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護髮方法 夏季7招打造迷人秀髮
夏天高溫，容易出汗，連頭髮都變的油膩膩的，所以我們每天都要洗頭，這樣才能保證頭髮健康，但是頭髮經常洗的話是傷害頭髮健康的，那麼你知道如何清洗頭髮才最健康嗎?夏季7招幫你打造迷人秀髮，來看看吧。 夏天最容易引起頭髮油膩的，尤其是在出汗
2015-08-03 10 -
果皮的功效與作用 果皮有哪些營養價值
水果我們經常食用，那麼水果皮的功效都有哪些呢，很多時候我們可能都不清楚它的功效具體有哪些?下面就跟小編一起來瞭解一下水果皮的具體營養價值有哪些?有什麼食療作用?一起來瞭解一下吧? 蘋果皮抗氧化 蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。
2015-08-03 30 -
苦瓜減肥法 苦瓜這樣吃身材竟會越完美
苦瓜能除邪熱、解勞乏、清心明目，夏季食用，清涼消暑。而且還能快速排除毒素，避免體內毒性的堆積。除此以外。苦瓜中有豐富的維生素C、能增強免疫力，並預防心血管疾病，加上特殊的生理活性蛋白質，能幫助皮膚新生與傷口癒合，具有護膚美容的效果。
2015-08-03 12 -
早產兒母乳餵養有哪些要點 早產兒如何做好日常餵養
所謂早產兒就是沒有足月出生的新生兒，而對於早產兒來說，母乳餵養更加有必要哦。因為母乳中的營養是早產兒追上足月新生兒不可少的必要條件之一。早產兒母乳餵養有哪些要點很多早產兒出生體重比較接近足月兒，而且生下來就能夠哺乳。即使那些需要在暖箱裡成
2015-08-03 7 -
吃什麼排毒祛痘
吃什麼排毒祛痘？炎熱的夏天一來，痘痘也跟著來了，成了很多人的煩惱。該如何快速祛痘呢？下面就和小編一起來看一下有哪些可以有效戰“痘”的食物吧。 1、大豆 大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E,不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚
2015-08-03 7 -
立秋以後如何調整我們的飲食
立秋要養肺 立秋後，陽氣轉衰，陰氣日上，自然界由生長開始向收藏轉變，根據順應四時的養生原則，秋冬養陰。 而秋季乾燥，氣燥傷肺，肺氣虛則機體對不良刺激的耐受性下降，易產生疾病，因為需要潤燥、養陰、潤肺。 從五行生旺推算，此時肝臟、心
2015-08-03 9 -
夏季清涼甜品健康消暑透心涼
【導讀】夏季天氣炎熱，很多人都喜歡喝冷飲冷食來解暑，但是冷食冷飲吃多對身體有傷害，那麼除了冷飲冷食外，還有哪些食物可以健康消暑呢？甜品是不錯的選擇，下面小編為您帶來夏季清涼甜品健康消暑透心涼，希望夏季清涼甜品健康消暑透心涼能對您有所幫助
2015-08-03 16 -
夏季養生保健
天氣炎熱使人體機能下降，抵抗力也會下降容易感冒或者中暑，此外病菌滋生，還容易食物中毒，患上各類腸胃疾病。夏至前後，如何隨時隨地給身體加油充電，如何安然度炎夏？從中醫理論上講，夏季是陽氣最旺盛的時候，我們要順從這些特點，具體地說要記得下面
2015-08-03 7 -
盛夏飲食營養經
酷暑即至，飲食自然不能再按秋冬“菜單”來，否則很可能造成部分營養成分的不足和失衡，進而影響正常神經調節與免疫調節等生理機能，引發相關疾病。盛夏之際，除了講究飲食衛生、預防腸道傳染病外，這“營養經”究竟該怎麼念？營養專家提醒：念好‘均、堿
2015-08-03 6 -
可以預防痔瘡的食物有哪些
痔瘡是比較高發的肛腸病，給患者帶來身體和心理上的傷害，痔瘡可說大也可說小，引起痔瘡最大的原因就是飲食習慣不好、生活作息不規律。日常飲食中，有很多食物可以預防痔瘡的，下面小編來介紹預防痔瘡的食物有哪些。 預防痔瘡蔬菜一萵苣：別名萵荀、香
2015-08-03 6 -
抑鬱症患者吃什麼好
很多得了抑鬱症的人，會對許多事物提不起興趣，對生活也變得消極，就連日常飲食也常常沒有胃口。所以，得了抑鬱症吃什麼？成了很多患者家屬最為頭疼的問題。下面小編就來告訴大家抑鬱症患者吃什麼好。 咖啡是一個不錯的選擇。咖啡中所含的咖啡因可以改
2015-08-03 10 -
女人吃桂圓的4大好處
女性吃桂圓的功效與作用是有很多的，尤其是在冬天需要食補的女性。不過，小編還是要提醒大家，並不是所有女性都可以吃桂圓哦。在這裡，就和小編一起來瞭解瞭解女性吃桂圓的好處和禁忌都是怎樣的吧。 女性吃桂圓的好處 溫補：多喝桂圓茶可增進腦力，
2015-08-03 7 -
吃錯雞蛋致胖又惹病
眾所周知，有營養的食物需要正確烹調才能發揮出其健康功效，對於雞蛋、鴨蛋等蛋類食品也是如此。專家總結的飲食中的六大壞蛋“（壞蛋指數以五個*為最不健康）。 1.油炸雞蛋 壞蛋指數﹕***** 風險：增癌變風險” 點評：高溫油炸會改變
2015-08-03 8 -
孕婦喝什麼蔬菜汁
蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，還可以製成富含抗氧化物的果蔬汁飲品。那麼什麼蔬菜汁適合孕婦。 鳳梨芹菜蜜汁 食材：鳳梨、芹菜、蜂蜜或冰糖水適量（比例：5:1:1）。 做法： 1、先把開水放涼。 2、把鳳梨切成小塊，把芹菜切成
2015-08-03 22 -
蔬果護膚好處多
天然蔬果美容值得你一試！不僅可以利用水果，還可以利用蔬菜！健康環保最適合現代人的護膚和保養皮膚的最好方式，六種蔬果護膚方法任你選擇，美白保濕抗老都齊全，你是否也心動了呢，一起來看看吧。 夏季保養皮膚是不是不知該如何下手？夏季水果蔬菜品種
2015-08-03 32 -
吃什麼東西養胃
吃什麼東西養胃？現如今，繁忙的都市生活讓很多人都有胃部不適症狀，這可怎麼辦呢？小編認為，多注意日常的飲食對胃來說至關重要。因此，就要知道哪些食物會傷害的胃部健康哦。 吃什麼東西養胃 牛奶：牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效
2015-08-03 11 -
夏季吃涼粉讓你清涼一夏
酷夏來臨，防暑又成為了人們的話題，飲食防暑是個不錯的方法，因為不妨多吃些涼粉。涼粉品種繁多，風味各異，但製作做法很簡單，將綠豆、或豌豆、或大米等原材料磨成豆粉，再加入適量清水稀釋成糊狀，煮熟後冷凝成塊，即成“涼粉”.綠豆涼粉可以防暑消熱
2015-08-03 6 -
夏季排毒吃什麼效果最好
炎炎夏季，我們的身體都會有些不堪重負。一些夏季病變找到我們，嚴重影響我們的學習工作。夏季暑邪多，容易傷津耗氣，首先要避暑，避免在陽光下長時間工作，可以選擇在空調房、海邊、森林等清涼之處避暑。其次注重調理，人體氣血趨向體表，從而形成陽氣在
2015-08-03 4 -
夏季吃冷面要謹慎
冷面在製作過程中有著特殊的工藝，麵湯要經過長時間的熬制、冷卻，麵條是由多種原料配製而成的，其中還要加入熟肉、熟蛋，製作環節容易出現問題，因此冷面的衛生情況是夏天人們關注的重點。用淨水器製作冷面的湯料會使得湯料的用水更加衛生。 如果冰鎮
2015-08-03 2 -
改善無精症的土方有哪些
許多男性如果在精液中無法找到精子就可能是患上了無精症，而這一疾病也是男性不育症的常見原因，下面為大家介紹改善無精症的土方，供大家瞭解。 改善無精症的土方有哪些 1、山藥100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。將鮮山藥削皮
2015-08-03 17
