-
牛奶越濃就越好?喝牛奶別犯3大錯
牛奶,被譽為“白色血液”,對人體的重要性可想而知。牛奶是人所共知的營養飲料,有較好的保健和醫療價值。牛奶為完全蛋白質食品,對腦髓和神經的形成及發育有重要作用。牛奶脂肪中膽固醇含量比肉、蛋類低,具有降低體內膽固醇的功效。所以生活中大家可以
2015-08-02 5 -
夏季用花露水有講究 你用對了嗎
夏季蚊蟲活動頻繁,花露水是夏季常見的防蚊驅蚊用品,噴一噴,抹一抹,蚊蟲立馬遠離了。但是夏季使用花露水也有很多講究,使用不當容易損害身體健康,甚至會引起火災。下面,讓我為大家介紹夏季使用花露水應注意什麼。 花露水的好處 1、洗頭、洗澡:在
2015-08-02 7 -
甘草有什麼作用 甘草的做法
甘草相信很多人都知道,甘草的作用有哪些呢?有很多人都不瞭解,甘草對人體的作用是有很多的,而且有很多的功效,對人體有很多的好處,而且甘草也有很多的做法,下面,小編就給大家來介紹一下甘草。 甘草 甘草性平,味甘,歸十二經。有解毒、祛痰
2015-08-02 4 -
小小鵪鶉蛋是延年益壽的"靈丹妙藥"
鵪鶉蛋與鵪鶉肉一樣,歷來都是食物中的珍品,且具有很高的藥用價值,古代為帝王將相食用,故有宮廷珍貴食品之名。它對月經不調的女性具有調補、養顏、美膚作用,對孕婦產前、產婦產後出現的貧血有很高的滋補效果。所以鵪鶉蛋被人們譽為延年益壽的靈丹妙藥
2015-08-02 7 -
中藥減肥6配方 吃了後瘦成一道閃電
肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增,雖然減肥的方法五花八門,但結果不是達不到減肥的目的,就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果,又不會帶來副作用。 中藥能減肥嗎 中藥減肥是根據中醫辨證理論按照減肥者不同的體質辯證施治,對症下藥,從
2015-08-02 13 -
坐月子可以洗頭髮嗎 月子洗頭注意事項
生孩子後就進入坐月子,坐月子各種禁忌,特別難受,但是又沒辦法,為了健康就忍忍吧。坐月子期間,愛出汗水,頭癢難受,那麼可以洗頭嗎?如果洗頭應該注意些什麼呢?坐月子能洗頭嗎 月子洗頭注意事項坐月子能洗頭嗎老人說不可以洗,有的專家說可以洗,有的
2015-08-02 9 -
一歲半寶寶身高體重標準 可讓寶寶多吃深海魚
一歲半寶寶身高體重標準嗎,寶寶身高偏低怎麼辦。影響身高的因素很多,如遺傳、營養、體育運動、環境、生活習慣、種族、內分泌、性成熟早晚、遠近親婚配、醫學進步等等。一歲半寶寶身高體重一歲半男寶寶身高標準為77.1-89.5釐米;體重標準為9.2
2015-08-02 28 -
學會這幾個中醫偏方 再也不怕曬斑肆虐了
揭中醫收藏的祛斑偏方1絲瓜祛斑法做法:將絲瓜曬乾然後弄成粉末,每天晚上用清水攪拌均勻塗抹在臉上,第二天早上洗乾淨。另外,也可以用蜂蜜攪拌,這種方法不僅能夠祛斑,同時還可以去除臉部皺紋。功效:這種祛斑方法具有一定的效果,這是因為絲瓜中含有豐
2015-08-02 7 -
第一次練瑜伽要注意哪些?
瑜伽可以幫助提升一個人的氣質和素養,是能夠鍛煉身體和塑造體型的一項有氧型運動。現在有很多女性都願意在下班之後去練習一段時間的瑜伽,其實在做瑜伽的過程中有許多注意事項,尤其是對於第一次開始練習的朋友們,更應該加強注意,那麼都應該做好哪些方
2015-08-02 3 -
瘦腰腹瑜伽動作有哪些?
女性現在越來越愛美了,現在生活條件在不斷的改善,人們的觀念和興趣以及審美等都發生了改變。纖瘦苗條的身材才是大家所追求的。不少人通過學習和練習瑜伽來塑身塑形。尤其是女性練瑜伽不僅可以鍛煉身體的柔韌性,還能加強有氧呼吸,對身體非常好。很多的
2015-08-02 9 -
怎麼練瑜珈瘦腰動作呢?
當看到電子秤上的數字又增加的時候,你是不是也和大家一樣,捂住嘴尖叫呢?你還在為腰胖而買不到能穿的褲子的尺碼而煩惱嗎?肥胖困擾了越來越多的人,有的人選擇了吃減肥藥來減肥,雖然一時間的效果很明顯,但是停藥後不僅容易復發,而且還非常的容易傷害
2015-08-02 3 -
爬山是不是屬於有氧運動呢?
我們在日常生活中現在社會工作競爭壓力大。平時工作時間比較長,而且很多人甚至晚上回家還要加班好久。這就使得大家的健康問題受到了威脅。而且也使人長胖、贅肉多。適當做有氧運動對身體特別的好,那麼週末去爬山怎麼樣呢?爬山是不是有氧運動呢?
2015-08-02 5 -
想買按摩椅需要注意什麼?
如今在市面上各種各樣的按摩椅十分受大家的歡迎,尤其是家裡有老人的,購買一個按摩椅可以讓老人每天休息的時候享受全身按摩帶來的舒適感,同時,好的按摩椅還能夠起到預防疾病的作用。如果每天工作比較繁忙,那麼買一個按摩椅來消除疲勞也是可以的。買按
2015-08-02 20 -
請問收腹運動機好用嗎
以前很流行健身的時候,就有陸陸續續各種品牌的跑步機出來了。但是現在的話,又有各種各樣的減肥的產品。比如說減肥的腰帶啊,還有一些是收腹的運動機的了。收腹運動機不僅僅是適合男生去使用,而且也是可以適合女生去使用的了。那麼到底收腹運動好用嗎?
2015-08-02 14 -
運動收腹機會有效果嗎?
運動收腹機,主要是通過搖動的方法實現腹部減肥效果,並且它使用比較方便,對於運動的場所沒有固定的限制,只要是有時間,隨時隨地都可以拿出來鍛煉,並且對於運動者本身來說,不僅效果明顯,而且也不需要耗費力氣,下面,小編就來介紹運動收腹機的效果與
2015-08-02 10 -
食物改變膚色? 小編帶你打破5大謠言
喝牛奶變白,吃芹菜長斑,吃醬油傷口會變成深色……不知道從什麼時候開始,這些說法開始在朋友圈裡如野草般蔓延。食物真能影響到膚色嗎?從營養師到消化科醫生乃至皮膚科醫生都告訴你,讓飲食改變膚色,不太可能!謠言1——喝牛奶能美白?真相:難度太大!
2015-08-02 10 -
自製蜂蜜柚子茶 四個方法教你蜂蜜柚子茶的做法
現在有很多的人都愛和蜂蜜柚子茶,其實超市里也有賣蜂蜜柚子茶,但是還是自己動手做的蜂蜜柚子茶更清甜健康呢,那麼,你知道該如何自製蜂蜜柚子茶嗎?下面,小編就帶大家來瞭解一下如何自製蜂蜜柚子茶。 自製蜂蜜柚子茶的四個做法 蜂蜜柚子茶不僅
2015-08-02 17 -
熬夜肚子餓了怎麼辦?教你如何正確吃宵夜
不適宜做夜宵的食物1芹菜芹菜是一種天然利尿劑,會使尿量變多。如果睡前攝入太多芹菜,身體會為了撒尿而喚醒你。雖然芹菜能給身體帶來豐富的營養,但睡前儘量別吃。2義大利面義大利面全是碳水化合物,吃完馬上入睡,容易變成脂肪,改變你的血糖水準,進而
2015-08-02 17 -
婚後幸福生活要看清楚10件事
1.別總是盯著他從中間擠牙膏,也不要總提醒他吃飯時不要出聲。 有些女人天生在意的所謂優點,男人同樣天生不樂意遵循,就像他喜歡啤酒你喜歡香水一樣。既然是天性,不如乾脆視而不見。因為不管怎麼想,這些細小的枝節怎麼都不可能直接影響你們的婚
2015-08-02 7