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驚！這13種常見食物竟比砒霜還毒
這13種常見食物竟比砒霜還毒1青番茄青番茄含有毒性物質、叫龍葵素,食用這種還未成熟的青色番茄,口腔有苦澀感,吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀,生吃危險性更大。2爛白菜食用腐爛的大白菜後,會使人缺氧而引起頭痛、頭暈、噁心、腹脹等,嚴重時會抽筋
2015-09-24 9 -
寶寶感冒流鼻涕怎麼辦 一定要積極的預防
小寶寶因為年紀小，抵抗力低，非常的容易引發感冒的發生，一旦感冒就是流鼻涕，那麼這個時候家長該怎麼辦？寶寶感冒流鼻涕怎麼辦：1、 熱敷法：孩子出現了感冒現象的時候，一般會伴隨著流鼻涕的現象。流鼻涕是很痛苦的事情。孩子很可能會出現呼吸不順暢的
2015-09-24 7 -
秋冬季寶寶拉肚子啥原因 一定要正確護理寶寶
天氣漸漸轉涼，許多家長都反應自家的寶寶這陣子經常拉肚子，到醫院開藥打針後，還是一天拉七八次。寶寶拉肚子嚴重可致寶寶死亡，為此，很多家長都很著急。到底是什麼原因呢？秋冬季寶寶拉肚子啥原因：原因之一，爸媽餵食方法錯誤或者天氣突變等一些非感染因
2015-09-24 7 -
嬰幼兒為什麼會患腹瀉病 須正確護理腹瀉寶寶法
現在很多的嬰幼兒不知道什麼原因，就會長期的腹瀉，讓家長真是傷神又傷心，下面我們就看看寶寶為什麼會患腹瀉病？嬰幼兒為什麼會患腹瀉病：1、嬰幼兒腹瀉易感因素是什麼？嬰兒腹瀉多發於6個月到2歲，此年齡段的孩子消化和免疫系統發育尚不完善，易受到外
2015-09-24 4 -
秋季氣候乾燥易上火 多吃5類食物防嘴唇乾裂
秋季多吃5類食物防嘴唇乾裂1蔬菜類如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用，防止秋水仙堿中毒)、茭白、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其製品。2水產品如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊
2015-09-24 29 -
上班族吃哪些零食能緩解疲勞
為了預防疲勞綜合征，不僅要注意勞逸結合，適當參加體育鍛煉，睡眠時間要充足，減輕心理壓力，而且最重要的是在飲食上也應多吃些鹼性食物和富含維生素C、維生素b的食物，如蘋果、海帶、新鮮蔬菜等，以中和體內酸性環境，達到消除疲勞的效果。那麼在
2015-09-24 9 -
糖尿病人謹防老爛腿
養生之道網導讀：糖尿病人要謹防老爛腿！老爛腿即足部潰瘍，調查顯示，大約25%的糖友會發展為腳部潰瘍，嚴重的糖友需要截肢。對糖友來說，呵護好雙腳與監測血糖同樣重要，糖尿病人要謹防老爛腿。 什麼是老爛腿？ 老爛腿：民間稱為“老爛腿”的病，主要
2015-09-24 11 -
晚上鍛煉時間什麼時候
晚上很多人都會進行飯後鍛煉，尤其是吃了飯之後適當的進行鍛煉有助於保持身材，同時也是有助於消化的，如果是晚上鍛煉的話，很多人或許找不到最佳的鍛煉時間，如果能夠在對的時間進行鍛煉的話，就能夠保持身體的康復的，那麼晚上鍛煉時間什麼時間是最佳的
2015-09-24 10 -
夏天鍛煉時間何時最好呢
戰場上作戰講究天時地利人和，只有這樣才能打一場勝仗，因此，我們可以得出一個結論：無論我們做什麼事情，只要時機到了就能得到完美的結果。就拿夏天鍛煉來說，必須要選擇一個合適的時間去鍛煉，才能不讓身體受影響，才能得到好的效果。那麼，夏天鍛煉時
2015-09-24 11 -
如何選擇體育鍛煉時間
每個人選擇的體育鍛煉時間不盡相同，很少能做到一致，畢竟每個人的條件不一樣，而且習慣也是不一樣的。可是，對大多數人來說，體育鍛煉時間多選擇在清晨，這樣做也不完全正確，即使在下午和傍晚照樣可以鍛煉，只是每個人的閒置時間都不一樣，這就要看大家
2015-09-24 8 -
傍晚鍛煉時間是最佳的嗎
現在有很多人喜歡在晨起之時開始進行跑步，而且已經形成了在這個時間段鍛煉的習慣。可是，你知道嗎？在這個時間鍛煉並不是最好的，已經有事實證明，晨起時鍛煉身體對人們的身體是沒有益處的，當然也不提倡在這個時候鍛煉身體。那麼，哪個鍛煉時間是最佳的
2015-09-24 10 -
天天吃它到了百歲都不會癡呆
健腦強腦的食物1菠菜菠菜是一種神奇的蔬菜，有無數不為人知的健康益處。目前，科學家們發現，菠菜中的抗氧化劑有助於延緩大腦衰老和神經系統的老化，從而改善人的認知能力。認知能力關係到一個人的注意力、決策力和執行力，對日常生活和工作都是非常重要的
2015-09-24 6 -
大寒養生
6. 人群養生 1.男士：濡養臟腑以脾先 大寒時節要格外注重補氣養血以及對臟腑的調理，這是因為大寒時節天氣仍然十分寒冷，我們的身體既要抵抗嚴寒，又要蓄存能量為即將到來的春天做準備，所以需要補氣血以養臟腑。而大寒為脾所主，因此，要格外
2015-09-24 9 -
芒種吃什麼
適宜吃什麼 1、 飲食方面則以去濕為主，應常吃具有清利濕熱、生津止渴作用的食物，如粳米、赤小豆、綠豆、冬瓜、絲瓜、黃瓜、苦瓜、黃花菜、荸薺、黑木耳、藕、胡蘿蔔、番茄、西瓜、蛇肉、鯽魚、草魚、鴨肉、綠豆芽、紫菜、豆腐、菜花、豌豆、豆苗
2015-09-24 8 -
秋分吃什麼
適宜吃什麼 1、日常飲食推薦茭白、番瓜、花生、栗子、藕、黑芝麻、紅棗、核桃、梨、荸薺、胡蘿蔔、番茄、薺菜、平菇、黃鱔、海蜇、海帶等。 2、可選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參、西洋參、芡實、桂圓、蓮子、百合、白扁豆、山藥、杏
2015-09-24 7 -
夏至吃什麼
適宜吃什麼 1、飲食宜清淡，多吃雜糧，多吃新鮮蔬菜、夏熱水果和一些消暑益氣、生津止渴的食品，如番茄、西瓜、楊梅、甜瓜、草莓、桃子、李子、麵條、綠豆、紅小豆、小白菜、芹菜、絲瓜、綠豆芽、冬瓜、胡蘿蔔、苦瓜、豬肉、雞肉、鴨肉、兔肉、鯽魚
2015-09-24 27 -
雨水吃什麼
適宜吃什麼 1、根據此時風邪漸增、濕氣漸重的氣候特點，應多吃穀類、豆類、麵食和新鮮蔬菜，例如粳米、山藥、黃豆芽、綠豆芽、春筍、萵筍、韭菜、小白菜、菠菜、薺菜、芹菜、油菜、蒲公英、柳芽、豬肉、大棗、花生、枸杞、胡蘿蔔、黑木耳、雞肉、雞蛋、
2015-09-24 14 -
小暑吃什麼
適宜吃什麼 1、飲食上以清熱解暑、健脾開胃為主，同時兼顧生津止渴和養心安神，並適當利水祛濕。 2、中藥宜選用清熱祛暑滋陰的藥材，如金銀花、白菊花、麥冬、山楂、玉米須、決明子、五味子、枸杞、茯苓、薏苡仁等。 3、食物可選用新鮮
2015-09-24 12 -
小暑習俗由來
節氣習俗 食新 過去民間有小暑“食新”的習俗，即在小暑過後嘗新米，農民將新割的稻穀碾成米後，做好飯供祀五穀大神和祖先，然後人人吃嘗新酒等。據說“吃新”乃“吃辛”，是小暑節後第一個辛日。城市一般買少量新米與老米同煮，加上新上市的蔬
2015-09-24 6 -
野外凍傷急救方法
凍傷的原因是因為身體循環系統的末端如手指、腳趾、耳朵、鼻子等，因長時間暴露在冰冷或惡劣的氣候環境中，或者接觸冰雪，因而產生皮膚或皮下組織凍結傷害。 凍傷的一般症狀 患處刺痛並逐漸或發麻、皮膚感覺僵硬，呈現蒼白或有藍色斑點、患處移
2015-09-24 20
