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老人飲食需怎樣合理安排
上了年齡的老年人日常飲食是有很多方面需要特別注意的，因為老年人的消化吸收系統逐漸開始退化，如果不多注意就會影響到老年人的健康。在這裡，為大家介紹一下老人飲食需合理安排應該怎麼做，千萬別錯過了。老年人日常飲食原則良好的飲食習慣，一日3-5餐
2015-09-18 6 -
男人補腎壯陽可以多吃蝦
男人補腎壯陽的飲食有很多，其中不能忽略的就是蝦。蝦可以有效幫助男人起到補腎壯陽的作用，並且蝦的吃法也有很多。今天，就來一起看看男人怎麼吃蝦最能補腎壯陽吧。男人補腎壯陽多吃蝦蝦性味甘、溫。含蛋白質16.4%，脂肪以及糖類，無機鹽，菸酸，維生
2015-09-18 11 -
喝花茶的禁忌 花茶忌隨意“混搭”
喝花茶養生幾乎成為了辦公室白領女性的新時尚，各種花茶混搭可以有不同的功效。不過，要提醒大家的是花茶混搭也是有講究的，不能過於隨意。下面就來一起看看喝花茶都有安心必知禁忌吧。喝花茶的禁忌花茶不能隨便“混搭”。不知從何時起，花草茶遍地開花，隨
2015-09-18 10 -
入秋吃燒烤應該注意什麼
在秋天吃燒烤應該注意什麼呢？燒烤對我們的健康有很大的影響，所以要多注意搭配的蔬菜等其他食物。除此之外，為了使燒烤的危害降到最低，還要注意些什麼呢？下面就來一起看看吃燒烤的注意事項吧。吃燒烤不能少的4種食物番茄。阿拉伯人在烤肉時，喜歡將一個
2015-09-18 6 -
強直性脊柱炎的六大危害
強直性脊柱炎這病一直困擾著我們的生活，這樣的疾病會導致患者脊柱經常出現疼痛的症狀，總之疾病的發生危害性非常大希望我們患者能夠及早做好治療，所以下面先跟著小編去瞭解一下強直性脊柱炎疾病的危害。 1.活動受限 大部分強直性脊柱炎患者首
2015-09-18 7 -
輕度脂肪肝的飲食安排方法有哪些
輕度脂肪肝吃什麼好？脂肪肝幾乎成為了都市生活的中年男人常見的疾病之一，這種疾病往往和飲食有關。因此，如果是輕度脂肪肝就要多注意飲食的合理安排。下面就來為大家支支招，看看輕度脂肪肝的飲食安排方法吧。輕度脂肪肝的飲食原則控制熱量攝入，以便把肝
2015-09-18 7 -
痛經怎麼辦？巧用雞蛋治療
氣血虧虛是造成痛經的一大主要原因,所以中醫講究以調養為主要的治療方式,而調養主要採用的是藥膳的方法,那麼治療氣血虧虛的藥膳是什麼呢? 雞蛋藥膳如何治療痛經 一、益母山楂雞蛋方 取益母草30克、山楂15克、紅花5克、雞蛋2個、紅糖適量。上
2015-09-18 5 -
糖尿病患者不要忘補鈣
糖尿病患者為何會缺鈣? 隨著年齡的增長，我們體內大量的鈣會逐漸流失，這個時候身體就會動員骨骼中的鈣來補充身體所需要的消耗，而造成的直接後果就是骨折疏鬆，骨頭變得十分脆弱。中老年(45歲以後)骨折發生率顯著提高很大方面是因為骨質疏鬆
2015-09-18 7 -
3點做好乙肝病毒的預防
乙型病毒性肝炎（viral hepatitis type B，簡稱乙肝）系由乙肝病毒（HBV）引起，以乏力、食欲減退、噁心、嘔吐、厭油、肝大及肝功能異常為主要臨床表現。具體去瞭解下乙肝病毒的預防。 1、管理傳染源 對於乙型肝炎病人
2015-09-18 7 -
經期前後皮膚瘙癢的飲食療法
經期前後皮膚瘙癢，主要與體內黃體酮、雌激素分泌水準等隨月經週期發生的波動有關。部分人甚至會出現皮疹(如條形紅斑、汗皰疹、蕁麻疹等)、紫癜、口腔及外陰部黏膜潰瘍。通常在月經週期開始前數日發病，隨著月經來潮或結束而消失，每次經期都反復發
2015-09-18 11 -
更年期怎麼辦?中醫對症改善更年期不適
一般，女性到了45—55歲這段時間的更年期就是卵巢功能由旺盛到逐漸衰退的一個過渡時期，這個時期女性開始絕經，由於卵巢功能減退，垂體功能亢進，分泌過多的促性腺激素，引起植物神經功能紊亂，發生更年期綜合症。 更年期綜合症是由雌激素水準下降而
2015-09-18 7 -
拔罐減肥之後 如何安排一日三餐
現代減肥市場中，除去各種減肥的方法和手段，以至於各種減肥藥減肥茶的實行，中醫減肥也已經成為了日漸流行的減肥方法之一，尤其是拔罐減肥更是很多MM都很喜歡的手段。 拔罐減肥原理 通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓
2015-09-18 6 -
心血管疾病的危害有哪些
我們知道心血管疾病是指由於心臟及血管病變而引起的一系列疾病，包括心臟病、高血壓、高脂血症等。心血管疾病發病率高、致殘率高、死亡率高、復發率高、併發症多，對健康危害極為嚴重。 心血管疾病的危害 1、冠心病導致的猝死 心血管疾病除
2015-09-18 17 -
15分鐘排毒瘦身瑜伽怎麼做?
近些年來瑜伽已經成為備受人們喜愛的一種養生保健方式了，瑜伽不僅能夠修身養性，還能減肥瘦身，對提升一個人的形象氣質也有很大的幫助，可以說這是一種功能很強大的運動方式，可以說是男女老少皆宜的，長期堅持效果會更好，那麼15分鐘排毒瘦身瑜伽怎麼
2015-09-18 5 -
簡單瘦身瑜伽動作有哪些
瑜伽是一種現代人很喜歡的健身運動，它能夠有效的加速人們的新城代謝並且有著瘦身和愉悅身心的好處，每天練一些瑜伽可以讓人體放鬆，心靈得到舒展，讓身處更加的完美，那麼下面就來為大家介紹一些簡單瘦身瑜伽動作，希望通過這些簡單的動作能讓你的每一天
2015-09-18 9 -
秋分八忌知多少
【導讀】俗話說：“春困秋乏”，秋季必須保證足夠的睡眠，人才能恢復體力，增強肌體免疫力。秋季氣候涼爽，睡眠的氣象條件有了很大改善，但如果不適當加以注意，睡眠品質也會受到影響。秋季睡眠應該注意以下幾個方面。 一忌睡前進食。因為睡覺前吃東西
2015-09-18 7 -
秋分胃病養生方法
【導讀】秋分以後，氣候漸涼，胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果防護不當，不注意飲食和起居。就會引發胃腸道疾病而出現反酸、腹脹、腹瀉、腹痛等症。或使原來的胃病加重。所以患有慢性胃炎的人，此時要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被
2015-09-18 6 -
秋季男性運動保健 秋季飲食保健
秋季到了，經常鍛煉的人們要注意，秋季有秋季的運動方式。那麼秋季男人們適合做什麼運動呢，各個年齡層面又適合什麼運動呢？小編為大家搜集了一些，下面為大家進行介紹。 1、登高 就是指爬山運動。登高的保健作用是：能使肺通氣量和肺活量增加
2015-09-18 5 -
小兒黃疸型肝炎
黃疸與肝病有關嗎，肝病的症狀是什麼呢，黃疸是肝病的症狀嗎，其中又有哪些細節要注意的？請閱讀以下文章的詳細解析。大部分新生兒在出生後的一周內可能出現皮膚黃疸，這是由於體內膽紅素沉積在皮膚表面所致，為小兒黃疸型肝炎。肝炎病毒通過血液，體液，唾
2015-09-18 7 -
小兒肝炎綜合征
小兒肝炎綜合症護理常規1。講解消毒隔離知識及傳染病預防知識，告知家庭消毒及自我防護方法。2。根據不同病情監測體溫、脈搏、呼吸、血壓。3。休息：急性期絕對臥床休息，恢復期及慢性病患兒逐漸增加活動量，保證足夠的休息和睡眠。4。飲食：予以高熱量
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