小兒脾胃功能還不健全， 而生長發育很快， 需要的營養物質較多， 如果飲食不合理、體內的水分流失過多， 就易引起“上火”， 我們來看看寶寶上火易引發哪些疾病？
寶寶上火後易引發的7種疾病：
1、上呼吸道感染
寶寶上火咽喉乾燥， 抵抗力下降。 若受病毒感染， 容易引發上感。
2、口角炎
俗稱“爛嘴角”， 多因維生素B2和鋅缺乏引起， 如果伴有細菌或真菌感染時更易出現嘴角乾裂、糜爛， 疼痛。
3、鵝口瘡
白色念珠菌引起的常見嬰幼兒口腔病， 口唇舌及頰黏膜有大小不等的皰疹， 周圍有紅暈， 破潰後形成潰瘍， 有黃白色纖維素分泌物覆蓋。
4、百日咳
寶寶上火咽喉幹痛， 呼吸道黏膜易受百日咳桿菌的入侵而發病。
5、鼻出血
氣候乾燥、寒冷時， 寶寶上火後引起鼻黏膜乾燥， 會導致黏膜下小血管破裂而流鼻血。
6、急性中耳炎
幼兒上火或感冒後， 鼻涕增多， 咽喉部有炎症時， 鼻咽部的細菌或病毒容易通過咽鼓管侵犯中耳， 引起急性化膿性中耳炎。
對於寶寶上火， 作為孩子的家長應該這麼做：
注意均衡飲食。
飲食方面媽媽要多給寶寶吃些清火蔬菜， 如白菜、芹菜等， 忌辛辣、油膩、高熱量食物。 同時還可以做水果泥給寶寶補充維生素， 幫助消化， 緩解上火。 除此之外要培養寶寶喝白開水的習慣， 補充寶寶體內所需的水分。
養成良好的起居習慣。
媽媽要幫助寶寶養成定時排便的習慣，
緩解寶寶上火的2種蔬菜：
蔬菜一：茄子
一句話點評：茄子性寒涼， 可以清熱解毒， 給易“上火“的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪， 可以採用蒸茄子的方法。
新春食譜：繽紛蒸茄子
材料：茄子300g， 肉餡100g， 紅椒50g， 黃椒50g， 油、鹽、醬油、糖各適量。
做法：
1、彩椒洗淨切成小丁， 茄子洗淨、去皮、切條備用。
2、茄子條碼放在盤中， 入蒸鍋蒸10分鐘。
3、另起鍋， 注入油， 下入肉餡煸炒至變色。
4、加入醬油、糖煸炒均勻， 倒入彩椒丁， 煸炒均勻後加入鹽調味， 關火。
5、蒸好的茄子條擠掉水分， 將炒好的肉末彩椒丁澆在茄子上即可。
蔬菜二：白菜
一句話點評：白菜性微寒， 有清熱除煩， 利二便的作用。
新春食譜：紅火蝦仁白菜
材料：白菜200g， 青蝦100g， 蔥10g， 薑10g， 料酒10ml， 白糖10g， 油、鹽各適量。
做法：
1、白菜洗淨斜切片備用。 青蝦洗淨， 剝去外衣， 切成寸斷備用。
2、起油鍋， 加入蔥薑爆香。
3、放入蝦仁翻炒， 炒至蝦仁變色， 炒出紅油後倒入少量料酒和白糖。
4、放入白菜同炒， 炒至白菜稍軟後放入少量醬油繼續翻炒。
5、出鍋前放入適量鹽炒至均勻即可。
