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非藥物的補氣養血食物推薦
我們都知道只有氣血充足我們才能避免疾病的發生，而多數人可能會聯想到補氣血的藥物，那麼除了藥物之外還有哪些食物能幫助我們補氣血呢？下面為大家介紹非藥物的補氣養血食物推薦，供大家瞭解。 吃什麼食物能補氣 山藥 人稱“神仙之食”。《
2015-11-02 12 -
年輕女性脫髮不止的隱藏原因
許多女性經常在打掃家裡衛生時會發現地板上滿是頭髮，這不禁會擔心自己會不會變成禿子。那麼為什麼女性在年紀輕輕會掉頭發呢？下面為大家介紹年輕女性脫髮不止的隱藏原因，供大家瞭解。 年輕女性脫髮不止的隱藏原因 脂溢性脫髮 常常出現在中
2015-11-02 8 -
男人七種疼痛不能忍 趕緊看醫生
每當我們的身體出現疼痛的時候，就需要引起重視到醫院進行檢查，那麼身體哪些部位疼痛需要警惕呢？下面為大家介紹男人七種疼痛不能忍，供大家瞭解。 男人七種疼痛不能忍 短暫的胸痛 這種疼來得快也去得快，猛一下疼痛，然後又消失了，可能是
2015-11-02 6 -
午睡有講究 如何擁有優質午睡
我們都知道午睡有益我們的身體健康，但是有些人由於環境等原因無法很好的午睡。那麼有沒有什麼比較好的方法能提高午睡的品質呢？下面為大家介紹如何擁有優質午睡，供大家瞭解。 如何擁有優質午睡 午睡10~20分鐘最佳 有學者對不同時長午
2015-11-02 6 -
最容易讓人生病的7種食物
我們要想身體健康，首先需要健康合理的飲食，而其中最主要的就是需要遠離有害健康的食品，那麼哪些食物對於健康有影響呢？下面為大家介紹最容易讓人生病的7種食物，供大家瞭解。 最容易讓人生病的7種食物 燒烤類食品 燒烤類食品含有強致癌物
2015-11-02 8 -
6種晚上不能吃的水果
許多人在餐後都有吃水果的習慣，但是多數人可能不知道在晚上的時候有些水果是不能吃的，那麼哪些水果在晚上不能吃呢？下面為大家介紹6種晚上不能吃的水果，供大家瞭解。 6種晚上不能吃的水果 鳳梨、芒果 都是常見的熱帶水果，生糖指數高，
2015-11-02 6 -
女生為什麼要常吃黃瓜
許多女性都知道吃黃瓜有助於美容，但是多數人不知吃黃瓜的好處有哪些？那麼對於女生而言經常吃黃瓜有什麼好處呢？下面為大家介紹女生為什麼要常吃黃瓜，供大家瞭解。 女生為什麼要常吃黃瓜 補充維生素 黃瓜富含多種維生素，如B族維生素、維
2015-11-02 7 -
秋季養生不可不知的禁忌
我們都知道秋季是一年之中最好的養生季節之一，但是多數人可能對於這一季節的養生禁忌不是很瞭解，下面為大家介紹秋季養生不可不知的禁忌，供大家瞭解。 秋季養生不可不知的禁忌 以藥代食 藥補不如食補，重藥物輕食物是不科學的。殊不知許多
2015-11-02 11 -
心煩氣躁？3招教你健康養心
中醫認為，人體內陰陽偏盛偏衰、太過或不及均會導致疾病，只有“中和清心”才會百病不生。然而，由於現代都市生活節奏快壓力大，不少人都會有心煩氣躁的問題，心神無法平靜，不但往往會產生心病，還有可能導致疾病。下麵小編教你3招健康養心：1.靜思冥想
2015-11-02 7 -
上火了嗎？陰虛內熱的10大症狀
一般，我們認為喉嚨發癢、口幹，臉上長痘這些情況就會認為是“上火”。只要多喝水，嚴重時吃點去火藥就可以了。中醫認為，“火”是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起的“上火”症狀，是由於陰陽失調，失去了正常潛藏功能，而引起的“上火”症狀。引起“
2015-11-02 6 -
賴床有理 晨起10分鐘養生運動
早上醒來賴個床其實也挺好的，給自己的身體一個緩慢的過程，由抑制狀態轉入興奮，但這個轉變也需要一個適應過程，抓住這一段時間在床上做一下運動，養生醒神兩全其美。這10個晨起1min運動保健操來幫你忙，預防心腦血管疾病和增強器官功能都是杠杠的！
2015-11-02 3 -
改掉經期錯誤睡姿讓血脈通暢
睡眠對女人很重要，尤其是在那幾天，經期睡眠情況差會讓你情緒更糟、抗壓能力更弱、面容也更憔悴。導致經期睡眠品質下降的原因有很多，而不當睡姿則是危害最大的“兇手”之一！為了減少夜間經血外漏的機會和身體的不適感，很多女性都會在經期採取蜷縮、俯臥
2015-11-02 8 -
泰17歲選美冠軍跪謝母親 如何培養孩子感恩之心
泰國北欖府的17歲女孩阿敏家境清貧，和母親靠撿拾垃圾維生，由於貧困甚至湊不出錢讓Mint去讀大學。有一次阿敏幸運得到親戚推薦參加選美，並獲得Miss uncensored news Thailand 2015選美冠軍。她戴著桂冠和飾帶回到
2015-11-02 5 -
新生兒胎記的症狀表現
胎記的出現不僅對我們的漂亮有著一定的影響，且其間的一些假如長期沒有治好，還會導致嚴重的併發症，繼而對病人的健康形成嚴重危害。因而我們應積極接受治療，以便提前擺脫胎記的困擾，降低危害的發生。那麼新生兒胎記的症狀表現有哪些?下面看看專家是怎
2015-11-02 8 -
冬季進補吃什麼素食好
說到進補，就一定表示要大魚大肉、人參鹿茸大吃一通嗎？NO，冬季飲食進補的原則，以順應體內陽氣的潛藏而收斂陽氣為根本，應以補腎、益精、壯陽為基本原則。現在最流行的進補是利用素食，一樣可以滋補到位。 蓮藕 生吃能涼血散淤，熟食則補心
2015-11-02 7 -
男性冬季進補的五大方案
現代社會男人的生活工作壓力日益增大，從而導致身體逐漸變弱、越來越虛，冬季是進補的好時節，冬季男人滋補好身體以便來年蓄勢待發。那麼冬季男人進補吃什麼，下面小編為男性朋友介紹針對男人的五種進補方案，助男性朋友冬季滋補身體，健康幸福。
2015-11-02 11 -
危害心臟的十大壞習慣
在我們的日常生活中，有一些看似和心臟沒什麼關係的事情卻恰恰是心臟健康的大敵。下面小編就來為您盤點生活中10件損害心臟健康的行為，一起來看看。 1、不吃早餐 美國哈佛大學研究發現，不習慣吃早餐的男性，患上冠心病的風險會增加27%，
2015-11-02 10 -
氣功治療遠視眼的運目法
遠視是平行光線進入眼內後在視網膜之後形成焦點，外界物體在視網膜不能形成清晰的影像。病人主觀感覺看遠模糊，看近更模糊。用凸透鏡矯正遠視。輕度的遠視，通過晶體的調節，主觀感覺不明顯。隨著年齡的增大，調節力下降，視疲勞，視物模糊等症狀慢慢表
2015-11-02 3 -
乙肝孕婦如何生出健康寶寶
生育一個健康的寶寶是每一個孕婦最大的心願。但是，對於一個乙肝孕婦來說，無疑承擔著很大的風險。她們既要注意自身的身體，又要避免將乙肝傳染給下一代。那麼，乙肝孕婦如何才能生出健康的寶寶呢？ 其實，現在在越來越成熟的母嬰阻斷技術説明下，這
2015-11-02 8 -
晚上喝蜂蜜水好嗎？
蜂蜜營養豐富又容易吸收，是老少皆宜的健康食品，不少人都會每天泡點蜂蜜水飲用。但蜂蜜水雖然好，什麼時候飲用倒很有講究，如果隨心所欲地在不適當的時候飲用，很可能會對身體造成不良的影響。比如說晚上喝蜂蜜水，這個又好嗎？中醫有句話：“朝朝鹽水，晚
2015-11-02 11
