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小兒發燒為何手足發涼 有些誤區家長莫犯
孩子本來因感冒而發高燒，可手足卻冰冷，待體溫逐漸下降以後，手足皮膚又慢慢地熱起來，這是一種假冷真熱現象，3歲以下嬰幼兒尤為多見。為什麼會出現這種奇怪的假寒真熱現象呢？小兒發燒為何手足卻發涼：這主要是因為小兒（特別是嬰幼兒）四肢血量少於內臟
2015-10-07 10 -
震驚！腎虛腰痛吃一物就好了
腎虛腰痛吃什麼好?中醫認為，腰為腎之府，假若腎有勞損而無養護，則會使人“平素體虛，腎氣虛弱”。若腎的精氣不能充養筋骨、經絡，腰部就會氣血不暢而痙攣疼痛。因為長期使用同一固定姿勢工作(使用電腦或開車)，身體僵硬不動，加之工作導致精神緊張，久
2015-10-07 9 -
腹瀉到脫水竟因吃了假冬棗
吳川網友疑吃染色冬棗致肚子疼近日，網友“粉皮@”在網上發帖稱疑吃染色冬棗導致肚子疼。現在正值冬棗的上市期，超市、水果店和路邊商販都有冬棗出售，價格便宜的兩元一斤，貴的十幾元一斤，冬棗的品質也參差不齊。媒體曾曝光一些不法商販為了增加銷售量，
2015-10-07 12 -
這兩寶搭配吃再也不會體臭
裙帶菜配一物竟對緩解體臭有奇效1體臭從何而來?文章介紹稱人體腸道和肝臟之間會進行一項名為“腸肝迴圈”的生理活動，在這個迴圈裡，各種物質來來回回的遊動。一部分物質從腸子中出來，然後以大便或屁的形式排泄。另一部分則被腸子吸收，再回到肝臟中，最
2015-10-07 12 -
什麼鞋適合跑步呢
當你準備進行跑步鍛煉的時候，最重要的就是要選擇一些適合自己的鞋子，當然剛開始的時候就需要特別的瞭解自己的腳部的型號，這樣才可以買一雙完全符合自己腳部特點的跑步鞋，不過在跑步的時候儘量的選擇一些專門用來跑步的跑鞋，下面我們就一起來瞭解一下
2015-10-07 8 -
晚上跑步注意事項有哪些
有的上班族根本就是沒有時間去進行跑步的，只有晚上下班回家以後才會有一點時間進行鍛煉身體，這個時候大部分都是在晚飯以後進行跑步，可是晚上跑步需要進行一些準備的工作，這樣才可以讓自己的身體進入到興奮狀態，今天我們就一起來瞭解一些晚上跑步注意
2015-10-07 10 -
什麼時候跑步比較好
跑步是一項最平常的運動鍛煉的方式，大部分的人們都是有時間可以去跑跑步的，但是跑步並不是一味的去講究速度，和時間的，那樣對於自己的身體不但沒有好處，還會引起一些不好的影響的，所以跑步也是需要注重一些時間問題，下面我們就一起來瞭解什麼時候跑
2015-10-07 4 -
什麼鞋跑步好呢
跑步的時候穿的鞋子也是非常有研究的，如果是穿一些特別平常的鞋子可能會出現崴腳，或者是腳部抽筋的情況，甚至是將自己的腳部韌帶拉傷的，所以就要做好防護作用的，一般來說都是要選擇一些適合自己的跑步鞋，那麼下面我們就一起來瞭解一下什麼鞋跑步比較
2015-10-07 4 -
跑步到底有助於長高嗎
跑步是對於人們的身體有非常大的好處的，比如說可以預防心臟，而且對於一些血管疾病也是有一定的防治作用，可是很多正在發育期的人們就特別的想要去通過跑步來幫助自己長高的，覺得跑步是可以有助於自己長高的，那麼到底跑步真的可以幫助人們進行長高的嗎
2015-10-07 12 -
跑步什麼時間最好呢
雖說跑步對於人們的身體是有一定好處的，但是也要注意一些事情的，不然的話就會起到適得其反的效果，比如說住在城市裡面的人，就會經常的到馬路上面，或者是公園進行跑步的，所以都會選擇早晨的時候進行跑步，覺得那個時候空氣是還沒有被污染的，那麼到底
2015-10-07 6 -
跑步前如何熱身呢
很多的人們在跑步以後就會覺得自己的身體特別的累，就好像是要散架一般的，甚至是還會出現自己的腳部有些抽筋的情況出現，這都是由於不經常的進行一些鍛煉，然後突然跑步就會讓自己的身體有些沒辦法承受，就需要進行一些跑步前熱身，下面我們就一起來瞭解
2015-10-07 6 -
跑步的作用有哪些
很多的人們現在雖說是生活條件有所提高，但是卻變得越來越懶惰，不愛去運動，這樣不但是會導致身材走形，還會引起一些疾病的出現，比如說高血壓，心臟病等，所以最簡單的就是每天堅持跑步的，這也是最容易的運動方式，今天我們一起來瞭解一下跑步的作用有
2015-10-07 14 -
跑步的正確呼吸方法有哪些
現在的人們都是特別的注重養生的，所以運動鍛煉是必不可少的，很多的上班族都是會選擇早上上班的時候跑步去，但是很多的人在跑步的時候都是不知道該如何去呼吸，那樣的話就會導致還沒跑一會兒就氣喘吁吁的，甚至是呼吸不順暢的，下面我們就一起來瞭解一下
2015-10-07 5 -
到底早上跑步好還是晚上跑步好呢
其實對於很多跑步的人們來說對於早上跑步好，還是晚上跑步好是非常疑惑的，有的人說晚上好，卻有的說早上比較好，其實跑步最好的時間都不是固定性的，因為每個時間段進行跑步都有好處和壞處的，還是要根據自己的判斷的，下面我們就一起來瞭解一下早上跑步
2015-10-07 6 -
怎麼跑步瘦大腿呢
大部分女性朋友們跑步不是為了可以鍛煉自己的身體，就是為了減肥的，尤其是一些大腿特別粗大的女性就更加的想要去通過跑步來進行瘦腿，可是這個需要去瞭解跑步當中瘦大腿的方法，不然就會得到適得其反的效果，下面我們就一起來瞭解一些怎麼跑步瘦大腿的呢
2015-10-07 6 -
怎麼堅持跑步呢
跑步也是需要有一定的毅力的，如果是三天打魚兩天曬網是沒有辦法去很好的鍛煉自己的身體，可是想要堅持跑步就必須要慢慢來的，很多人剛開始的時候就喜歡去勉強自己跑很長的路程，這樣就會出現身體不舒服的情況，所以下面我們就一起來瞭解一下怎麼樣才能堅
2015-10-07 6 -
早上起來跑步真的好嗎
人們隨著年齡不斷的進行增長，身體各方面的素質都是開始下降的，這個時候如果還是不進行一些適當的運動鍛煉的話，就會讓自己的身體很容易患上疾病的，比如說摔倒，甚至是骨折都是比較常見的症狀，所以就可以進行一些跑步鍛煉，那麼到底在早上起來以後進行
2015-10-07 17 -
怎麼才能跑步快呢
有的人們跑步不但是為了鍛煉自己的身體，更多的還是參加一些競技類的體育活動的，這樣的話就必須要提高自己跑步的速度，但是提高速度不是一個比較簡單的事情，還是需要掌握一些技巧性的東西，才可以跑得比較快，今天我們一起來瞭解一些怎麼才能跑步快的方
2015-10-07 7 -
早晨真的適合跑步嗎
跑步其實主要就是指的是快速的進行行走的，但是要比一般的行走更加的可以鍛煉到人們的身體，並且在整個人跑步的時候腳掌是不能夠落地的，但是更多的人們是會選擇早晨起來跑步的，因為覺得早晨跑步的時候是會呼吸新鮮空氣的，所以下面我們就一起來瞭解一下
2015-10-07 10 -
如何當一個好閨蜜 你及格了嗎？
閨蜜是女人生活中的重要組成部分。我們一起度過許多時光，也一起彼此支撐度過難關。當她分手了失戀了傷心了，這時候怎麼能沒有你的身影？什麼是閨蜜閨蜜，即是“閨中密友”，蜜，有“小蜜”的意味。湊成閨蜜就是現在女性對好友的新稱呼。閨蜜聽起來如絲絲陽
2015-10-07 10
