蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外， 還可以製成富含抗氧化物的果蔬汁飲品。 那麼什麼蔬菜汁適合孕婦。
鳳梨芹菜蜜汁
食材：鳳梨、芹菜、蜂蜜或冰糖水適量（比例：5:1:1）。
做法：
1、先把開水放涼。
2、把鳳梨切成小塊， 把芹菜切成小截。
3、把果肉和芹菜一起放進攪拌機裡。
4、攪拌好之後加點蜂蜜味道更好。
孕婦喝什麼蔬菜汁
蘋果汁
食材：蘋果200克。
做法：
1、蘋果洗淨後削去外皮， 除去內核。
2、將蘋果用擦板擦成泥狀， 濾除小塊， 只留果汁。
3、以2-3倍的比例向果汁中倒入清水調勻即可。
准媽媽吃水果六大注意事項
1.選擇吃多種綜合水果較好，
2.食用水果以打汁喝比較好吸收。
3.西瓜吃過量， 對寒性體質者， 容易使子宮過度收縮， 最好依自己的身體狀況及喜好作適當調節。
4.常吃榴連甜份高， 容易發胖及上火， 比較不建議孕婦食用。
5.食用芒果要特別注意， 孕婦若有水腫、皮膚過敏現象， 最好要限制食用。
6.柿子所含鞣酸容易與鐵結合， 會妨礙鐵的吸收， 有缺鐵性貧血的孕婦不要吃， 而且空腹吃太多， 易有嘔吐、噁心現象， 食用時儘量不要同時吃酸的食物。
秋天飲食養生應在平衡飲食五味基礎上，根據個人的具體情況，適當多食甘、淡滋潤的食品，既可補脾胃，又能養肺潤腸，可防治咽幹口燥等症。 水果有梨、柿、荸薺、香蕉等; 蔬菜有胡蘿蔔、冬瓜、藕、銀耳等及豆類、... [詳細答案]
立秋節氣過後，人們容易產生秋燥，秋燥侵襲損傷肺，主要症狀為皮膚乾裂，口乾咽燥、咳嗽少痰等，因此立秋後的飲食就應該本著滋陰養肺、潤燥生津的原則進行身體調理。秋季的一些應季水果和蔬菜，正是秋季養生保健的... [詳細答案]
大白菜：白菜葉含有較多的維生素C，常食對預防動脈粥樣硬化或某些心血管病大有好處;番茄：對於高血壓並伴有眼底出血的病人，每天早晨吃新鮮番茄1-2個，也能收到降壓、止血之效，但食用前宜用開水燙洗，以免感... [詳細答案]
現在最科學的治療方法是通過運動療法治療腦癱，一些較為輕微的腦癱患者可以治癒，但是較重的是不可能完全治好的。 腦癱是一種很難治療的疾病，但不是不治之症。目前治療比較有效的方法是幹細胞移植。幹細胞是機體... [詳細答案]
宜食苡米、藕粉、豆類、芝麻、蘆筍、海帶、蘑菇、茄子、蔥、木耳、牛奶、淡水魚、動物肝、腎等。忌食熏烤、油炸、鹽醃的食物。 [詳細答案]
