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老人飲食的“一二三四五”原則
老年人的飲食與身體的健康有著極大的關係,正確的飲食可以起到健康的作用,而不正確的飲食則會引起疾病。那麼,老人的飲食應該如何呢?下面小編要介紹老人飲食的“一二三四五”原則。 一少 老年人消化吸收功能明顯減弱,一次食量宜少,不宜多。
2015-11-02 5 -
降血脂的食物竟然都在這裡!
大多數老人的血脂都很高,容易引發一系列心腦血管疾病,所以老人保健必須注意降血脂。日常生活中某些食物具有很好的降血脂作用,所以老人應該多吃。 1、山楂 山楂中含有豐富的維生素C、生物類黃酮等營養元素,可以起到很好的擴張血管壁、
2015-11-02 7 -
西藥過期了還能吃嗎?
隨著人們現在思想的開闊見識也增加了不少,對於一些常見病大家也知道吃什麼藥。所以現在很多朋友的家中都備用一些常用的西藥。但是西藥都有保質期,長期不用的話就可能超過了保質期,那麼對於過期的西藥還能吃嗎?對我們身體有沒有副作用呢?現在小編就來
2015-11-02 204 -
水果皮的作用有哪些?
很多人喜歡吃水果而且生活中水果的種類有很多,不同的水果富含的營養價值不同同時口感也有差異。但是大多數水果都被水果皮包裹著,我們在吃水果的時候相信很少有人會留下水果皮,因為對很多人來說水果皮是沒有利用價值的。其實不然水果皮也可以再利用的,
2015-11-02 5 -
幹魷魚絲怎麼保存好?
說起魷魚相信跟多人都不陌生,因為魷魚在我們生活中並不少見。我們最開始接觸魷魚的就是鐵板魷魚,香辣可口讓人想起來就垂涎三尺。除了鐵板魷魚外最常見的就是幹魷魚絲,雖然也可以食用但是不能放置太長時間。為了不浪費食物小編今天就來教教大家怎麼保存
2015-11-02 52 -
怎樣洗水果乾淨呢?
現在人們生活水準提高了可以吃到各種各樣的水果,大家都知道多吃水果對我們的身體有好處,因為水果中含有豐富的維生素。而且直接食用水果不會損害它的營養素,但是水果有一個採摘的過程所以在食用水果時要進行清洗。水果清洗不是用清水洗一下就可以了,所
2015-11-02 5 -
益生菌能加熱嗎?
由於小寶寶的消化功能發育不完善所以他們很容易出現消化不良的症狀,因此很多媽媽都會給孩子服用益生菌飲料。含有益生菌的食物有很多,像優酪乳就是常見的。很多家長怕孩子腹瀉就想加熱益生菌優酪乳。其實這種做法是不正確的,這樣會破壞益生菌的活性,那
2015-11-02 18 -
飲料過期還能喝嗎?
現在人們生活水準提高了,因此在飲食上也出現了各種各樣的食物,其中最常見的就是一些飲料。生活中飲料的分類有很多,比如說碳酸類飲料、奶類和茶類等,不管是哪個種類的飲料,大家都能發現在飲料瓶上都有生產日期以及保質時間。但是一些商場會低價售賣過
2015-11-02 1087 -
吃生花生有什麼營養呢?
花生是我們常吃到的食物,因為它的吃法有很多可以當做食材做成花生米也可以做成小零食讓大家一飽口福,同時還可以把花生米熬成粥。大家知道花生眾多做法,滿足了大家對美味的追求,那麼對於它含有的營養價值知道多少呢?如果你不瞭解的話不妨和小編來學習
2015-11-02 12 -
多吃冬瓜有什麼好處呢?
冬瓜是生活中常見的普通的蔬菜,很多人因為它獨特的口感而喜歡上它,而有的人是因為它多樣的做法而深深迷戀上,因為冬瓜不僅可以當做小炒同時還能熬成湯。其實冬瓜的口味和多樣的做法還不是冬瓜備受歡迎的原因,最重要的是冬瓜富豪豐富的營養價值。那麼它
2015-11-02 5 -
吃什麼可以幫助消化啊?
生活中有些人在吃過飯之後就會出現胃脹胃疼等症狀,其實這是消化不良的表現。哈。引起消化不良的原因有很多,首先是飲食不當不能合理進食導致的;第二就是繁重的工作造成壓力過大引起的。不過不管是哪種因素導致的人們消化不良都應該進行治療,那麼生活
2015-11-02 2 -
女性最補腎的食物有哪些?
一般提起腎虛大家想到的就是男性,在很多人的認知世界中腎虛只有男性才會患有。其實並不是這樣的不僅男性會腎虛女性同樣能夠出現腎虛的症狀。比如說女性手腳酸軟、容易疲乏、精力不濟等都是腎虛的表現。那麼對於女性來說吃什麼食物可以幫助她們補腎呢,哪
2015-11-02 6 -
甲魚補腎湯的做法有哪些?
由於人們工作忙碌導致大家漸漸忘記了如何護理自己的身體,正因為缺乏護理才會導致一些疾病的出現。比如說腎虛,一般人認為好好休息就能調理,但是休息之後仍然緩解不了疲乏的狀態,小編認為最有效的方法還是飲食調理,所以今天就說說甲魚補腎湯的做法有哪
2015-11-02 12 -
多吃西瓜有什麼好處有哪些?
說起西瓜相信大家都吃過,因為它是我們生活中最常見的水果之一,尤其是到了炎熱的夏季大街小巷都有西瓜在販賣。對於西瓜人們對它的瞭解也僅限於它味甜可以解渴,更能幫助我們在夏季降溫,其實生活中吃西瓜的好處不僅僅有這些,今天小編就來說一下西瓜其他
2015-11-02 13 -
吃山楂能降血糖嗎?
大家都知道糖尿病是一種無法治癒的疾病,但是只要能好好護理治療得當的話是不損害我們身體健康的。而要想有效的治療糖尿病最重要的就是控制血糖,對於血糖的控制不僅需要藥物治療更重要的是飲食調理。有些人在控制血糖的時候會尋找一些小偏方,其中就有吃
2015-11-02 22 -
怎麼保存草莓呢?
草莓是生活中比較常見的水果,它不僅外觀可愛討喜,同時酸甜可口受到很多人的追捧。不過對於愛吃草莓的人來說,一次購買的少了不夠吃,買多了又吃不完。而且草莓不耐放很容易就變質了。其實草莓只要好好保存是能一次多購買的,現在小編下面就來說說如何保
2015-11-02 3 -
十五種強心食物,預防心臟疾病!
日常生活中很多人都備受心臟疾病的折磨,只有平時注意強心,才能有效地預防心臟疾病。下面我們來看看強心的食物有哪些。 1.黑芝麻 黑芝麻中含不飽和脂肪酸,可以維持血管彈性,預防動脈粥狀硬化,是優質的脂肪來源,其中豐富的鐵質及維生
2015-11-02 5 -
預防胃癌要常吃這八種食物!
胡蘿蔔="text-indent:2em;"> 隨著現代飲食的多樣化,對胃的傷害越來越大,患胃癌的人也越來越多。那麼,在多樣化飲食中我們如何預防胃癌呢?下面小編介紹八種預防胃癌的食物。 1.大蒜 是公認的防癌食物,有明顯的抗癌
2015-11-02 8 -
推薦10款女性美容必備的甜品做法!
女人一生的話題之一是如何美容養顏,那麼女人如何做最能起到美容的功效呢?食療方就是一個不錯的選擇。那麼吃什麼能夠美容養顏呢?今天小編給大家推薦10款女性美容甜品的做法大全,趕快做起來吧。 1、木瓜紅棗燉雪蛤 木瓜一個,雪蛤5克
2015-11-02 2 -
吃蘋果你不知道的禁忌,要知曉!
蘋果含有豐富的營養,如膳食纖維、維生素和礦物質等,所以吃蘋果的好處多多。但是,吃蘋果也有很多禁忌,一起來看看吧。 禁忌一:過敏體質不宜吃蘋果 花生、堅果、貝類和雞蛋是常見過敏食物,然而,有的人也會對蘋果過敏。專家認為,其罪魁
2015-11-02 3