮狀態，就很難入睡，因為大腦從興奮狀態到平靜狀態是需要一段時間的，如果剛結束腦力勞動，就上床睡覺，肯定睡不著，心裡就會焦急，容易惡性循環。 02...
2015-02-09 -
哪些不好的習慣容易導致咽炎
急、慢性咽炎不僅造成咽局部的機能障礙，也可波及鄰近器官組織，甚至影響全身其他系統，損害人體健康。咽炎主要和日常生活中的不良習慣有關，那麼咽炎患者應克服哪些不良習慣呢？ 生活不規律 隨著生活...
2015-04-29 -
如何通過良好的習慣預防癲癇綜合征
無論何時，無論何地，癲癇綜合征的不經意間發作都給患者造成了巨大的傷害。有些癲癇綜合征患者的癲癇會在夜間或者睡夢中發作，極容易造成窒息等傷害，進而危及生命。因此患者要瞭解夜間發作癲癇的處理辦法，以減...
2015-11-20 -
對身體不好的習慣，你中招了嗎？
現在亞健康的人是越來越多了，幾乎每一個人身體都會或多或少的有一些毛病，這都是平時我們有對身體不好的習慣，尤其是飲食上，經常大魚大肉，不愛喝水，愛吃垃圾食品。 1、多吃纖維，鈣質流失! ...
2017-02-17 -
【好的習慣可以減少老人便秘的困擾】
便秘是老年人最常見的消化系統障礙。據估計，大約有1/4的老年人常受其苦。雖然便秘本身不是一種疾病，但是常常給老人帶來思想上的負擔和身體上的痛苦，甚至影響睡眠與飲食。夏季天氣乾燥，如果老人不是很注意...
2017-03-07 -
預防凍瘡 要養成好的習慣
養成良好的生活習慣，做好自我防護，也可有效防止凍瘡的發生： 一、要做到“六勤”、“五不要” “六勤”即：(1)勤進行體能活動，鍛煉耐寒能力。(2)勤準備防寒物品，保持身體暖和。(3)勤換鞋、襪和鞋...
2017-03-10 -
好的習慣讓皮膚閃耀光彩
1. 充足睡眠 國外研究表明，最好的睡眠時間應該在7個小時左右。晚上11點之後，人體開始進入“修復”模式，因此熬夜的行為是萬萬不可取的。現在處於夏季，也許有的人會覺得晚上睡7個小時，下午老是犯...
2015-07-16 -
良好的習慣趕走惡性腫瘤
每個人部有可能是惡性腫瘤候選人，但反過來說．每個人都可主動截斷某些致癌高危險因數。這些做法並不昂貴也很容易實踐，只要你願意，惡性腫瘤將與你一生無緣。 培養健康飲食習慣 （1）唱綠茶或咖啡。綠...
2012-12-29 -
不好的習慣導致潰瘍找上門
不良習慣讓潰瘍隨風而起 濫用藥物引發胃潰瘍 消化性潰瘍又稱胃十二指腸潰瘍，是胃潰瘍與十二指腸潰瘍的總稱，二者可以同時發病也可以單獨發病，發生在胃的叫胃潰瘍，發生在十二指腸球部的就叫十二指腸球部...
2009-10-16 -
【養成良好的習慣 跟失眠說拜拜】
每個人都會失眠，只是每個人失眠的情況不一樣，有的人經常失眠，而有的人卻偶爾會失眠，晚上失眠了，是非常痛苦的感覺，那麼有效克服失眠的方法有哪些呢，下面小編告訴大家一些日常生活中可以有效克服失眠的方法...
2017-03-14 -
養成良好的習慣是最好的近視眼的預防方法
引起近視眼的病因是非常的複雜的，所以我們就要隨時做好近視眼的預防，哪些是最佳的近視眼的預防呢?下面就一起來看看關於近視眼的預防。 1、大力做好宣傳教育工作 成立防治近視眼的專門機構。使防治近視工...
2012-04-25 -
良好的習慣對冠心病的治療有幫助
飲食習慣不良，往往會導致各種各樣的疾病不約而至，而冠心病便是其中之一。眾多的臨床經驗告訴我們，發生冠心病以後的患者，若是飲食不當，對於冠心病的治療也是有不利影響的。 中醫專家告訴我們，良好的飲...
2012-12-28 -
良好的習慣讓痔瘡遠離你
上廁所看報紙是許多人生活中的小習慣，但是熟不知，就是這個小小的生活習慣導致了痔瘡的報到。老話說：十人九痔。無論男女老幼都有發病的可能。不過，從痔瘡的發病期來看，春天和秋天是這一疾病的多發期。中醫...
2012-12-24 -
哪些不好的習慣會誘發胃潰瘍？
核心提示: 吸煙的人以為尼古丁只會進進肺，殊不知，煙霧也會隨著消化道進胃，直接刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收縮、痙攣，胃黏膜出現缺血、缺氧症狀，長此以往，很輕易形成胃部潰瘍。對於患有腸胃性疾病者，吸...
2016-03-11 -
想遠離雀斑我們要養成一個良好的習慣
雀斑一直是不少女性朋友的困擾，好好的一張臉上，佈滿了像“蒼蠅屎”一樣的東西，實在讓人心煩。 專家指出，為了避免雀斑的產生和復發，日常應注意養成以下八個好習慣： 1、平時注意多喝水，多吃一些富...
2011-12-16 -
乙肝大三陽患者在日常生活中要養成良好的習慣
乙肝大三陽患者在日常生活中要養成良好的習慣，只有這樣對患者病情到達良好的效果。那麼乙肝大三陽患者需要注意什麼呢?下面就由專家來為我們介紹下乙肝大三陽要注意什麼。 乙肝大三陽患者需要注意下面幾個方...
2011-11-25 -
保持良好的習慣能預防再生障礙性貧血的出現
再生障礙性貧血對於患者的生命造成了很大的威脅，很多人都不知道怎麼對此病來防禦，使得這種病在生活中很輕易的蔓延下去。所以多瞭解些再生障礙性貧血的預防是非常必要，這能儘量避免再生障礙性貧血的出現。下面...
2011-11-08 -
哪些不好的習慣加速痔瘡的形成
現在來看，痔瘡是常見的外科疾病，而生活中很多不良習慣都有可能是形成痔瘡的原因，只是人們不太重視而已。所以我們要多知道些痔瘡的原因，才能更好的進行防禦。下面就來介紹痔瘡的原因有哪些。 痔瘡的原因有...
2011-11-18 -
如何正確喝茶 遠離6個不好的習慣
喝茶遠離6個不好的習慣 忌空腹喝茶 空腹喝大量的茶會抑制胃液的分泌，沖淡胃酸，從而影響消化，會引起頭痛、心悸、茶醉等症狀。 發燒忌飲茶 茶葉中所含的咖啡鹼等物質，會起到興奮作用，加速血液迴圈，增重...
2016-08-01
