男人補腎壯陽的飲食有很多, 其中不能忽略的就是蝦。 蝦可以有效幫助男人起到補腎壯陽的作用, 並且蝦的吃法也有很多。 今天, 就來一起看看男人怎麼吃蝦最能補腎壯陽吧。
男人補腎壯陽多吃蝦
蝦性味甘、溫。 含蛋白質16.4%, 脂肪以及糖類, 無機鹽, 菸酸, 維生素A、維生素B1、維生素B2。 蝦有下乳汁, 壯陽道的作用, 是一種強壯補精藥。
蝦, 對於男人的生活來說太重要了, 多吃蝦不僅可以補腎壯陽, 同時還有利於身體各項機能的成長。 因此, 對於我們的身體健康有著非常重要的作用。
接下來, 就來一起看看男人壯陽的蝦類食譜吧。
男人吃蝦壯陽的方法
韭菜炒蝦肉
原料:韭菜適量, 鮮蝦250克, 生薑3片。
制法:將蝦去腸去殼, 爆香薑片, 放入鮮蝦炒熟。 韭菜略炒, 與蝦一起上碟即可。
功效:主治腎虛、陽痿等症。
蒸蝦仁
原料:蝦仁15克, 海馬10克, 公雞1只, 調味品及清湯適量。
制法:將公雞宰殺後, 去毛及內臟, 洗淨, 裝入盆內。 將海馬、蝦仁用溫水洗淨, 泡放在雞肉上, 加調味品、清湯, 蒸至爛熟即可。
功效:溫腎壯陽, 益氣補精。 主治陽痿早洩。
不過, 需要注意的是吃蝦也有講究哦。
男人吃蝦的注意事項
蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質, 忌與含有鞣酸的水果一起吃, 如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食, 不僅會降低蛋白質的營養價值, 而且鞣酸和鈣酸結合形成鞣酸鈣後會刺激腸胃,
男人吃蝦可以補腎壯陽, 快來試試看吧。