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白領吃早餐需要注意哪些禁忌
作為早晨必備的早餐，對整天的工作活動起著很重要的作用。俗話說：一年之計在於春，一日之計在於晨。早餐吃得好，才能吃出健康。那吃早餐的禁忌有哪些呢？ 1、高油類高熱量的早餐 忙碌的白領們可能會因為時間緊張，買個油條就上班去了。但是，
2015-10-09 10 -
吃獼猴桃對身體有哪些好處
獼猴桃是我們生活中常見的水果之一，獼猴桃不僅味美多汁，其富含的多種營養素對我們身體都非常有好處。獼猴桃含有的血清促進素具有穩定情緒、鎮靜心情的作用；所含的天然肌醇有助於腦部活動；膳食纖維能降低膽固醇，促進心臟健康；獼猴桃堿和多種蛋白酶
2015-10-09 7 -
辣椒越辣越有營養？吃辣椒有什麼好處
肌膚美容。辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。 降脂減肥。辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。 止痛散熱。辣椒性溫
2015-10-09 3 -
新生兒為什麼會便秘 推薦按摩方法治便秘
新生兒便秘要及時發現並治療，避免情況嚴重。下面小編就來為大家介紹一下新生兒便秘原因，希望對大家能有個幫助。新生兒為什麼會便秘：1、飲食不足新生兒進食太少時，消化後液體吸收餘渣少，致大便減少、變稠。奶中糖量不足時腸蠕動弱，可使大便乾燥。飲食
2015-10-09 9 -
4種疾病會引起新生兒吐奶 需及時處理
新生兒出現吐奶，常常令父母朋友們憂心忡忡，其實他們最為關心的是寶寶的吐奶究竟是生理性還是病理性。以下這4種疾病容易引起新生兒吐奶。4種疾病會引起新生兒吐奶：羊水吸入：由於羊水大量吸入，對胃有一定的刺激作用。新生兒常在生後不久即出現嘔吐，吐
2015-10-09 6 -
寶寶睡覺打鼾是病嗎 家長該如何應對
有的媽媽發現自己的寶寶晚上睡覺鼻子吸氣嘴巴呼氣而且還有鼾聲，為什麼寶寶會打鼾呢？是不是寶寶生病了？寶寶打鼾究竟是怎麼回事呢？從醫學上講，打呼嚕或打鼾又叫“阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症”，是睡眠過程中發生的一種呼吸障礙。打鼾是一種普遍存在的睡眠
2015-10-09 9 -
寶寶上火後易引發的7種疾病 該怎麼辦
小兒脾胃功能還不健全，而生長發育很快，需要的營養物質較多，如果飲食不合理、體內的水分流失過多，就易引起“上火”，我們來看看寶寶上火易引發哪些疾病？寶寶上火後易引發的7種疾病：1、上呼吸道感染寶寶上火咽喉乾燥，抵抗力下降。若受病毒感染，容易
2015-10-09 7 -
新生兒黃疸吃什麼藥好得快 如何正確護理患兒
醫學上把未滿月（出生28天內）寶寶的黃疸，稱之為新生兒黃疸，本病有生理性和病理性之分。新生兒黃疸吃什麼藥好得快？新生兒黃疸吃什麼藥好得快：1、葡萄糖及鹼性溶液 葡萄糖可供給患兒熱量，營養心、肝、腦等重要器官，減少代謝性酸中毒。酸中毒時，血
2015-10-09 13 -
子宮肌瘤最容易賴上5類女性 如何判斷患有子宮肌瘤
子宮肌瘤對人體的危害是極大的，在日常生活中， 我們要對它有一個清晰的認識，做到心中有數，儘早發現。當有疑似子宮肌瘤時，也不必驚慌，保持科學飲食和生活習慣，以平靜的心境及時治療，做一個健康的女人。子宮肌瘤鍾情於5類女性婦產科專家指出，大量臨
2015-10-09 3 -
痛經跟不孕症也有關係 四個生活習慣易導致痛經
如果你的女兒到了初潮的年紀，忙碌的你，會抽出更多的時間來關心女兒嗎？此時，原發性痛經最易襲擊她們，據悉，初潮後一年內發生原發性痛經者達50%以上。做媽媽的別讓女兒被痛苦折磨，使其身體、學業受到影響。痛經可能與不孕有關王小姐從小到大只有一個
2015-10-09 7 -
拉力繩力量訓練有哪些？
說起運動的話，相信很多人都是很熟悉的，運動是有利於我們的身體健康的，可以讓我們的身體增加抵抗力，那麼對於拉力繩力量的訓練可能對於一些人是陌生的，那麼拉力繩力量訓練怎麼進行操作的呢?小編搜集了一些關於拉力繩力量訓練的方法，有需要的人可以跟
2015-10-09 11 -
提臀瘦腿方法有哪些？
擁有一個翹屁股和纖細的腿，是很多女性所嚮往的，所以有些女性雖然很瘦，但是屁股的形狀卻不是那麼的好看，會使女性缺乏自信，穿衣服會很不好看，那麼要如何很好的進行幫助女性提臀瘦腿的呢?小編搜集了一些關於提臀瘦腿的方法，有需要的人可以跟隨小編進
2015-10-09 4 -
體操力量訓練方法是什麼？
身體力量的增加是需要進行很好的鍛煉的，這樣才可以進行很好的增加身體的力量的哦，那麼對於力量鍛煉的方法，是要選擇好合適的才可以有很好的效果的哦，那麼體操力量的訓練有哪些呢?小編搜集了一些關於體操力量訓練的方法，有需要的人可以跟隨小編進行瞭
2015-10-09 5 -
有哪些室內有氧運動有哪些？
關於有氧運動的活動種類是很多的，室內的有氧運動活動種類也很多，這就需要因人而異進行選擇運動了。有些人可能會傾向於簡單的安靜的運動方法，例如瑜伽，而有些人可能會喜歡一些運動量大的減肥方法,例如體操和跑步機上的鍛煉，那麼對於室內的有氧運動活
2015-10-09 56 -
散步時是屬於有氧運動嗎？
相信大家都知道進行散步是一種很好的健康方式，特別是對一些喜歡在飯後散步的人，更有利於身體的健康，人們都說飯後百百步走，能活九十九，這句諺語並不是一種俗話，是可以有跡可循的。那麼散步是一種有氧的運動嗎?小編針對大家的疑問，搜集了一些關於散
2015-10-09 28 -
俯身啞鈴划船好不好
啞鈴和划船想必大家都不陌生。對於熱愛運動的男性朋友來說，啞鈴和划船都是健身的好幫手。是不是有人會將划船聯繫到在河裡的那個划船呢？那麼經常做啞鈴和划船運動對自己的身體有多大的幫助呢？今天就讓我們一起來看看吧！ 名稱由來 划船”
2015-10-09 23 -
仰臥起坐可以瘦哪裡
據瞭解，現在仰臥起坐已經納入了大學生體能測試的範圍中。我們經常可以發現自己養臥起坐的能力，並不如自己想像的那麼好，同時，大家可能聽到過有仰臥起坐能夠瘦身體這一說法，但是具體可以瘦哪裡呢？大家想必也並不清楚，今天我們來告訴大家仰臥起坐可以
2015-10-09 6 -
一天做多少個仰臥起坐減肥
現實生活中，很多人都會覺得自己經常仰臥起坐，但是卻看不見自己的小腹凹下去，因此，對於仰臥起坐能不能減肚子很是疑惑。其實，做仰臥起坐達不到自己想要點結果，多是因為沒有掌握正確的方法和技巧！今天，我們就來教教大家。 專家認為，仰臥起
2015-10-09 10 -
寬握啞鈴直立划船要注意什麼？
鍛煉的方式多種多這樣，可以借助的輔助器材也有很多，比如啞鈴。那麼，又該如何通過啞鈴來進行鍛煉呢?寬握啞鈴直立划船就是最近很流行的一種鍛煉方式，相信大家第一次看到這個運動的名稱都會很迷惑。那麼，今天小編就來教教大家什麼叫寬握啞鈴直立划船以
2015-10-09 16 -
啞鈴深蹲的好處有哪些？
對於啞鈴這兩個字，相信喜愛健身的朋友並不陌生。因為啞鈴在健身中使用的次數是非常高的，很多健身的動作都需要啞鈴。當然，因此而見，啞鈴對於健身是很有幫助的。所以我們今天要瞭解的就是，啞鈴深蹲到底有什麼好處呢?大家可以一起來看看，尤其是愛健身
2015-10-09 6
