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糖尿病人可以吃人參進補嗎
養生之道網導讀：糖尿病人可以吃人參進補嗎？人參一直都是傳統的名貴中藥，作為補品已經有幾百年的歷史了。很多身體虛弱的人或大病初愈的人選擇用人參進補，那麼，糖尿病人能不能吃人參進補呢？一起來瞭解下。 一、糖尿病人可以吃人參進補嗎？ 人參為五加
2015-07-30 29 -
夏季沒胃口吃什麼 蔬菜湯讓你食欲大振
夏季如何為自己開胃夏季，大家總是抱怨天太熱啥也不想吃，一點也不想吃東西，可是不能正常的進食是很影響健康的，那麼，在夏季我們如何來為自己開胃呢？1清爽蔬菜湯為上選每到夏天，市民王女士家每天都要煲湯，“天熱了，家人胃口都不太好，都喜歡喝點湯水
2015-07-30 17 -
如何擺脫自卑心 樹立強大的自信心
在我們每個人身上都能找到自卑的影子，自我心理學大師阿德勒認為，我們每個人都有著不同程度的自卑感，因為我們都發現我們自己所處的地位是我們希望加以改進。沒有人能長期地忍受自卑之感，如果我們一直帶著這種自卑感去生活，自卑就會變成我們精神生活
2015-07-30 8 -
女性為什麼要保養？30歲的女人怎麼保養臉部
女性為什麼要保養臉部?皮膚是一件永不褪色的時裝，世界上最貴的蛋就是臉蛋，寶馬車不保養也會提前報廢，更何況是我們女人這張臉。張愛玲也說過：一個男人選擇一個女人，絕對不是因為她內在有多美，而是因為這個女人的外在形象帶給他美好的感覺。外在不美的
2015-07-30 18 -
家裡房間牆面受潮怎麼辦
在我們的家居生活中，往往會遇到牆面受潮發黴，對我們的生活造成了一定的影響，那麼我們家裡房間牆面受潮發黴怎麼辦呢？在這裡為大家介紹一下家裡房間牆面受潮發黴怎麼辦，希望能夠對大家做好牆面處理有所幫助。 家裡房間牆面受潮怎麼辦 1、防
2015-07-30 18 -
這些食物多吃健康長壽 原來延壽食品就在身邊
原來助壽美味就在我們身邊1調理身體：優酪乳我們都知道優酪乳是牛奶通過多到工序加工而來的，相比於牛奶優酪乳的營養更高，且其中的營養物質更加容易被身體吸收，而且常喝優酪乳可以使我們內分泌一直維持在一個平衡的狀態，此外優酪乳可以説明我們消化食物
2015-07-30 8 -
白領亞健康的危害有哪些
也許很多人都知道亞健康，同時也知道自己多少存在有亞健康狀況，但對於亞健康所造成的危害卻瞭解的不多。亞健康是現代人最常見的問題，而導致的原因多半以過度勞累、營養不調、睡眠不足等有著很大的關係。 1、心理亞健康 現代人需要面對形形色
2015-07-30 14 -
亞健康的自測方法有哪些
亞健康如何自測 1、心病不安，驚悸失眠 表現的話就是心慌氣短，胸悶憋氣的，心煩的意亂，是惶惶無措的，而且的話夜寐不安的，多夢是紛紜的。 2、汗出津津，經常的是會出現的感冒的症狀的 經常的是會出自汗、盜汗、出虛汗，自己如果是稍
2015-07-30 11 -
學習練瑜伽有哪些好處？
瑜伽一直都受到廣大人群的歡迎，因為瑜伽可以幫助達到塑形，鍛煉身體的柔軟度，並且增加身體彈性，可是許多在練習學習瑜伽的人卻對於瑜伽的好處並不是十分的瞭解的，一般人只是為了減肥而進行鍛煉，其實還有許多的好處，讓小編來詳細與大家進行一定的分析
2015-07-30 9 -
瑜伽瘦腰腹動作都有哪些？
經常坐在辦公室裡工作的女性，因為運動量比較小，往往會在肚子、腰上出現脂肪的堆積的;當女性生完孩子後，一旦身體中有脂肪的堆積，都會先往腰腹部堆積的。所以許多女性常常會為自己日漸豐腴的腰腹部而發愁。其實平時你可以做一做瑜伽中瘦腰腹的動作，讓
2015-07-30 10 -
坐輪椅的老人如何護理
養生之道網：現實生活中癱瘓的老人很多，他們無法自己照顧自己，需要家人協助護理，那麼坐輪椅的老人如何護理呢？下面養生之道網為您介紹坐輪椅的老人如何護理，看看吧。 坐輪椅的老人如何護理？ 1、在攙扶老人坐上輪椅前，首先要先瞭解老人的身體狀況和
2015-07-30 40 -
廚房七個小妙招 讓你炒菜色香味俱全
一般人不知道的廚房七個小妙招1煮鴨一般不砍小塊，因為鴨肉遇熱會縮水得很厲害，小塊的鴨肉煮完會又小又老又硬，儘量的大塊鴨肉可以保持完整性，減小縮水，煮好後再砍上碟，可以讓肉保持鮮嫩的口感。2悶牛腩不能直接切小塊悶，先不切成塊灼水 ，洗乾淨後
2015-07-30 8 -
帶飯族要重視這五大要點 專家建議正確飲食
“帶飯族”們要重視以下幾點1“日式便當”不要帶生的食物存在健康隱患，夏季有些人喜歡模仿日式便當，帶些壽司或生魚片做午餐，這樣其實存在健康隱患，專家表示，夏季天氣炎熱，各種細菌繁殖旺盛，生的水產品類及肉禽類較易腐爛變質，所以儘量少吃生魚、蝦
2015-07-30 15 -
瘦腰瘦肚子的瑜伽動作怎麼練習？
大家都知道對於身材的整體曲線來講，腰部起著至關重要的作用，如果腰部和腹部比較臃腫，身材就會跟著走樣。而瑜伽是一種修身養性的有氧運動，其中包含的部分動作對瘦腰和瘦肚子都可以起到非常明顯的效果，接下來小編就會將這些動作的練習方法詳細的講解給
2015-07-30 7 -
練瑜伽的時間什麼時候最好呢？
在現在瑜伽成為一種時尚，很多人都喜歡在空閒的時候練瑜伽，但是練瑜伽的時間究竟在什麼時候比較好呢？這是很多人都很想知道的問題，下面就讓小編給大家分享一下吧！其實對不同的人來說，練習瑜伽的時間是不一樣的，看看小編的介紹，相信你會比較滿意的。
2015-07-30 5 -
孫思邈治腳氣病的故事
孫思邈治腳氣 說到腳氣，大家都不陌生，這是由真菌引起的一種皮膚病，容易反復發作，夏季是腳氣的易發期，給患者的生活帶來了很多的不便。孫思邈與腳氣病還有一段佳話呢，下面我們就為大家說說孫思邈巧識腳氣病的故事。 相傳，唐時長安城內有
2015-07-30 15 -
胃病可以吃山楂嗎
養生之道網導讀：胃病可以吃山楂嗎？山楂酸甜可口，還可以幫助消化，是一種很不錯的水果。很多人認為山楂是酸的，有胃病的人據不敢吃了。那麼，胃病可不可以吃山楂呢？一起來看看下面的回答吧。 一、山楂的營養與功效： 山楂具有健脾開胃，助消化等功效，
2015-07-30 7 -
大姨媽駕到這樣吃更健康
月經期間是女性特別需要注重保養的時期，因為經期女性的抵抗力比較低，而且現在正值炎熱的夏季，如果女性沒有做好經期的保養，很容易導致月經痛、月經量多等非正常的現象，家庭醫生線上小編提醒女性，月經期間應該注意飲食的健康，健康的飲食能幫助女性安
2015-07-30 7 -
男女交往時5個尺度最恰當
在社交活動中和男性來往是經常的事。那麼，如何把握交往之中的分寸呢？這裡大有學問，男女交往的尺度一定要把握好。 1、不宜過分親昵。過分親昵不僅會使自己顯得太輕佻，引起人們的反感，而且還容易造成不必要的誤會，即使是已經確定關係的戀人最好不
2015-07-30 40 -
七種性格愛生病
“性格決定命運”,瑞士著名心理學家榮格的這句話人人熟知。性格的確會影響人的興趣愛好、職業選擇、交友類型等。但最新研究發現，性格不僅影響我們的行為，甚至還能決定我們的健康。 什麼樣的性格最愛生病？《生命時報》綜合國內外多項研究並採訪專家
2015-07-30 7
